Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

tez chciałbym sw ale z moim nadcisnieniem to raczej tylko marzenia xD

czemu? xD

może w sw się odnajdziesz

w siłowni tez sie odnajde juz ty sie nie boj xD
tylkomusze dawac z siebie wszystko a nie sie opjerdalc xD

sylwetka jak sylwetka wazne ze do przodu z czasem bedzie lepiej

Pof teraz na tych badaniach co bylem cianienie 155 na iles tam, myslalem ze mi juz opadlo chociaz do 140 ale moze lrzez to ze kawe pilem pare dni pod rzad rano ( ale nke tego dnia ) pozycze se od sasiadki juyro machine i zmierze cianienie/ dex wiadomk ten to sztywny w hoy ale nie mam rekawic wiec delikatnie nawet ciezko

sie nie bije bez rekawic gamoniu
choc ja bym tam mugł ale jak tak teraz mysle to nie jest zbyt madry pomysł xD
a i pewnie bul tak jak piszesz by nie pozwolił


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-04 11:03:30

Skora sie zdziera ale tak lekko w sumie na technikw i ruchy po treningu pare min mozna poswiecix.. Zawsze to cos

A i jeszcze pam se kupie jak bd robil placka z owsianych noo ;) xD

to bendziesz robił placki to mi tesz zrob

oprocz plackuw pomysl tez o nalesnikach xD