zawartość

uchh z fotografiami najwyzej kiedys jak aparat pozycze to powklejam badz wysle na pw, co do bf na uczelni mielismy mierzone faldomierzami wyniki na 75.5 kg 173 wzrostu( obecnie 4 wiecej ale mysle ze bf nie ulegl zmianie ) masa tluszczowa - 10.61 beztluszczowa - 64.89 procentowa zawartosc tluszczu w ciele - 14%. na pytania poodpowaidam jak [...]

[...] umieściła na opakowaniu wiarygodną informację dotyczącą zawartości białka w swoim produkcie, wcześniej musi on być przeanalizowany. Jedną z najstarszych metod analizy na zawartość białka jest tzw. metoda Kjeldahl’a. ( niestety nie jest to dokładna metoda ) Zasada tej metody jest bardzo prosta. Każde białko zawiera określoną ilość azotu. [...]

SZPROT WĘDZONY skład podstawowy składnik zawartość w 100g produktu ilość prób odchylenie standardowe jednostka Białko 22.01 10 2.29 gramy tłuszcz 13.85 10 2.35 gramy woda 60.22 10 3.2 gramy popiół 4.33 10 0.95 gramy Chlorek sodu 2.88 10 1.08 gramy Węglowodany 0 10 0 gramy Strawność białka 97.65 10 0.55 % Energia 211.8 10 30.3 kcal [...]

[...] - jajka jadamy najczęściej na śniadanie, czasem w ciągu dnia. Nie wyrzucamy żółtek, bo są one zbyt wartościowe. * mięsa - drób (kurczak, indyk) - ze względu na sporą zawartość białka przy jednoczesnej niskiej zawartości tłuszczu - wołowina - bardziej wartościowe mięso od drobiu, warto czasem włączać wołowinę do jadłospisu - wieprzowina [...]

Może to dlatego, że jestem chory, głowa mnie boli i nie ogarniam, ale co oznacza: Zawartość azotu w przeliczeniu na białko To jest zawartość procentowa azotu w próbce badanego preparatu? Czy zawartość procentowa azotu z białek z próbki w stosunku do masy próbki? Średnio masa azotu w czystych białkach wynosi ok. 16% i niewiele od tej wartości się [...]

TESTOWANY ZESTAW SUPLEMENTÓW: CARNE LABS amino bcaa extreme efect 110.000mg "Firma Carne labs oferuje nam wyjątkowe zestawienie aminokwasów podanych w postaci płynu. W składzie znajdziemy standardowe aminokwasy bcaa, które stanowią około 25% składu aminokwasowego ludzkiej tkanki mięśniowej. Do grupy aminokwasów bcaa należą valina, leucyna, [...]

To by moze bylo i mozliwe jakby waga rosla i mala liniowo. A tak nie jest. Woda w organizmie robi robote. Zly dzien wybierzesz i moze sie wydawac ze waga stoi a po prostu mniej wody. Glikogen. Zawartosc jelit. Ale jesli sie uprzec to minimalny plus kcal. Choc i tak pewnosci nigdy nie bedzie bo nie jest powiedziane ze pojdzie w miesnie a nie smalec

[...] teraz to byc moze za duzy pomiar w czwartek,bo i off i medium carb i moze zbyt mały w niedziele bo mało jedzenia,nisko wegle i bardzo mało płynów wiem że to woda,gliko i zawartość jelit bo ani smalcu nie spaliłem ani mięśni nie straciłem zbyt duzą wage przywiązuje do wskazań wagi,a to odbija się na samopoczuciu,bo za bardzo sobie wkręcam [...]

[...] taka super nie jest. Ja od dłuzszego czasu robie sam i takie jest najlepsze. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2015-04-29 15:20:20 wedlug Ciebie to zly sklad składniki: Orzeszki arachidowe 94%, emulgator: lecytyny (z soi), częściowo utwardzony tłuszcz palmowy (zawartość tłuszczów trans <1%), błonnik pszenny (bez glutenu), aromat: wanilina.

[...] Czasami mi się mleka wleje 120ml zamiast 100. Itd. Z fatem podobnie. Jak wpada kiełbasa czy stek z karkowki to przecież nikt nie jest w stanie obliczyć strat fatu. Czy zawartość fatu przed. Bo wszelkie wartości to wartości średnie. Ale licząc jak liczę i jest 50g ww -> 200kcal 100g fatu 900kcal 3g białka czyli 1130 { 100/200kcal w [...]

