SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Dziennik makakao

    Post
    Ladies SFD

    [...] ogórki, pomidory, mix sałat Płyny: woda, kawa Suplementy: tran, magnez, cynk Nabiał, wszędzie nabiał... i proch do tego %-) Takie węgle mi wyszły po tym, jak sprawdziłam zawartość kcali w ziemniakach, które zjadłam @@-) Ruch: marsz 10 min + bieganie 20 min + 5 min marszu na koniec rozciąganie Potrzebuję mocnego kopa w dupę. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2014-08-23 22:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] AN czekolada+starta kostka gorzkiej, tej ze stevią;-) Dziś typowe pojemniki, z tym, że bardzo dużo warzywek. A tu tajemnicza przesyłka z SFD- jutro albo pojutrze wpiska i zawartość%-) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t35.0-12/18986373_1907640399456295_1408004945_o.jpg?oh=c9b08f6dcd6c7a33dda01b186b590d54&oe=59378C40 No, a jutro klatka z [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 19:12:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziękuję Panie i Panowie- coś mnie targa na słodkie ostatnio, pewnie przez rosnącą ilość węgli w diecie:-D Padme, nie czuję się mega zaawansowany, raczej średnio, bo wciąż odkrywam receptę na swoją sylwetkę, ale dziękuję!:-) Banan, wrzucę w wolnej chwili, może się spodoba:-) Znajdź pół godzinki i zrób jej niespodziankę:-) Gugcio, dziękuję za [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-10 11:11:35 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    09.09.2017 - DT MASA (wstęp) dzień 54 Dieta: Owsianka z wheyem i sosem karmelowym AN: https://i.imgur.com/lRSkNqWl.jpg Pojemniki- bo w pracy, ale jaka zawartość! Kurak, basmati i leczo;-D https://i.imgur.com/jz8gKCal.jpg Przy kawce przed treningiem, do smaku, na połowę z Kubą%-) https://i.imgur.com/bnCwsz4l.jpg Po treningu- wiadomo co%-) [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-10 19:33:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zawartość białka w produkcie Creatine Magna Power, deklarowana jest zgodnie ze specyfikacją producenta surowca. NUTRIFARM

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-17 15:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie faktycznie, zawartość białka oblicza się z ilości azotu, zatem takie uzasadnienie wydaje się właściwe. Dziękuję zatem za odpowiedź i rozwianie wątpliwości.

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 10:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze Mass XXL Treca czy MCT Olimpa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ::: OLIMP MCT ::: Zawartość w 100 g Białko 21 g Węglowodany 68 g Tłuszcz 2,8 g ::: MASS XXL ::: Zawartość w 100 g Białko 20 g Węglowodany 71-80 g ( w zależności od smaku) Tłuszcz 0 g cena ta sama, wlasciwosci te same co do smaku , mass xxl nie bralem , bralem gainer mct toffi i powiem Ci ze JEST SUPER!!!!!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2005-03-24 23:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    Moja skarbonka. 6 zł zainwestowane. Waga TARA podana (łatwiej oszacować zawartość). Data rozpoczęcia napełniania na puszce. Konkret. Na SFG-1 trzeba zbierać :-) Łagów to jest opcja. Można się spotkać, poćwiczyć, pogadać. Dzieci zabrać. Taki urlop, dla chorych na kettle. /SFD/Images/2015/10/27/1e626b486c5b4553b3f2fefbb9b3f482.jpg Co do tych [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-27 12:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    Kości raczej sporo. W pierwszej chwili się trochę wystraszyłem, bo szkielet waży średnio 10-12kg, ale tu chodzi o zawartość minerałów w kośćcu. Normy dla mężczyzn: Poniżej 65 kg – 2,66 kg 65 – 95 kg – 3,29 kg Powyżej 95kg – 3,69 kg Wychodzi, że mam ponad normę. Sporo tłuszczu - 22%. Trzeba zbić. Tym bardziej, że wskaźnik otłuszczenia narządów [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 07:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta z flor medico

