SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

herbata

  • [BLOG] kurekski (pods.redu.s.14)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Herbata ze słodzikiem czy gorzka?

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14569 Data: 2015-03-08 22:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kurekski (pods.redu.s.14)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Herbata ze słodzikiem czy gorzka? ze słodzikiem, i to jest ten problem... na taki kubek trzeba z 20-25 tabletek sypać %-) ale ja tam nie wierzę w te rakotwórcze gadanie itp. Czuję się świetnie, nie choruję, jest git :-)

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14569 Data: 2015-03-08 22:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kurekski (pods.redu.s.14)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Kiedyś jadłem tony słodyczy, jeszcze za czasów kiedy byłem grubym dzieckiem, więc teoretycznie do dzisiaj mi zostało, że kocham słodkie. Jestem na deficycie z 30g węgli, więc odrabiam sobie herbatą ze słodzikiem / napojami zero :-D no a jako, że 600 ml gorzkiej herbaty to jednak nie 200 ml, więc leci z 25 słodzików minimum. To raczej normalna [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14569 Data: 2015-03-09 06:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Młodego filecik. /SFD/2018/10/7/4fa378619ce24b66b0b4855a9f2a32f2.jpg I moja kolacja ;p Zapiekanki z szynka, oscypkiem, cebula i kukurdza, herbata z piwga. Szarlotka z kasza jaglana, jogurt, shake (serek wiejski wpc, mleko i banan) /SFD/2018/10/7/1e40a175a44f4506bb262e683df33c73.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-07 14:33:54 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Albo gorąca herbata, żeby organizm szoku nie dostał ;-D Poniedziałek =) 1. Kawka, skyr i banan. /SFD/2019/6/13/77a0988328ed41e298571a10f218e8b6.jpg 2. Jaglanka z wpc, truskawkami i Oreo /SFD/2019/6/13/e8dbf3aa1def46bf81e9d315171245ef.jpg 3. Ruskie pierożki. /SFD/2019/6/13/5f67022e9ac54b42b98a3d2f4966c60e.jpg 4. Makaron z szynka wp i warzywami. [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-13 14:57:52 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • unknovvn/DT (str.17,34)

    Post
    Ladies SFD

    [...] %-) właśnie od tego spinania pośladów /-)_ Ann, witaj :-D i dziękujem :-) 18 lipca 2012 DNT 2005kcal 150b 45t 250ww %-) suplementy: omega3, turmeric, cerutin, zielona herbata -może wpaść więcej warzyw;-) te 500g podzielone na części /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cd74ab0364c641e5ac324f3cd14d0d43.png Ogólne komentarz: nie mogę siedzieć! :)) łydy i [...]

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 10:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • unknovvn/DT (str.17,34)

    Post
    Ladies SFD

    29 września 2012 DNT ale... %-) 135b 80t 170ww suplementy: d3, kofeina, zielona herbata, pokrzywa, melisa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d85f2ad321a74f4b964de0e00964a151.png Dodatkowa aktywność: trucht 5min, rozgrzewka bieg: dystans 1km czas 3:56 ostatni czas: 4:11 progres: 15sekund!!!!!!!!!! 8-) + duża ilość przeskoków przez gumę na wysokości 76-80cm, [...]

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-29 16:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20kg czas: 6:31 ---------------------------------------------------------------------- Masakra, a nie trening - myślałam, że się zabije tą sztangą #-P Po treningu dostałam takich dreszczy, że jedyne o czym myślałam to polopiryna, herbata z miodem i cytryną i ciepła kołdra. Dziś jest juz ok :-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2012-12-19 08:46:26

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-19 08:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień IV z IV 19.12.12 DNT ---------------------------------------------------------------------- Leczyłam przeziębienie - polopiryna, herbata z miodem i cytryną.. ---------------------------------------------------------------------- Tydzień IV z IV 20.12.12 DNT ---------------------------------------------------------------------- Leczyłam [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-23 17:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • asikia20/ rzezba

    Post
    Ladies SFD

    [...] i teraz suplementy enzymy trawienne bakterie probiotyczne omega3 ZMA przd snem na dwa tygodnie teraz po treningu kazdym glutamina 500g witC o dniach silowych 150g serc kurzych jako bialko potreningowo do trzech posilkow dziennie herbata z melisy imbiru i korzenia lukrecji Nie pij kawy miedzy silowymi a aero odzywka bialkowa plus banan lub jablko

