Hiromoto

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

249

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Kalisz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Tak zbilansowana

Uprawiane sporty FBW

Ostatnia aktywność 25.12.2011 (22:15)

Data rejestracji 19.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Ranking suplementów Multiwitamin i minerałów zrobiłem dziś pobieżnie coś takiego w exelu, moja własna praca, może jakieś uwagi/ pomoc w dokończeniu ? ludzie często pytają jakie witaminy itp. a tu chciałem zrobić taki ranking z przeliczeniem ile za porcje zapłacisz, na ile ci starczy itp tak	14	2011-12-25 15:16
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carbo do oceny __________________________________________________________ posiłek 1 przed treningiem białko jaja 350g lub 200g filet z kurczaka (ile to jajek ?) ryż brązowy 100g pomidor 100g oliwa 5g posiłek 2 po treningu whey protein action 85%	31	2011-11-15 21:52
Trening dla początkujących	Prośba o FBW 2x w tyg od razu zacznę: 0! doświadczenia w układaniu treningu dysponuje tylko czymś zaczerpniętym z internetu. np. 1 zestaw 2x w tyg: klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi ławka pozioma 10x3 serie barki: -wyciskanie sztangi w górę zza pleców	7	2011-09-19 19:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Ranking suplementów Multiwitamin i minerałów	2011-12-25 22:15
Odżywki i suplementy	Ranking suplementów Multiwitamin i minerałów	2011-12-25 19:23
Odżywki i suplementy	Ranking suplementów Multiwitamin i minerałów	2011-12-25 18:25
Odżywki i suplementy	Ranking suplementów Multiwitamin i minerałów	2011-12-25 18:05
Odżywki i suplementy	Ranking suplementów Multiwitamin i minerałów	2011-12-25 16:09
Odżywki i suplementy	Ranking suplementów Multiwitamin i minerałów	2011-12-25 15:34
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carbo do oceny	2011-11-22 19:24
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carbo do oceny	2011-11-21 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carbo do oceny	2011-11-20 09:13
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carbo do oceny	2011-11-18 23:09
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carbo do oceny	2011-11-18 17:03
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carbo do oceny	2011-11-16 23:50
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carbo do oceny	2011-11-16 08:25
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carbo do oceny	2011-11-15 22:59
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carbo do oceny	2011-11-15 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carbo do oceny	2011-11-15 22:44
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carbo do oceny	2011-11-15 22:40
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carbo do oceny	2011-11-15 22:36
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carbo do oceny	2011-11-15 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carbo do oceny	2011-11-15 22:28
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carbo do oceny	2011-11-15 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carbo do oceny	2011-11-15 22:04
Trening dla początkujących	Prośba o FBW 2x w tyg	2011-09-21 08:47
Trening dla początkujących	Prośba o FBW 2x w tyg	2011-09-20 23:05
Trening dla początkujących	Prośba o FBW 2x w tyg	2011-09-20 19:47
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2011-09-19 19:36
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2011-09-19 19:23
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2011-09-18 23:24