SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Ile gramów kreatyny dziennie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Jej głównym zadaniem jest gromadzenie energii w mięśniach, dlatego im jej poziom w tkance mięśniowej jest wyższy, tym więcej energii można wykorzystać. Zwiększona zawartość energii w postaci ATP prowadzi do wzrostu takich parametrów wysiłkowych jak siła i wytrzymałość, a to z kolei przekłada się na poprawę dotychczasowych osiągnięć. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-21 17:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rhodiola- pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    wlasnie jem Cerebro sklad ma bardzo ciekawy oprocz poprawy samopoczucia swietnie dziala na poprawe pamieci Zawartość w kapsułce: %DZ Ekstrakt z liści 100mg ** Bacopa monniera (Standaryzowany do 40% Bakozydów) Ekstrakt z Huperzia serrata 1,5mg ** Standaryzowany do 5% Hiperycyny A) Ekstrakt z korzenia 100mg [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-10 11:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METHANAXIN PMP STEROIDS.

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    nie wiem czy rowniez meta, ale wino poszlo ostatnio w plastikowych opakowaniach gdzie nie trzeba sie martwic o to ze ktos mogl zmienic zawartosc, chociaz jw. napis jest wiec wszystko si, dziala jak nalezy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 19:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy BCAA przy redukcji?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] do rozpuszczania, a za najwygodniejsze w stosowaniu - żelatynowe kapsułki lub tabletki, przy czym otoczka kapsułki rozpuszcza się błyskawicznie i szybko uwalnia swoją zawartość. 5. Koszt Najtańszym rozwiązaniem jest wybór BCAA w proszku, np.: AllNutrition BCAA 2:1:1 50 porcji po 10g w cenie 59,99zł, czyli 1,20zł za porcję. Jeżeli ktoś [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-17 12:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryz czy Ziemniaki??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] toksyczny składnik solaninę, która wywołuje zatrucie pokarmowe. Ziemniak słynie z bogactwa takich składników odżywczych jak magnez, potas, fosfor, żelazo i wapń. Ma niską zawartość sodu, sporo błonnika oraz witamin (D,E,K,B1,B3,B6,C oraz kwas foliowy). Odnośnie diety często słyszy się słowa „ziemniaki są tuczące”. Czy tak jest naprawdę? [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-27 06:51:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jedzenie orzechow na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tkanki tłuszczowej. Wystarczy kilka sztuk orzechów aby zapewnić dzienną dawkę tych kwasów. Orzechy są dość kaloryczne, ale warto je uwzględnić w diecie ze względu na zawartość magnezu, potasu czy fosforu. Zawierają także witaminę E, która poprawia wygląd naszej skóry, wzmacnia włosy i paznokcie. Orzechy słyną z tego, że poprawiają pamięć, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-18 22:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko bez laktozy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] 25,5g białka, a porcja to 30g. Wychodzi z tego, że jest tam 85% białka... Czyli, że duże prawdopodobieństwo obecności laktozy. Chyba, że te dodatki smakowe aż tyle obniżają zawartość białka, bo jest niby napisane, że wersja smakowa 81% białka. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-09-29 20:22:10 Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-09-29 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 18592 Data: 2017-09-29 20:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile blonnika dziennie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    z tych tabeli to jestem wstanie wyczytać tylko zawartość B / W / T niestety te z błonnikiem nie działają ( albo nie znam innych ) - dlatego pytam.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-25 23:44:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • serwatka w proszku? poradzcie ...

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    nastepny test jaki dokonalem to : mleko w porszku sie w normalnym mleku NIE rozpuszcza a ten produkt elegancko ..... ee ****master czyli co ile to ma białka na 100 gram ? na tyle opakowania pisze: "suszona serwatka jest źrodłem cennych składnikow odżywczych tj: - białka wyrozniajacego sie wysaka zawartoscia aminokwasu lizyny ktora poprawia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 17811 Data: 2004-03-05 23:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz i białko

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    dobry Zawartość w porcji (30 g): Kalorie 110 kcal z tłuszczu 15 kcal Tłuszcz całkowity 1,5 g Nasycony Tłuszcz 1 g Cholesterol 40 mg Sód 30 mg Potas 200 mg Węglowodany całkowite 2 g błonnik 0 g cukry 2 g Białko 23 g

