zawartość

Np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Pro2Go_Protein_Flapjack-opis29033.html na batona 37g węgli 13g polioli i 2g cukru, bez węgli to żadnego batona nie kupisz chyba. Poza tym zawartość węgli a cukry to co innego.

Z podanych wyżej chyba tylko carbo od Biogenix ma najmniejszą zawartość cukrów. Reszta to same cukry proste.

Bo Ja kupiłem BCAA Xtra z Activlaba. To chyba nie jest czyste BCAA, racja? W takim przypadku jak dawkowac? W dni nietreningowe też trzeba brac? A czytać potrafisz? Na etykiecie jest napisane ile masz BCAA w 100g produktu, więc sobie oblicz ile musisz wsypać prochu by otrzymać daną zawartość BCAA. I następnym razem kup BCAA od Hi-Tec.

[...] (WPH) gwarantuje błyskawiczne dostarczenie materiału budulcowego do mięśni oraz dodatek Koncentratu białek serwatkowych (WPC) zapewnia większą niż w innych mieszankach zawartość aminokwasów rozgałęzionych BCAA, oraz L-Glutaminy Suplement ten będę stosował rano do omleta, po treningu i sporadycznie przed snem Wziałem 2 smaki BLUEBERRY CREAM [...]

No wiesz planowałem zapodać dietke taką w stylu CKD , słyszałem że właśnie niska zawartość węgli dobrze się sprawdza podczas redukcji <przyspiesza ją> jeden dzień w tygodniu będę się ładował węglami 6-7g na kg masy ciała, tak że wypróbuje właśnie ten sposób. Pozdrawiam :)

2 Pytania: 1. mam mięso z szynki wieprzowej(mielone) w składzie jest napisane, żee zawartość białka mięsa poniżej 11%. Co to oznacza? 2. smpa ostatnio napisałeś, że można rozmrażać w mikrofalówce, był to błąd w pisaniu czy rzeczywiście można?

Ości dlaczego na plus? Ze względu na zawartość wapnia?

Czytalem kiedys sporo o tym, wszystko sie zgadza.. Jest tylko detal, wszystko to ma wplyw na chwilowa zawartosc wody w organizmie. Da sie obnizyc wage ciala, poprzez obnizenie zawartosci wody - nie dotknie to jednak tkanki tluszczowej w zaden sposob. Co wiecej, zwiekszy jej procentowy udzial w ogolnej masie ciala. Zabieg typowo psychologiczny, [...]

[...] niej (kolejność ważna!) mięcho i podsmażamy je, aż będzie "szare" Do gara z wodą wrzucamy pokrojoną kapustę, marchewki i ziemniaki + przyprawy Jak się zagotuje to dorzucamy zawartość patelni i resztę masła. Gotujemy pół godziny i dodajemy koncentrat pomidorowy. I tu cały sekret się zaczyna: ustawiamy płomień na minimum. Potrawa musi sobie [...]

[...] wiem. Żadnych sensacji, ale i brak zdrowego apetytu. Do roboty zrobiłem sobie naleśnika z placków do sushi. Podobno posiadają moc uruchamiania trawienia. No i bardzo wysoka zawartość jodu powinna uruchomić różne wydzieliny odpowiedzialne za metabolizm. Bardzo wygodny sposób. W środku: słonina, ser żółty i szynka pieczona. Żałuję, że nie [...]

info tran vs o3 jest trochę nieprecyzyjne bo kaps kapsowi nierówny ;-), ale faktycznie sam używam tranu bo zawartość EPA+DHA wychodzi dobrze z ekonomicznego punktu widzenia nie rozumiem natomiast kwestii zimnego ryżu, ziemniaków, jakbyś mógł Maćku coś bliżej napisać jak zgłębiłeś temat: skoro zimny ziemniak w jakiejś części przerabiany jest na [...]

Wydaję mi się, że troche zbyt pochopnie to wszystko oceniłeś, wyłapując wyrywkowo znikome ilości szkodliwych produktów, których zawartość w dziennym spożyciu oscyluje pewnie w okolicach 50gram. Po pierwsze wszedzie gdzie nie zaczne czytać to zawsze jest napisane stopniowo, a nie drastycznie. Wiadomo, że odrazu nie da się wyrzucić wszystkiego co [...]

[...] kiszonki, troche orzechów i jakiś owoc tez może być na deser. Jakiś baton białkowy low carb tez ma miejsce. Nabiał dla Ciebie może być ale nie codziennie głównie ze wzgl na zawartość cukru w każdym produkcie. k***a, Natan nawet nie wyobrażasz sobie jak mi pomogłeś, nic na temat tej diety nie mogę znaleźć, chociaż jakiś przykładowy jadłospis itp. [...]

widze ze jak mnie nie ma to zawartosc merytoryczna posta strasznie spada

zawsze dane dotyczya produktow surowych, czyli przez obrobka termiczna Czegoś tu nie rozumiem. Np. zawartość białka w 100 gr. fileta z kurczaka to około 25 gr. i teraz surowy filet waży 100 gr. ale po obróbce bedzie ważył około 75 gr. ( ile w takim filecie jest białka ? bo troche zgłupiałem )

tyle ile w surowym kurczaku Masz 100g surowej piersi i powiedzmy 23g bialka po obrobce ta pierś wazy mniej (nie wazne ile bo to zależy od sposobu przyrządzenia) ale zawartość białka nadal jest 23g

[...] + maliny + truskawki 2) sałatka z razowego kus-kusa + grillowana pierś z kurczaka + warzywa 3) migdały 4) ? - coś co wpadnie już na miejscu. Pewnie jakieś tutejsze specjały ;-). 5) ? - sępię się na tutejszy domowy,zayebisty twaróg. Jest genialny,śmietankowy,pełen smaku przez zawartość tłuszczu. Takiego to można "na sucho" opierniczyć ze 2kg :-D.

Zależy czy niedużo od tego, czy liczy się ilość wypowiedzi na stronę czy ich objętość/zawartość?

[...] ale nie jestem pewien. Szukaj płynnych białek jaj pasteryzowanych. Tominator, tu juz mnie wyreczyl knaga, coleman i martinez oczywiscie, w 2007 wolf powinien byc drugi a cutler 3 Mahoney, lepsze będą gotowane, z gotowanych wchłoniesz prawie całą zawartość białka, z surowych jaj tylko 55-60% Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-01-18 22:04:42

[...] białko 22,0 gr w/w 2,5 gr tłuszcz 1,4 gr - 3600 mg L-Glutamina - 5000 mg BCAA - 11.200 mg EAA wartość odżywcza w 100 gram: Kcal 393 białko 78,0 gr w/w 9,0 gr tłuszcz 5 gr zawartość w 100 gram białka ( część po holendersku , ale można zrozumieć): Alanina 4788 mg Arginina 2260 mg Kwas asparaginowy 10625 mg Cysteina 2094 mg Glutamina 16831 mg [...]