    Post
    Doping

    Pudełeczka się nie spozywa tylko zawartość. A zawartość jest zawsze ta sama tylko opakowanie się zmienia. No chyba, ze trafisz na trefny sort - zdarza się większości niestety.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2011-06-26 19:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i dwóch przypadkowych Polaków...Dla każdej ekipy postanowili zgasić światło przed sejfem na pół minuty i jeśli po zapaleniu światła sejf będzie otwarty, ekipa może zabrać zawartość. Pierwsi próbują Francuzi, światło się zapala - nie udało się. Drudzy Amerykanie, światło się zapala - nawet sprzętu nie zdążyli wyjąć. Trzeci Niemcy, światło się [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-14 17:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i dwóch przypadkowych Polaków...Dla każdej ekipy postanowili zgasić światło przed sejfem na pół minuty i jeśli po zapaleniu światła sejf będzie otwarty, ekipa może zabrać zawartość. Pierwsi próbują Francuzi, światło się zapala - nie udało się. Drudzy Amerykanie, światło się zapala - nawet sprzętu nie zdążyli wyjąć. Trzeci Niemcy, światło się [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-23 01:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 30 sekund na otwarcie sejfu, w tym czasie światło zostanie zgaszone, żeby nikt nie poznał ich metod działania, rabusie zaś którzy otworzą sejf, mogą bezkarnie zabrać jego zawartość. -jako pierwsi do próby podeszli Francuzi, - nie dali rady -jako drudzy Amerykanie , mija 30 sekund światło zapala się - nawet nie zdążyli sprzętu wyciągnąć -kolej [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-17 12:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wezwano hydraulika do zatkanej muszli klozetowej. Hydraulik objął ustami muszlę i z całych sił zassał zatkaną zawartość muszli. Następnie wypluł wszystko na podłogę. Patrzy - a w kałuży leży skulona z przerażenia dziewczynka. Hydraulik pokazuje na nią i mówi: - To jest ten syf co zatkał przepływ! Dziewczynka rozprostowując ramiona: - Nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-11 18:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie białko wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podjerzanie to wygląda i jak na czysty izolat ma wysoką zawartośc cholesterolu i czytałem na jakimś zagranicznym forum że jest duża szansa że jesli jest znacznie zawyżona zawartość cholesterolu to jest duża szansa że jest to mix białek a nie czysty izolat co o tym sądzicie? i drugie pytanko czy hi tec whey c6 jest bardzo szybko wchłanialnym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2012-11-04 17:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - wybór

    Post
    Odżywki i suplementy

    Obecnie to wszystkich bije Ostrovit BCAA, stosunek cena zawartość BCAA miażdży rywali, zanotowali wpadkę z napisami na opakowaniu, ale liczy się zawartość opakowania. A nie patrząc na cenę to również Fitness Authority - Xtreme BCAA 5000 - 400g wypada lepiej od Hiteca, w 5g proszku 5g BCAA, HiTec w 13g proszku 10g BCAA. Zmieniony przez - kanap w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2013-11-07 14:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błonnik

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie pozostaje Ci nic innego jak zliczyć zawartość błonnika ze wszystkich produktów z których pieczesz chleb. Ja osobiście nie znam aplikacji (dostępnej free), która pokazywałaby ogólną zawartość błonnika w każdym produkcie. Możesz nam tu wkleić dokładny przepis na chleb i może uda nam się sprawdzić i pomóc Ci w oszacowaniu. Bo póki co, bez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 183 Data: 2020-01-17 22:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O RADE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    optymalna zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie normalnego człowieka. Dla Kobiet Wiek Zawartość tkanki tłuszczowej w % 20 - 24 22,0 ~ 25,0 25 - 29 22,0 ~ 25,4 30 - 34 22,7 ~ 26,4 35 - 39 24,0 ~ 27,7 40 - 44 25,6 ~ 29,3 45 - 49 27,3 ~ 30,9 50 - 59 29,7 ~ 33,1 pow. 60 30,7 ~ 34,0 dalej czujesz potrzebę aby robić redukcje/retusz ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2007-08-25 13:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy za duzo jajek????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2/3 bądź 3/4 cholesterolu w organizmie w zależności od źródła jest pochodzenia endogennego. Zawartość cholesterolu w diecie nieznacznie wpływa na zawartość jego w organizmie, mimo tego zaleca się by podaż w diecie nie przekraczała 300mg. Mimo wszystko, jedno jajko dostarcza go ok. 220mg. Było przeprowadzonych wiele badań na temat wpływu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2011-04-24 00:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + Tłuszcz?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chodzilo mi czy np kiedy lacze kabanosy ktore maja duza zawartosc tluszczy z serkiem wiejskim tworzy to posilek po strawieniu ktorego na napewno odlozy sie tluszcz? Jezeli zawartosc bialka i tluszczy jest rowna lub wyzsza tluszczy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2012-04-23 22:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)