To zależy jakie masz HMB, bo różne HMB mają inną zawartość HMB w tabletce. Powiem tak, 3-4 g dziennie powinny Ci wystarczyć. Radosław Saganek [email protected] www.dso.z.pl
Mówisz że nie chodzi Ci o zawartość białka, ale na to m.in. patrzy się porównując gainery. Biorąc wszystkie za i przeciw wybrałbym Olimp, ale jak do Nutrenda dosypiesz Ovopolu to już lepszy będzie Nutrend SONBATY
... zwłaszcza, że jest dużo innych równie dobrych opcji dokladnie dlatego napisalem tez i inne ktore zamiast nitro I moglby wziasc autor gdyby przeszkadzala mu zawartosc tej kreatyny Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-26 23:31:48
ankieta wogóle jest niepotrzebna zresztą porady też ktoś celowo ułożył taką a nieninną zawartość ankiety - biceps zmierzyłeś okiem a co talii już niepotrafisz?
Praktycznie kadm nie wystepuje w organizmie czlowieka w chwili narodzin, lecz nagromadza sie stopniowo z powodu wyjatkowo dlugiego poltrwania trwania w organizmie, przypuszczalnie; wynoszacego od 16 do 33lat. Ogolna zawartosc kadmu w calym organizmie wynosi ok 30mg, z czego 10mg znajduje sie w nerkach, a 4mg w watrobie. Pod wzgledem chemicznym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jest potrzebne. Jeśli się piecze samemu i dodaje ziaren, to lepiej je wmieszać do ciasta, niż sypać na wierzch, gdzie najprędzej się przypalają. Co do makro, to taki chleb liczyłabym jako jakiś graham lub pszenno-żytni - zawartość węglowodanów jest zbliżona w chlebach, więc nie będzie tragedii, jeśli się trochę rozminie to z rzeczywistością.
Laktoza jest to dwucukier zbudowany z glukozy i galaktozy, ma dużą wartość odżywczą i jest idealnym źródłem energii która jest niezbędna przy treningu siłowym! Ponadto działa jak witamina D - poprawia wchłanianie wapnia! Będąc sportowcem potrzebujesz węglowodanów prostych jako źródła natychmiastowej energii i uzupełnienia rezerw glikogenu. Dlatego [...]
Wpc i wpi niewiele różnią się czasem wchłaniania.Wpi jest o tyle lepsze ze ma wieksza zawartosć białka w suchej masie,dobre wpi ma ponadto nienaruszona strukturę białek wiec jest bardzo dobrze wchlanialne(podobno).Jednak wpc nie ustępuje mu zbytnio,bo jest tańsze a działa własciwie tak samo czyli tak jak każde białko.. Pozdro.
woznica: niejadam jajek dla lecytyny tylko przedewszystkim dla bialka i smaku jak by smakowal omlet czy jajecznica bez zoltek oraz wielu innych drobniejszych powodow ktore zoltka w sobie zawieraja, a jesli przy okazji okazaloby sie ze dzienne zapotrzebowanie na lecytyne zawieraloby sie w 4zoltkach to po co brac dodatkowo tylko wlasnie jest [...]
Jeśli dasz mi dokładną strukture jabłczanu kreatyny to Ci policze. Jeśli jest to monojablczan kreatyny to zawartość kreatyny w tym związku wynosi 49,06%
Bo jest to suplement wszechstronny i jego suplementacja przynosi wiele kozysci, a co najwazniejsze jest dokladnie zbadany i w 100% bezpieczny... pozatym zawartosc substancji czynnych (i związki w których wystepują) i przewyzsza inne tego typu preparaty na polskim rynku... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
[...] która to dawka według badań naukowych ma zwiększać wydolność zarówno tlenową jak i beztlenową. Sprawia to, że możesz trenować dłużej! Co robi ANAVITE™? - Zwiększa zawartość receptorów androgenów w mięśniach - Optymalizuje potreningową regenerację mięśni - Poszerza naczynia krwionośne i zwiększa dostępność tlenku azotu - Poprawia [...]
ma mak %-) jadłem, nawet nie najgorsze, choć tego dodatku białka grochu mogli sobie oszczędzić. Białko nie było badane na zawartość, ale jeśli chodzi ten aspekt do megabola można mieć zaufanie. Mnie bardziej intryguje ten dziwny marketing, błędy w angielskim opisie na etykiecie no i mak %-)
"pamiętać tylko należy coby porcje stacka popić tak szklanką wody (250-300ml coby sie rozprowadziło w brzucholcu i miało się w czym rozpuszczać)" a nie lepiej po prostu do wody w szejkierze wsypac zawartosc miarki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jasne pieczywo wywal makaron jezeli juz to z mąki durum ile wazysz? ta tilapie tez wywal na rzecz minataja a te udka podmienic mozesz na piers z kuraka (wieksza zawartosc bialka w mięchu ) Zmieniony przez - dideek w dniu 2014-01-04 15:31:29
Chyba nie ma znaczenia jaki smak soku, w sokach głównie chodzi o zawartość cukrów które mają podbić insulinę we krwi która przyśpiesza transport kreatyny do mięśni. Ale w praktyce nie wiem czy ma to jakiś efekt czym popijesz
Magnum5000 nie jest najlepszym wyborem ze względu na zawartość białka przenicznego; jakimi funduszami dysponujesz? co do ganinera737 to nie jest to najlepszy wybór co nie oznacza że nie możesz np. gainera mass_xxl dodać 0,5 kg opakowania gainera737