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 19738 Data: 2011-03-31 23:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki sliczne za odpowiedż. Też tak stawiałem na klomifen. Porozmawiam z endokrynologiem. Mam jescze pytanie dotyczące naturalnych IA. Pisał Pan że dawka katechin EGCG podawany w ilości 12,5mg na kilogram wagi ciała obniżała aktywność aromatazy o 56%. to jest 4 kaps Olimpu Zielona Herbata. Pytanie brzmi czy taka dawka ma być przyjmowana w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2013-06-23 10:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja o 19 kolejne piwerka , kurde mleko z ziemniakami potem pomarańcz i herbata nie było dobrym pomysłem .. zbiera na pawia troche haha%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-05 18:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Asiorajda

    Post
    Ladies SFD

    [...] 65/50/50 60/60/45 60/55/45 60/40/50 No i miska z ostatnich 3 dni Warzywa:pomidor,ogórek świeży,rzodkiewka,pieczarki,cebula,cukinia,papryka Płyny:woda,pokrzywka,zielona herbata /SFD/Images/2016/5/23/bcc60270750e48809319fcbcff159e30.jpg /SFD/Images/2016/5/23/6dac921a62b845bbbccb5caa8d94923f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-23 13:15:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Asiorajda

    Post
    Ladies SFD

    DNT Spin zaliczony %-) I od razu humor lepszy :-D Dzisiejsza miska Warzywa: sałata,pomidorki koktajlowe,papryka,cukinia Płyny:woda,dwie kawy,herbata Pytanie:czy jest jakiś dzienny limit na spożywanie owoców? Jak to jest z wędzonymi rybami, można jeść bez ograniczeń? /SFD/Images/2016/5/24/4079dd01e44c4ab3bcb9e432d0993c22.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-24 21:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Asiorajda

    Post
    Ladies SFD

    [...] o 1 więcej niż poprzednio,ale już się nie podniosłam %-) 15x 16x 14x 10x No i dzisiejsza miska: Zjedzone warzywa: sałata,szparagi,rzodkiewka,papryka,pomidorki koktajlowe,zielona pietruszka Napoje:woda,kawa,herbata owocowa,zielona /SFD/Images/2016/5/25/303a3b01699245cb8c1098a95cc50ee4.jpg Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2016-05-25 12:08:39

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-25 11:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Asiorajda

    Post
    Ladies SFD

    [...] talerz 10 kg 2x/10 5kg 2x/10 10kg 2x/10 2/12 1/12 5kg 2/12 1/12 2,5kg na macie 2/15 1/15 5kg D Plank 70/55/45 65/50/50 60/60/45 60/55/45 60/40/50 Dzisiejsza miska: Warzywa:pieczarki,cebula,szparagi Napoje:woda,kawa,zielona herbata /SFD/Images/2016/5/27/d8eae6e40a894c2ab00a6af058d91377.jpg Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2016-05-27 13:53:36

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-27 13:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Asiorajda

    Post
    Ladies SFD

    [...] DNT Jak to w czwartki-Spin zaliczony :-) Dzisiejsza miska: Zjedzone warzywapapryka,cebula,korniszony,pieczarki,kalafior Napoje kawa,woda,herbata zielona Na jutro już czeka placuszek bananowo-jagodowy dzięki przepsisowi blue hope :-} Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2016-06-02 21:28:27

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-02 16:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Asiorajda

    Post
    Ladies SFD

    [...] Wczoraj: - 3 jajka+pomidor+bułka z mąki owsianej -pizza z piwem i lodami -kurczak+szpinak+makaron i słonecznik+ser feta Dziś: Warzywa zjedzone:sałata,cebula,papryka Napoje:dwie kawy z mlekiem kokosowym,woda,herbata zielona /SFD/Images/2016/7/4/bc20cbcec7fc45069cd747612871016d.jpg /SFD/Images/2016/7/4/52e1cb547f524dc2a99560425d373e8d.jpg

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-04 19:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katlak/dt/fotki str16,38

    Post
    Ladies SFD

    dzisiaj tylko walking rano :) poniżej rozpiska jedzeniowa. I mam pytanie czy mogę dodatkowo pić coś takiego NingHong Health Protection Tea skład:czarna herbata Ning Hong, głóg, chiński ignem. pyłek kwiatowy chryzantem oraz korzenie ziół. Jak wcześniej to piłam nie miałam takich problemów z puchnięciem a dzisiaj znowu miałam problemy ze [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-22 11:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katlak/dt/fotki str16,38

    Post
    Ladies SFD

    [...] robiłam\-) edit: miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8a57c13504704722aec575451ad930fb.jpg -do tego ok 700 gr brokułów -tabsy : eye q, zma, 1 tab amok -olimp -picie : woda 2l, herbata zielona, pokrzywa,melisa-mięta Dzisiaj monotematycznie z warzywami bo dopiero wieczorem uzupełniłam zapasy warzyw ze sprawdzonego źródła. Przed treningiem zażywam [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 09:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)