zawartość

[...] jedzenia na treningach, ale skoro mówicie, że tak ma być to okej, lepsze to niż ból brzucha z głodu :> na 19:30 idę do zaprzyjaźnionego przybytku siłownianego, to mnie może potraktują delikatniej :P a jeszcze jedno pytanko odnośnie produktów sojowych, mówicie żeby nie spożywać ze względu dużą zawartość fitoestrogenów czy jest jakiś inny powód?

podaj skład, to "z owocami" sugeruje zawartość cukru. Nie, chodzi głównie o to, że masz mało tłuszczu w diecie bo masz mieć ok. 85g wg. rozkładu. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-12-07 19:42:03

Wracając do orzechów włoskich - ja zwrócilem uwagę, bo w jego diecie były wyraźnie napisane włoskie a na zdjęciu zauważyłem ziemne. Włoskie są lepsze jeżeli chodzi o zawartość kwasów wielonienasyconych - 41,16 g, ziemne mają "tylko" 14,58 g.

[...] lubię. Raz, że kocham piersi w każdej postaci a dwa marchewka wpływa dodatnio na wzrok na skórę czyniąc ją gładką i ciemniejszą dzięki beta karotenowi oraz posiada dużą zawartość błonnika co jest bezcenne dla naszych jelit. Dość filozofowania, odnośnie treningu to dzisiaj robiłem nogi, brzuch i dołożyłem od siebie kilka serii na barki bo [...]

[...] o kaloryczność to jest na poziomie 2700kcal B-210 WW -160g T-130g. Kaloryczność 2700 trzymam od soboty i na dzień dzisiejszy waga z 94,3kg spadła na 92,5kg.Leci woda i zawartość flaków. Cel krótkotrwały: redukcja Dieta: Do końca tygodnia badam moją kaloryczność a bardziej punkt zerowy bo te 3200kcal , które miałem do tej pory za zero nie za [...]

[...] Jak na dwa lata to nie dużo :D Wczoraj doszła paczka z Unsa za wygrany konkurs. Generalnie jestem bardzo zadowolony i dziękuję. Byłem bardzo mile zaskoczony gdy ujrzałem zawartość. Nie spodziewałem się takiej ilości suplementów :D Wszystko w swoim czasie na pewnie zostanie użyte. Aktualnie z moimi celami raczej koliduje ekstrakt z zielonej [...]

[...] coraz gorzej generalnie, jutro kardiolog. Zrobione badania krwi, krew się unormowała, badania wyszły całkiem ok. Dziś jedna osoba mi podpowiedziała żebym zrobił badanie na zawartość potasu i tu mi dało do myślenia, bo u mnie ten potas jest stale przyjmowany + teść który ten potas zatrzymuje + nie trenuje , mogłem poprostu za dużo dostarczyć [...]

Wracając do zakończonia mini testu WYMIARY: wymiary przed po (bez pompy) biceps 40,5 - około 43,5cm klata 120cm - 123cm udo 76cm - 78cm łydka 43cm -44,5cm pas 100cm -102cm WYNIKI SIŁOWE: Trudno mi opisać wyniki siłowe ponieważ przed cyklem Xpand nie miałem żadnej przerwy i jechałem wodyna planem niemal pół roku Powiem tak rekordy z stycznia [...]

SPOSÓB UŻYCIA Zalecana dzienna porcja: zawartość 1 ampułki (25 ml) spożyć raz dziennie po posiłku lub inaczej po konsultacji z lekarzem. Przed użyciem wstrząsnąć. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób [...]

wincol bo piles wczesnie białka o kiepskim składzie, z duza iloscia wegli ktore oczywiscie lepiej smakuja. Tylko po co placic za bulka jak za białko :D Smak goryczy jest przez duza zawartosc leucyny w białku

Bardzo dobry smak tej odżywki to jest drugorzędna sprawa, skład jest rewelacyjny: zawartości białka od 81% do 85% - 15% Leucyny, 27% BCAA, 52% EAA, Aspartam FREE , Enzymy Trawienne, 35% Izolatu Białka 65% WPC Zwrócicie uwage na zawartość najważniejszych aminokwasów BCAA 27% to jest 610g BCAA w puszcze!

kazdy smak procz 3 pierwszych ma taki sam sklad i zawartosc bialka 80-85?

Tyle, że im więcej BCAA tym mniej innych aminokwasów, bardziej bym patrzył na zawartość całego EAA.

[...] masz na myśli.. jest taki specyficzny posmak w tym białku.. jakby przypominał soje, ale raczej w to nie wierzę, białko było już sprawdzane chyba składowo.. nie wiem czy na zawartość białek roślinnych też.... ten posmak jest też w 100%whey protein complex z olimpu.. Ja raczej ufam firmie peak - tam maja bardzo rygorystyczne regulacje co do [...]

Ja to wiem, ale Ty pomyliłeś produkty, bo to nie jest dział od opinii o produktach Olimpu. Poza tym nie interesuje mnie co tam jest, tylko tu w C6, któremu się oberwało wyłącznie przez zawartość kazeiny, a samo białko jest bardzo dobre.

[...] warzywa Wczoraj na pełnych obrotach, ok 11 godzin w pracy, panierowany kotlet u klienta więc nie do odmowy:) Ogólnie jestem zadowlony ze udało się zachować rozkład i zawartość posiłków. Trening: rozgrzewka 10min interwały 10 min wbieganie na schody max 90% - wolne schodzenie stretching 10 min Mimo zmeczenia interwały zaliczone. Warte [...]

Mieso jest ogolnie naszpikowane woda, ale chodzi raczej glownie o szynki rozego rodzaju gdzie z 0,5kg czy mniej miesa robi sie 2 kg wedliny:-)). W przypadku suchej, tlustej kielbasy np czy szynki tlustszej, np kielbasy zywieckiej zawartosc miesa i wypelniaczy jest mniejsza niz w przypadku "obslizglych" szynek. "Prawdziwa" szynka jest jednak [...]

[...] nie chciałam jeść - potrafiłam cały dzień spędzić o śniadaniu, a energię na łażenie po drzewach absorbowałam chyba z powietrza swoją drogą, czasem jest tak, że zeżarłabym zawartość lodówki razem z półkami, a potem zdarza sie dzień, że 1000kcal nie jestem w stanie wciągnąć (ostatnio tych dni było duuuużo ) jak czlowiek je z glodu, nie liczy, [...]

[...] specjalne suplementy. Trzeba tylko uważać, bo kwasy omega 3 są nietrwałe - łatwo się utleniają na skutek obróbki termicznej a nawet działania światła. Dlatego właśnie zawartość omega 3 w łososiach, choć w tabelach jest bardzo wysoka, nijak ma się do tych w polskich sklepach. Śledzi już bardziej, bo wyławia się je w Polsce i tak długo nie [...]

CHEAT DAY IS COMING Hej, Hej, Hello, Znow z pracy wiec znow bez polskich znakow -sorry. jestem bardzo zadowolony z ciaglosci diety, co do grama gra z dnia na dzien. Wczoraj, dla odmiany, odpalilem bataty zamiast ryzu. Generalnie przez 5 dni tygodnia nie przeszkadza mi, ze jem codziennie to samo. Praca nie pozostawia mi za wiele czasu dla sibie, a [...]