zawartość

250 g. Tygodniowo jak najbardziej to przyjęcia. Nie jest właśnie polecana jako stały element diety ze względu słabej jakosci hodowli. niska zawartość omega 3, witaminy E itp. Są lepsze, ale rzecz jasna droższe ryby

Panowanie, help me Very Happy Potrzebuje zwiększyć zawartość węgli w posiłku: 200g kura 100g ryż 15g olej warzywa Wiem, że najprościej by było zwiększyć ilość ryżu, ale mam równo wyliczone torebki i ciężko troche. Potrzebuje jakiś w miare sensowny składnik weglowodanowy, który będzie fajnie pasował do tego posiłku. Dodać musze jakieś ~40-50g [...]

Jakim posiłkiem mogę zastąpić poranną owsiankę? Każdym pełnowartościowym. Owsiankę się je ze względu na dużą zawartość błonnika.

[...] brać dodatkowo magnez w tabletkach skoro w sumie odpowiednią ilość magnezu dostarczam z diety ? Oraz czy dawka zicnas forte pół tabletki wystarczy- około 16mg cynku - ( a zawartość tego pierwiastka w 300 g kaszy i 100 g ryżu to około 11mg (czyli w tym co przeważnie codziennie jem) ) imo nie ma potrzeby uzupelniania w/w min. poza tym co [...]

[...] w zrzucie diety. :) Miksuję je wszystkie za pomocą blendera, potem na patelnię wylewam olej rzepakowy (nie wiem czy jest odpowiedni, taki mam w domu :P), rozprowadzam jak i zbieram jego nadmiar ręcznikiem papierowym. Następnie wylewam zawartość i smażę to wszystko z dwóch stron. :) Inspirowałem się tym: http://www.youtube.com/watch?v=YI1QH9ij1Uk

[...] jest na dole w każdym z wyników ) Dlatego takie badania wprowadzają w błąd i stanowią czyn karalny, którym jest oczernianie i czyn nieuczciwej konkurencji". W jaki sposób wy wyznaczacie % zawartość białka w produktach przy badaniu? Zmieniony przez - NachoVidal w dniu 2013-01-15 13:18:39 Zmieniony przez - NachoVidal w dniu 2013-01-15 13:19:14

probiotyk Wiesz często tak jest że teoria sobie, życie sobie. Naprawdę uważasz że odżywka białkowa i ugotowana pierś z kurczaka to to samo, mimo że zawartość białka jest porównywalna? Powiem ci coś nawet najlepsza odżywka na rynku nie zastąpi prawdziwego jedzenia.

zastanawiam sie nad serious massem ...co sądzicie o nim?zawartość spoko według mnie...jesli ktos chce mi zarzucić ze pisze nie na temat ... noto jesli opinie wasze pozytywnymi będą( )to zobaczycie fotografie odżywki tej zaniedługo

hehe btw mam nadzieje ze w vitalu nie bedzie tak jak w olimpowej, że im wieksza pucha tym coś zawartość mniej odpowiednia ale że wyszlo toto taniej jak wpc, wiec wlasciwie whatever

bic44 - mozesz rozwinac? "mam nadzieje ze w vitalu nie bedzie tak jak w olimpowej, że im wieksza pucha tym coś zawartość mniej odpowiednia " co do cell max z pvl. Na mnie nie zrobil wrazenia. to kopia cell massa z bsn ktory jest w mojej ocenie duzo lepszy. Kwestia wiarygodnosci skladu? nie wiem

Wzbogacają skład w takie rzeczy jak białka sojowe czy im podobne żeby podnieść nominalną jego zawartość w produkcie. To zabieg typowo podły - podają że ma dużo białka ale z tego część jest w zasadzie bezużyteczna.

Żeby utrzymać wagę, musisz poznać swoje zapotrzebowanie kaloryczne, policzysz je z tego wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Wychodzi podręcznikowo: 2020 Przykładowy jadłospis: śniadanie (godzina 8:00): 2 jajka 2 plastry pieczonego indyka duży jogurt naturalny z 2 [...]

[...] ale włączenie je jako stałego elementu jadłospisu jest średnim pomysłem. 7. Chińczyk z budki to fast-food. Tłuszcz do smażenia często kilkakrotnie wykorzystywany, stąd zawartość kwasów tłuszczowych trans spora. Natomiast zrobienie kurczaka w curry z ryżem i warzywami to 20 minut roboty w domowych warunkach (zdrowo i smacznie). 8. Śmietana [...]

Dzieki za odpowiedzi :D .1. W jakim celu zapychacz? Czujesz głód w ciągu dnia czy co? Mozna tak powiedziec. Tj. ja nie jem jak wrobelek pomimo tego, ze nie mam rozepchanego zoladka. Nie mam pojecia jak inne dziewczyny moga sie najesc sama salatka albo kromka razowego chleba z jednym plasterkiem szynki i pomidora. Dla mnie to nierealne. Nie jem za [...]

LIPO 6X z nutrex ma fajny sklad i zawiera ja wlasnie Zawartość w porcji (2 kapsułki): Synephrine HCL 20 mg Yohimbine HCL 3 mg Acacia Rigidula 95% - Standardized to 75:1 actives 100 mg Thyroid Stimulating Proprietary Matrix: Phenylethylamine * N, N-dimethylphenylethylamine * N, N-dimethyl-a-methylphenylethylamine * N, [...]

edytuj posty, nie pisz 3 postów po sobie. BF to Body Fat, czyli procentowa zawartość tkanki tłuszczowej w masie całego ciała.

[...] to ciężko z niego wyjść. Wiem bo sam tak miałem. Kiedy spożywasz posiłki regularnie, np co 3 godziny uczucie ssania Cię nie dopada. A do tego jeśli odpowiednio skomponujesz zawartość składników odżywczych nie będziesz prawie w ogóle uczucia głodu. Znając życie to pewnie zapychasz się na noc węglami itp. Ja tak robiłem i z chuderlaka 60 kilo z [...]

[...] jutro mam zamiar się za to brać. Tylko ta dieta najlepiej żeby nie była, jakby to ująć...zbyt dokładna. Tzn. jeżeli mama na obiad zaserwuje mi tak jak napisałem wcześniej ziemniaki,tłuszcz,mizeria,kalafior/schabowy to raczej ciężko z tego wyliczyc kalorie i zawartość węglów,białka i tłusczu Zmieniony przez - KrystianP3 w dniu 2013-07-27 22:17:28

[...] dzis w delktesack, nowo znalezionych myslalam ze uda mi sie znalezc olej kokosowy ale bez skutku ;C. Jednak teraz nasunęła mi się myśl, wiórki kokosowe mogą zastąpić olej kokosowy? Chodzi o zawartość odżywczą, żeby np dosypywać je gdzieś. Chciałabym dostać ten olej ale jest naprawdę ciężko.. Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2011-11-22 16:27:42

[...] wiadomo że na masie jest więcej jedzenia to i obwód pasa jest większy, ale wystarczy wziąć w palce fałd skórny na oponie i czuć czy wzrost obwodu poszedł w fat/wodę czy to zawartość jelit jeżeli po redukcji zaczynasz od razu łapać fat i o ile to jest fat a nie woda bo podbiłeś węgle to faktycznie coś jest nie halo jedna sprawa to być może [...]