zawartość

[...] Testosteron Testo C Hcg Msd Clonomid ,tu mam 2 wersje Tren nie znany mi w ogóle (zakupiony wNl)wygląd opakowania, słabo wypada (takie pudełko po zapałkach)ale ważna jest zawartość. BoldU 300 Globala (nie mam opakowania więc data przydatności nie jest znana )chodzi mi o opinię. Dziękuję z góry za pomoc . Zmieniony przez - flex1976 w dniu [...]

czesc. mam pytanko. czy pieczenie obniza zawartosc tluszczu w obrabianym produkcie? tzn chodzi mi o to czy tluszcz - jak to sie popularnie mowi - wysmaza czy nie ? ;] powinno sie liczyc makroskladniki i kcal przed obrobka tak? ale czy na pewno jak np pieke schab przez godzine to nic sie z tym tluszczem nie dzieje? on zostaje, tak? 10g na 100gr tak [...]

Witam serdecznie. Chciałbym zasięgnąć porady odnośnie tego jaki trening wybrać. Ćwiczyć mam zamiar w domowych warunkach , w grę będzie wchodzić ławka hantle i drażek. Mam 20 lat 180cm wzrostu i waże 90kg. Jak widać trochę jestem spasiony :D zawartośc tłuszczu 27% ;/ moje pytanie brzmi : jeśli chce osiągnąć dobra sylwetkę , nie chodzi mi o [...]

Witam. Przez około miesiąc stosowałem diete na mase. Uało mi się przytyć. Ćwiczę 3 razy w tygodniu PN ŚR PT i mam 188cm i 73 kg. Teraz postanowiłem zwiększyć w diecie zawartość białka ww i tłuszczy. Wyszło mi tak: Węglowodany - ok. 610 g Białko ok. 210g i Tłuszcze (oliwa itp) ok. 175g Ogółem KCAL ok. 4412. Czy to nie za dużo? na pewnym portalu [...]

[...] pełnowartościowych białek koncentratu protein serwatkowych (WPC) o szybkiej kinetyce wchłaniania i izolat białek sojowych (SPI) o przedłużonej kinetyce wchłaniania. Moje pytanie jest następujące: Otóż jak się ma procentowa zawartość białek WPC do SPI w tym produkcie? Czy nie jest to przypadkiem praktycznie samo białko sojowe z małą ilością WPC?

Witam, tak jak w temacie, brałem ta kreatyne a wlasciwie zjadłem juz 360 tabletek i nie widac poki co wiekszych efektow ani silowych ani w wygladzie. nie wiem co teraz zrobic, czy wziać jeszcze jedno opakowanie (tj120caps) czy cwiczyc teraz troche na sucho i potem znowu? dodam ze za dwa miesiace mam miec jakies badania na zawartosc kreatyniny w [...]

[...] z czasem na razie przez jakieś 2-3 tygodnie okolo 1 kg-1,5 kg. I tu nasuwa sie moje pytanie, otóż moim nałogiem jest picie cola-coli,oraz pepsi jak nam wiadomo jest tam zawartość kofeiny, która jest dobra na spalanie. Staram sie to ograniczyć jak moge ale dziennie wychodzi +- około 1.5l. Czy jesli w ogolę skończył bym z tym, efekty mogły by [...]

moja zagwozdka wygląda nastepujaco: codziennie jem tunczyka i czasami nie mam ochoty/czasu spozywac ów produktu i sie zastanawiam czy to dobry pomysł aby zakupic sobie białko z vitalmaxa (bo dobre i tanie) i brac wtedy kiedy przejdzie mi ochota na tunaka. jesli tak to ilu procentowe - jaka zawartosc bialka w odzywce? domyslam sie ze najlepsze [...]

chce zakupic bcaa poniewaz bede gral w turnieju w pilke i chce troszke ochronic miesnie.. kupie bcaa olimpu mc. bede bral 6/7kap na okolo 15min przed meczem i 6/7kap odrazu po meczyku z carbo.. oprocz tego mam takie pytanko poniewaz tez bede szamal bcaa przed tren silowym w dawce 6/7kap natomiast po treningu pije odrazu bialko z carbo i po 30min [...]

