zawartość

Z tymi witaminami warto uważać. Zazwyczaj kupujemy takie które maja po 10% przyswajalności albo wydalami je z moczem bo paru godzinach więc warto patrzec nie na zawartość % i cene a na skład.. oczywiscie dobry preparat witaminowy juz troche kosztuje w porownaniu do tego taniego syfu ale cena tez nie ma co sie sugerowac. sklad to podstawa.

no te zdjęcia obrazują jak obliczałem gramy z posiłków ,dzieląc to na zawartość białka, tłuszczy ii węglowodanów!! 2. ilość kalorii spożywana w poszczególnych posiłkach

ja kupiłem tę przed treningówkę ze względu na zawartość krety i beta alaniny w składzie, ofc na opakowaniu nie napisali ile, a potem się okazało jak na necie spojrzałem, że razem wszystkiego mają 500mg +10g cukru. Jestem mega wk***iony

nada sie zamiast bcaa? http://p.alejka.pl/i2/p_new/62/37/vitalmax-ionto-vita-1000ml-izotonik-na-60l-napoju_0_b.jpg Sód Na 250 mg Potas K 150 mg Magnez Mg 120 mg L-karnityna 500 mg Tauryna 1500 mg Zawartość aktywnych składników, witamin i minerałów: w 1000 ml gotowego napoju (przy proporcjach 1:60) Tauryna 250 mg L-karnityna 83,3 mg [...]

Zawartość w jednej porcji Opatentowana Mieszanka 4145mg Alfa-Ketoglutaran L-Argininy Monowodzian Kreatyny Beta Alanina Kofeina Guarana Koncentrat Geranium Schisandrol A

zawartość cukru w cukrze

[...] http://www.bron.pl/shopbron/product/ARTYKULY-OBRONNE/Miotacze-gazu/Gaz-pieprz-KOLTER-GUARD-MAX-50-ml-zel/1314 Różnią się one tym, że mają różną zawartość OC - od 1,5%, przez 3,5% do 5%. I tu pojawia się moje pytanie - bo widziałem, że gazy w sprayu mają nawet po 15% zawartości OC, a może nawet więcej (choć więcej nie [...]

pewnie trzeba usrednic zawartosc amp i sie zgodzi czemu bijesz suste, a nie to, co polska farmacja najlepsze zrodzila?

maja cukier ale ten niebieski ma obniżona zawartość

[...] jeden ze sobą ze względu na prostotę w transporcie. i jeśli chodzi o tłuszcze to czy mogę po prostu dodać więcej oliwy ? ( tuńczyk jak i kurczak trochę suchy ) Poniżej zawartość cukru w płatkach odpowiednio 100g i porcja 30g Węglowodany 73 g 21,9 g 8% - w tym cukry 2,8 g 0,8 g 1% I pytania. Czemu tuńczyk odpada jako baza diety ? [...]

przy Twoim poziomie zatluszczenia zadne termogeniki nie sa Ci potrzebne, nic Ci to na razie nie da. skup sie na pozadnej misce i dodatkowej aktywnosci. wprowadzanie samych hiitow bez treningow silowych moze okazac sie strzalem w kolano przy deficycie kalorycznym, bo popalisz miesnie i zostana "skora i kosci". mi nie chodzilo o to, ze Ty nie dasz [...]

Dorzucę coś nowego do listy: Nitric Oxide (prod. Aminostar) 240 = 120 + 120(gratis) Ilość w porcji: Zawartość 6 kapsułek (1 kapsułka po 500mg): wartość energ: 12 kcal/51kJ białko: 3 gramy A-AKG: 3000mg Cena: 73 ZŁ Cena za 1 dzień: 1,86 ZŁ (jeśli bierzemy 6 kaps) Opinia: biorę już 2gi tydzień i coś nic nie czuję :/ Więcej opinii: [...]

No i znowu sie pogubiłam: Oliwa z oliwek wśród tłuszczów płynnych najbardziej nadaje się do smażenia ze względu na wyjątkowo wysoką (do 75%) zawartość jednonienasyconego kwasu oleinowego (omega-9), który jest odporny na krótkie smażenie w niewysokich (150-180oC) temperaturach. [...]

No ale syngex to tylko 66% Ja osobiscie nie musze miec bialka w super smaku bardziej patrze teraz na zawartosc % bialka w odzywce. I tak bazuje na : whey fusion, whey delicious, pure whey isolate i vitalmax isolate 90 - moja czołowka

Zawartośc mojej suplo-szuflady

co powiecie o płatkach MASTER CRUMBLE z lidla? są mega w smaku, mają sporo różnych owoców i orzechów. jedynie martwi mnie zawartośc cukru bo 30g(z owoców jak mniemam) opinie prosze, je ktoś? Źle mniemasz, ten cukier to zwykły cukier stołowy dodany aby te płatki były MEGA w smaku.

[...] mleczny jest dobrym źródłem lipidów, stąd moje pytanie czy używanie serków do smarowania typu Arla Apetina (bez żadnych substancji dodatkowych) będzie dobrą opcją jako uzupełnienie tłuszczu w diecie? tłuszcz mleczny jest łatwy w emulgacji, ale raczej nie stosowałbym go jakie jedyne źródło tłuszczu, ze względu na zawartość wysoką kwasów nasyconych

[...] te 30 g tłuszczów mniej, no chyba że komuś akurat zalezy na tych tłuszczach tez Wypijając litr mleka oprócz 30g białka, o którym piszesz dostarczysz ok. 50g węglowodanów. Wliczasz ja w bilans? Zdecydowanie lepiej zjeść twaróg, gdzie w 150g też masz 30g białka a węgli ok 6g lub mozarelle, ale tu trzeba znowu uwzględnić spora zawartość tłuszczu.

To o jakiej porze najlepiej jeść twaróg ? Np. na drugie śniadanie ? Bo wmawiano mi że najlepszy na kolację ze wzgl. na duża zawartość kazeiny.

[...] Pytanie- czemu tłuszcze są odradzane okołotreningowo - np w ostatnim posiłku przed i 1szym po treningu ?? Czy np jaja kurze odpadają potreningowo ze względu na zbyt wysoką zawartość tłuszczu ? Co z twarogiem? Czy na noc- ok 1,5h przed snem będzie dobrym posiłkiem ? Czy lepiej wcinać go np na drugie śniadanie ? Mam tu problem, bo jak [...]