[...] tkanki tłuszczowej w ten sposób? jakie są główne wady i zalety tego pomiaru? domyślam się, że podchodzenie wody podskórnej znacznie wpływa na jakość pomiaru, a także zawartość tłuszczu trzewnego... ale jest pewien problem dotyczący mojej osoby - schudłem niegdyś ponad 50 kg i pozostały mi fałdy skórne, szczególnie na brzuchu, stąd [...]

[...] odnośne IMTG - głodzenie lub restrykcja węglowodanów automatycznie prowadzi do redystrybucji kwasów tłuszczowych z tkanki tłuszczowej do tkanki mięśniowej. W badaniu niżej zawartość IMTG po 67 godzinach głodzenia była zbliżona do obserwowanej po 67 godzinach przestrzegania diety niskowęglowodanowej / wysokotłuszczowej (3,8 g tłuszczu na kg [...]

Pisząc 10% miałem na myśli średnią zawartość białka w produktach roślinnych typu makaron, pieczywa, ryż itp. Ale obecnie mam akurat około 90% zwierzęcego więc ok.10% roślinnego. Z tym że ta ilość będzie rosła. Ale nie więcej niż 20%. Co do bezpiecznego limitu nie ma chyba czegoś takiego. Jest Przecież wegetarianizm? Czy to optymalne wyjście [...]

co do tluszczu w miesie jakim cudem można określić zawartość % fatu? nie da się możesz strzelać bo straty mogą wynosić 10% a może i +30% mało tego wszelkie wartości w tabelkach to wartości uśrednione jak będzie idealny kawałek schabu bez odrobiny 'białego' to tez nadal będzie miał tyle %tłuszczu ile w tabelce? juz pisałem o tym oceniam mięso przed [...]

[...] ani za tłusty ani za chudy choć uwielbiam tłuste jakbym miał 30 czy 50g fatu to bym sie przykładał do tego bardziej wiadomo ale przy 100g ma się pole manewru Na prawdziwą zawartość tłuszczu w mięsie wpływ ma: -indywidualny kawałek mięsa -> tabelka to tylko orientacyjne/średnie wartości! -taki sam,a może większy ma sposób obróbki im [...]

[...] jakościowych aspektach żółtka jaja, chociażby o lecytynie czy bioprzyswajalności i szybkości trawienia białek zawartych w jajach (proporcje kw. tłuszczowych również na plus, zawartość cholesterolu to większa ilość substratu do syntezy hormonów steroidowych, przy obecności takiej ilości lecytyny nie do martwienia się). ja zawsze, kiedy tylko mogę [...]

[...] oliwy, jedna średnia pierś na parze. 2. Szklanka ryżu, 5 białek, szczypta ziół bez soli, średni owoc. 3. Woda, białko 3 truskawki, 1/3 kostki odtluszczonego sera z Aldi (zawartość tłuszczu minus 2gramy na 100g sera). 4. Gry dopada głów zagrażają brokół z kalafiorem." Działa? Działa. 200. Ewentualnie jak nie działa to modyfikacje i 200. [...]

Widac ze obecnie jeszcze sporo jedzenia wchodzi. Fatu minimalnie, ale jednak brzuch widac ze objętościowo większy - zawartość jelit zapewne. Na dole fotki pewnie z czasu kiedy ww były poniżej 50g ;)

[...] wyżej. Nie ma pewnie możliwości zrobienia nawet kilograma mięśni w takim czasie. Nawet na bombie. Odbicie po długiej redukcji/starcie jest ogromne ale to woda,glikogen,zawartość jelit. Dwa tygodnie na niskich kcal i polowa zejdzie. Wiadomo że istnieje coś takiego jak pamięć mięśniowa - tu ona może odgrywać duża rolę (choć nie wiem czy w [...]

Widziałeś skład? Woda,maka, błonnik. ""Makaron konjac Z błonnika glukomannan wytwarzany jest makaron shirataki. Jest przezroczysty, neutralny w smaku ma zerową zawartość węglowodanów. Nie zawiera też glutenu, tłuszczów ani białka. Jest produktem 100 proc. naturalnym. Działa silnie alkalizująco na organizm. Niestety, bardzo ciężko dostać go w [...]