Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nic nie znacząca różnica, nie będziesz w stanie dostarczyć równej ilości kcal ( obróbka, różna zawartość składników, TEF ) ale 200 czy 300 już jest różnicą Więc bardziej szacuj niż wyliczaj
Dla chłopaków powodzenia :-)), a że jednak odbiję od tematu ;-) - patrząc na zdjęcie Anitki - jak na bogów obniża się zawartość sodu w soli? %-) Wystukują co drugi atom sodu? %-) Czy może to jest po prostu mieszanka innych soli?
[...] dla mnie. Wpadłem na pomysł zrobienia coś w rodzaju gołąbków, ale nie do końca. Sam farsz w formie kotletów, czy jest to do zrobienia? Mięso mielone z szynki(niska zawartość tłuszczy) wymieszane z ryżem brązowym + cebulą pokrajoną i czosnkiem + przyprawy pieprz, sól ulepione w formie "placków" i podsmażone na patelni pokrytej PAMEM? Co [...]
jak wybieracie ketchupy to patrzcie an to by zawartosc pomidorów na 100g była koło +130g, jest taki fajny ketchup chyba heinz, w szklanych słoiczkach, mega dobry i drogi %-) a musztarda to imo najsmaczniejsza jest Francuska ;-D
Ja często jem jajka zmieszane z ryżem, bardziej w formie jajecznicy kaufland 2,29 muszynianka, największa zawartość magnezu nie widziałme by inna miała więcej, Muszyna 1.70 Żródła muszyny osttanio poromocja w kauflandzie 99gr a tak to po ok 1,70 Pilnuj tematu z promocjami w dziale kuchnia
Mam indukcyjną kuchenkę i można ustawić konkretną temperaturę, myślałem o tym, żeby do patelki włożyć najpierw papier do pieczenia bo łatwiej będzie potem wyjąć zawartość.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ludzie jak policzyć kcal w zupce chińskiej? :D Czasem sobie wliczę. Z tyłu pisze, że "x kalorii w gotowym produkcie", a skoro woda nie waży to liczymy jedynie zawartość opakowania, czyli 70 gramów, zgadza się? Wychodzi w takim razie zupka mająca 50 kcal :O Pytam, bo nie wiem czy nie ma więcej, bo takimi dwiema to się najadam normalnie i mają niby [...]
[...] zawartości w 1 litrze wydychanego powietrza od 0,1 do 0,25 mg alkoholu (we krwi od 0,2 do 0,5 promila) mówi się o stanie po użyciu alkoholu. Jest on wykroczeniem. Jeśli zawartość alkoholu w wydychanym powietrzu przekracza 0,25 mg na litr (we krwi powyżej 0,5 promila), mamy do czynienia ze stanem nietrzeźwości stanowiącym przestępstwo." [...]
[...] (wcześniej trening domatora 2 lata) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia, większość popularnych maszyn jest Dieta: Jest, zwiększona zawartość białka i węglowodanów w diecie Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): skrzywienie dolnego odcinka kręgosłupa - pogłębiona lordoza Zażywane [...]
przesyłka od Fitness Authority po wypakowaniu w klubie prezes klubu (Z. Jakubowski) wraz z nagrodami od FA, na zdjęciu zawartość jednego kartonu a jak widać było ich sporo Kinoteatr "Piast" w którym odbyły się zawody Przygotowania do wyjścia na scenę Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-06-24 15:03:33
jak widać poniżej widowisko cieszyło się sporym zainteresowaniem wręczenie nagród zwycięzca z nagrodami z prezesem i vice-prezesem klubu zawartość reklamówki Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-06-24 15:07:08
[...] będzie kwestią czasu, a ogólne powiększenie masy mięśniowej to ledwie jedna z możliwości W dyscyplinach sprinterskich pożądane mogą być manipulacje genetyczne zwiększające zawartość włókien szybkich w mięśniach. Z kolei dla maratończyka najważniejsze będzie poprawienie wytrzymałości. Mięśnie będą prawdopodobnie pierwszą tkanką ulepszoną dzięki [...]
a zanim kupicie szpinak ze Stonki, to przeczytajcie zawartość paczki ;-) samego szpinaku tam nie ma, oj nie, nie... Aaa... tego nie wiedziałam, ale raz kupiłam do lazanii i wyszła tak okropna,że więcej nie próbowałam. Teraz chyba jasne dlaczego ...
Kurde, ale ActivLab zrobił przepyszny izolat. Smak wiśniowo jogurtowy niebo w gębie a ww praktycznie 0 :-)) Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 105 kcal Białko 24,9 g Węglowodany 0,7 g Tłuszcz 0,3 g
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja teraz nie dość że nie liczę to dużo podjadam, tzn. głównie słone paluszki (brak cukrów i bardzo mała zawartość tłuszczu, także pasi) ale jak widzę w szafce jakieś ciasteczka czy czekoladę to tak dla smaku wrzucę na ząb, ale to są ilości typu 2 kostki albo 2 ciasteczka