Pod koniec listopada do sklepów trafi czysta L-Glutamina firmy Trec, zawartosc 200g za 70zl. A pod koniec Grudnia HMB tej samej firmy ceny narazie niewiem. napewno oba produkty wyprubuje Pozdrawiam!

Mam pytanie dotyczace Animala MStaka ...trenuje pływanie pomyslalem ze moze warto sprobowac mstaka ( a doswiadczenia w suplach trenuje 3 x w tygodniu na silowni, bralem stacki i inne bialka )tyle ze mam alergie i nie zabardzo wiem jaki wplyw moze miec zawartosc tego supla na moj organizm wiec nie wiem czy moge go zjesc...(nie mam alergi [...]

Witam chciałbym poradzic sie Was odnośnie najlepszego "specyfiku" na stawy, zastanawiam sie nad glukozaminą Treca VIP 90 kaps. lub artreum bardzo intensywnie reklamowana rzecz w telewizji, ponad to jest jeszcze kolagen itp. Chodzi mi o to który z tych środków opłaca kupic się najbardziej biorąc pod uwage procentową zawartośc siarczanu glukozaminy [...]

Dzień dobry, Chciałbym się zapytać o polecenie spalacza tłuszczu - mam masę ciała 94.2kg, tłuszcz: 28,2%; masa mięśniowa: 38,9%, zawartość wody: 50.1%. Mam dość dużą otyłość brzuszną - wzrost 182, pas 101. Używałem Metabolic Nutrition Synedrex, ale działa tak mniej więcej do 14 dni i około 2kg, które potem wracają. Jaki spalacz mógłbym zażywać? [...]

Meczy mnie jedno pytanie, mianowicie dzis robilem swojego pierwszego szota, po wbiciu chcialem sprawdzic czy nie trafilem w zyle, wylecial jeden maly bombelek powietrza, gdzy chcialem wstrzykiwac zawartosc zauwazylem cos czerwonego na koncu strzykawki okazalo sie ze to krew, moje pytanie czy nalezalo wbijac, czy nie?jak trafie w miesien to jak [...]

Szukam opini na temat tego białka, miałem okazje ostatnio spróbować i jest niezłe, a do tego duża zawartość białka w porcji, ewentualnie cos podobnego w tej cenie

[...] się nie najadłem? 2. Bez znaczenia jak będziemy spożywali to białko? Przyswyjalność oraz wartość białka jest taka sama zarowno w jajecznicy i jajach ugotowanych? 3. Czy zawartość tłuszczu w jajecznicy jest taka sama jak w jajach ugotowanych? Pomijając już fakt, ze smażymy ją na malutkiej porcji masła, to czy te jajka same z siebie jeszcze [...]

zatrzymała mnie policja mam 4 miesiące prawo jazdy w wydychanym powietrzu wykazało mi 0,17 promila po kolejnymdmuchaniu w alkomat malała mi zawartość alkoholu i zabrano mi prawo jazdy czy jest to zgodne z prawem

Aktualnie jestem w końcówce cyklu: 1-5 meta 30mg ed 1-10 prolo 200mg e5d HCG mam pregnyl 5000 i.u, mam je rozrabiać w następujący sposób: - pobrać do strzykawki zawartość ampułki ze sola fizjologiczną - wlać sól fizjologiczną ze strzykawki do ampułki z proszkiem i zmieszać, a następnie ponownie pobrać substancję? Będę brał 500iu/ed bądź [...]

Witam, mam pytania dotyczące stosowania BCAA i beta-alaniny (oba w proszku). Jeśli chodzi o BCAA, to mam liczyć: Zawartość leucyny, izoleucyny i waliny w BCAA wynosi odpowiednio 38% oraz 19% i 19%. 1) Mam to dawkować jako 1g tych białek na 10kg masy ciała? Ważę 70kg więc powinienem zjadać około 9-10g odżywki (9g x 80% = 7,2g białek)? 2) 3x w [...]

Byłbym wdzięczny gdyby mi ktoś pomógł. Poszukuje przeliczników miar np. ile waży zawartość łyżeczki z słonecznikiem czy cukru itd.,itp.