SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Jakie rybki są zdrowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widzisz emote na koncu mojego zdania? wez sie ogarnij, nikt sie przeciez na nikogo nie obraza :-) odpowiedz na Twoje pytanie bedzie wprost - nie, nie wymienie, poniewaz, zeby to zrobic musialbym po kolei kazda z ryb sprawdzic, zapisac dane i pozniej porownywac pod roznymi katami. wybacz, ale nie mam w glowie zawartosci potasu, magazu, witaminy k, [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4351 Data: 2017-03-01 08:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie rybki są zdrowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kobiety i dzieci przed spożywaniem szwedzkiego przysmaku – sfermentowanych bałtyckich śledzi. Placówka ta informowała, że w bałtyckich śledziach i łososiach wykryto wysoką zawartość toksycznych dioksyn i podobnych do nich polichlorowanych bifenyli (PCB)." "Z badań wynika także, że ryby hodowane w Polsce – karp i pstrąg – oraz ryby oceaniczne [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4351 Data: 2017-03-01 08:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka nie 3 a 2g. 2g na 1kg wystarczy, chyba że trenujesz 2x dziennie 6x w tygodniu. Produkty zbożowe (zawartość białka w 100g) Kasza gryczana 13 Kasza manna 9 Makaron dwujajeczny 12 Płatki owsiane 12 Pieczywo jasne 4-6 Pieczywo ciemne 5-7 Ryż biały 6 Mleko i produkty mleczne Mleko 3,5%tł. 3 Mleko 2% tł. 3 Jogurt owocowy 1,5% tł. 4 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5037 Data: 2004-01-29 23:06:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem: HMB jakie naj... ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] oraz bardziej estetycznego wyglądu w takich sportach, jak kulturystyka. Do tej pory nie wiadomo, w jaki sposób suplementacja HMB może zwiększyć masę mięśniową lub obniżyć zawartość tkanki tłuszczowej, Stawianych jest wiele hipotez. HMB poprzez nieznany mechanizm, prawdopodobnie będąc wbudowanym do komórki może wpływać na aktywność enzymów [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2003-11-09 23:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moze byc, tylko tunczyka jedz nie wiecej niz 2 lub 3 razy w tygodniu, ze wzgledu na zawartosc rteci.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2010-06-15 00:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wymysle nic oryginalnego ale duzy pies latajacy po podworku bedie jednym z lepszych zabezpieczenoczywiscie jak masz super chate wskazujaca na super zawartosc to i psa bedzie warto "obejsc" zeby sie dostac do fantow

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7603 Data: 2007-02-02 00:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta wysokowęglowodanowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki powinien być przelicznik węgli żeby utrzymać wagę? Powiedzmy ze nie chce schudnać, ale nie chcę też przytyć. Zwracając uwagę np. na zawartość ww posiłkach jestem ciekaw ile można tego zjeść :).

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4423 Data: 2011-08-03 12:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziper - carbo to moze i dobre zrodlo wegli, ale raczej bezposrednio po treningu niz jako zwykle uzupelnienie wegli po posilkach z uwagi na duza zawartosc wegli prostych...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2005-05-13 23:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta na mase nie działa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słonecznik to nie jedyne źródło substancji odżywczych, z których można czerpać. Natomiast duża zawartośc kwasów omega-6 zdecydowanie przemawia za tym, by w stopniu znacznym go ograniczyć, a najlepiej wywalić z diety. Chyba, że dostarczasz wyjątkowo wysokie ilości omega3.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2012-10-22 00:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nadmiar białka moze zaszkodzić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wiec waze 79 kg obliczajac zawartosc bialka w mojej diecie wyliczylem ze dziennie przyjmuje od 170-180 gram bialka "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6724 Data: 2002-12-11 00:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KA 2500 dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    standardowo daj 5g rano, 5g po treningu DNT rano 5g aptrz na zawartosc kreatyny by wychodzilo 5g, nie KA

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2011-01-31 16:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxandrolon

    Post
    Doping

    Large oxa jest dobra, wczesniej (z ponad rok temu) daty byly wybijane na paczce a hologram naklejany osobno, teraz hologram jest czescia naklejki na papierowym worku a daty produkcji/waznosci oraz bardzo czesto zawartosc torebki (szczegolnie przy Stanabolu gdzie w obiegu sa wersje po 100x10mg, 500x10mg oraz 50mg) sa wydrukowane na osobnej malej [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8885 Data: 2005-12-26 00:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cine EC nic nie z***alo, towar o ile jest odpowiednia temp ma normalna konsystencje, przy niskich temp robi sie kisiel a potem "lod" ale przy takim stezeniu phenylo to normalne, zreszta masz chociaz jakas pewnosc ze towar jest ok. bo walow EC produkowanych przez EC nie ma, wszystko zalezy skad sie kupuje towar EC z UA, od producenta jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2005-05-27 00:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogolnie po moim 3 tyg cyklu z Epo, Eprex 4000 bylem bardzo zadowolony.Hematokryt skoczyl o jakies 5%.Bylem w tzw.niezlym kopie tzn bardzo dobra regeneracja po wysilku i zaangazowanie podczas. Erytropoetyne bralem razem z zelazem i kwasem foliowym do tego stosowalem B-12.Minusem bylo lekkie nadcisnienie i oczywiscie wysoka cena ok.1000zl za 4*4000 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9440 Data: 2005-02-01 11:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę dla mezomorfika do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W nawiasach zawartość białka. Sok to przepita. :P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2010-12-23 19:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które węglowodany wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale jakąś różnice na pewno to ma bo jak patrzyłem to mają różne np witaminy i różną zawartość węglowodanów i głównie chodzi mi o to które się po prostu opłaca

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2017-02-20 19:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję rad...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najpierw polecam przez 6-8 tygodni plan ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Potem ułoży Ci się odpowiedni plan (ale raczej na masę...). Pozdrawiam. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2003-06-24 07:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack z cytrulina jest jednym z najlepszych na rynku ze wzgledu na zawartosc BCAA w 10gr. Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2014-01-11 15:11:16

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 11155 Data: 2014-01-11 15:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej kokosowy a MCT

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] dużo lepsze, aniżeli tłuszcz kokosowy. Tłuszcz kokosowy zawiera dużo długołańcuchowych nasyconych kwasów tłuszczowych, jak smalec czy masło. Ale ma też bogatą frakcję steroidów roślinnych, co trzeba by mu zaliczyć na plus. Oliwa wydaje się jednak dużo zdrowsza - z uwagi na wysoką zawartość jednonienasyconych kwasów tłuszczowych.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8294 Data: 2009-10-05 19:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka Brd-fid REAL/FAKE???

    Post
    Doping - zdjęcia

    a tam pierdzielicie. alchemia miała kiedyś takie kapsle, z tym ze wszystkie czerwone i jakos nikt nie narzekal tylko tutaj jakies ale.zawartosc sie liczy i moze ktos da jakas opinie nt zawartosci a nie wygladu to i tak under wiec w srodku sa te same chinskie proszki co w innych underach

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9509 Data: 2009-09-16 13:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)