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 12:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wplyw maja surowe jajka na zoladek?...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] uważane było za wzorcowe. W tej chwili określa się tym mianem białko mleka matki. Jaja mają istotne znaczenie przede wszystkim dla osób aktywnych fizyczne. Jednak np. wysoka zawartość choliny ważna jest dla osób starczych, uczących się. Z kolei sporo kwasu foliowego dla kobiet w ciąży. Zawierają one w 100 g 155 kcal, 13 g białka, 11 g tłuszczów i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-08 13:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej firmy najlepsze białko?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    to pytanie do mnie?? Jeżlei tak to wkleje ci cytat by Marek C: w miksach bialkowych nawet jesli jest podana zawartosc bialek np 80% to jest to bialko .martwe. natomiast w miesie bialko jest zywe, posiadajace czynniki wzrostu, jego uklad trawienny ma pozyskiwac bialko z posilku wydatkujac na to energie a nie miec podane na tacy bialko nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 14:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napój izotoniczny (oshee) na siłownie ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] co jeszcze trzeba zwrócić uwagę? Wybierając napój izotoniczny z półki warto poczytać etykiety. Nie wszystko co ma w nazwie „izotonik” w rzeczywistości nim jest. Istotna jest zawartość składników mineralnych – zwykle za mało jest sodu (powinno być od 45 do 115mg/100ml) oraz węglowodanów (3-6%), kiedy to producenci chcą zwiększyć sprzedaż [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-23 20:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie brać odżywki żeby szybko przytyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tak dużej ilości kalorii, że nie jesteśmy w stanie przyswoić tyle z jedzenia. Standardowy gainer zawiera więcej węglowodanów niż białka. Odżywki typu bulk to z kolei równa zawartość tych dwóch makroskładników. Wybierając suplement warto czytać etykiety i wybrać taki, który składa się z białka serwatkowego lub jajecznego oraz z węglowodanów [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-09 21:31:15 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dlaczego JAJKA SMIERDZA ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z najlepszych źródeł białka w diecie. Ich niewątpliwą zaletą jest również: - łatwa dostępność, - łatwość przygotowania, - możliwość przygotowania urozmaiconych dań, - wysoka zawartość białka, tłuszczów, witamin i minerałów. Z jaj możemy przygotować: - jajecznicę, - jaja gotowane, - pieczone, - omlety, - placki, - dodawać do panierki. Zapach jajek [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-10 17:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to przestępstwo? (Produkty na diecie redukcyjnej)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jednak zabiera troche czasu. Dodatkowo takie jedzenie ma więcej kalorii, a to 3400 z czystego jedzenia bym na 100% nie przejadł, a teraz podbiłem jeszcze o 200kcal. Mięso mielone z biedronki kraina mięsa wg etykiety ma 100% mięsa, zawartość tłuszczu poniżej 7%. Szczerze, to ze względu na cenę mega dużo tego zjadam w ciagu tygodnia. Takie złe?

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 18127 Data: 2018-04-30 12:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do nabierania Deci i Tescia z fiolki proponuje igle 0.8-0.9 grubosci - igly te maja na ogol 25-30mm dlugosci wiec bez problemu wyciagniesz cala zawartosc opakowania natomiast do iniekcji osobiscie uzywam igiel 0.6 a dlugosc 20-25mm, generalnie przyjeto ze igle powinno sie wbic przy iniekcji domiesniowej na glebokosc nie mniejsza niz 15mm kup sobie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-17 17:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż preparowany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Rowniez, roznica zawartosc mineralow, witamin, blonnika, wplywu na rownowane kwasowo-zasadowa.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 15:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Jej głównym zadaniem jest gromadzenie energii w mięśniach, dlatego im jej poziom w tkance mięśniowej jest wyższy, tym więcej energii można wykorzystać. Zwiększona zawartość energii w postaci ATP prowadzi do wzrostu takich parametrów wysiłkowych jak siła i wytrzymałość, a to z kolei przekłada się na poprawę dotychczasowych osiągnięć. [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-02 21:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FinaFlex Stimul8

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    FinaFlex Stimul8 to połączenie przedtreningówki ze spalaczem w jednym, ma więc działanie pobudzające oraz wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej. W jego skład wchodzi szereg silnych stymulantów, które według opisów producenta mają za zadanie dostarczyć dużej dawki energii i siły na wymagającym treningu. Działanie: • Nieprawdopodobna dawka [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-23 22:57:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)