Niby tak ale za ta cene? Wole lniany czy oliwe z oliwek. Kokosowy kupowalem tylko na vlcd ze wzgeldu na duza zawartosc MCT bo okolo 60%, ktore dzialaja ketogennie. A tak to szkoda by mi bylo kasy ;)
Pewnie ze względu na dużą zawartość wody mają mniej kalorii. Ładnie to wszystko wygląda mesja - plan wygląda ciekawie, dobrze że realizacja idzie zgodnie z założeniami :) teraz tylko brać wzór od Ciebi:-))
Pewnie ze względu na dużą zawartość wody mają mniej kalorii. Ładnie to wszystko wygląda mesja - plan wygląda ciekawie, dobrze że realizacja idzie zgodnie z założeniami :) teraz tylko brać wzór od Ciebi:-)) A może być
[...] to (https://www.doz.pl/apteka/p3923-Labofarm_tabletki_uspokajajace_90_szt.) i efekty są świetne, nawet w stresujących okresach. Ważne, żeby brać walerianę standaryzowaną na zawartość kwasów walerenowych, które działają jako agoniści GABA (podobny mechanizm działania wykazują benzodiazepiny, ale waleriana nie uzależnia i nie ma skutków [...]
[...] to (https://www.doz.pl/apteka/p3923-Labofarm_tabletki_uspokajajace_90_szt.) i efekty są świetne, nawet w stresujących okresach. Ważne, żeby brać walerianę standaryzowaną na zawartość kwasów walerenowych, które działają jako agoniści GABA (podobny mechanizm działania wykazują benzodiazepiny, ale waleriana nie uzależnia i nie ma skutków [...]
[...] błonnika). Porównując skład chemiczny makuchów i śruty można zauważyć, że do otrzymania wysokobiałkowych produktów należy jako surowca użyć śruty orzecha cedrowego, w którym zawartość białek jest wyższa niż w makuchach. Białka nasion orzecha cedrowego zawierają histydynę, metioninę, cystynę i tryptofan. Przyswajalność białek orzecha cedrowego [...]
Dzięki! Tyka a przbyliż mi temat tych odżywek białkowych bo jestem zielony... Tzn ile kosztuje taka tańsza jaka jest mi potrzebna? I jaka jest jej zawartość w gramach... Gdzie kupić? Zamówić przez neta?
Hehehe, dodać to by można całą zawartość działu Odżywianie i pokrewne wątki z innych działów, nie mówiąc już o pozaforumowych treściach Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***
[...] kanapki z wędliną drobiową (np. polędwica z indyka), tuńczyka w sosie własnym, chudy biały ser. Co do jajka to jest dokładnie tak jak napisałeś, a to ze względu na wyższą zawartość wody w białku. Żółtko jest bardziej "skoncentrowane", więcej w nim jest więc białka, ale też i tłuszczy, dlatego w diecie redukcyjnej wykorzystujemy [...]
macioo na mass gainerkach przybrał kilkanaście kilo masy w ciągu roku, ja 10 kg przez 5 lat, jednak gdy używałem odżywek białkowych i wciskałem biały ryż, który ma największą zawartość węglowodanów (ok. 77 %) to na wadze niewiele przybrałem, a siły prawie wcale, ale jak przerzuciłem się na pół kilo woła dziennie, masa mi spadła o dwa kilo, do 65 [...]
[...] składników anabolicznych (m.in. pochdne kwasów arachidowych) i pod względem robienia masy jest zdecydowanie lepsze niz pierś z kurczaka. Główną zaletą kurczaka jest niska zawartość tłuszczu, dlatego stanowi on podstawę wielu diet redukcyjnych. Poza tym nie wolno jeść jedynie kurczaka czy jedynie wołowiny bo np. jedząc ryby dostarcza się inne [...]
Tyka: skorzystalem z nowego kalkulatora ktory poleciles. wyswietlilo mi sie takie cos: Wiek: 22 Wzrost: 170 Waga: 70 Aktywnosc: lekka2 Ilosc dni treningowych: 0 Intensywnosc treningu : niska Ilosc treningow aerobowych w tygodniu: 3 Srednia dlugosc wysilku aerobowego: 50 minut Intensywnosc wysilku aerobowego: srednia Body Mass Index: 24.2 [...]
jak sam tytuł postu wskazuje, nie układam nikomu diet niemniej jednak, biorąc dane z twojego profilu i zakładając że ćwiczysz siłowo 3 razy w tygodniu i aerobowo podobnie, po 60 minut, wychodzi coś takiego : Wiek: 23 Wzrost: 186 Waga: 97 Aktywnosc: lekka1 Ilosc dni treningowych: 3 Intensywnosc treningu : srednia Ilosc treningow aerobowych w [...]
[...] jak i metody żywienia. Wpływ treningu wytrzymałościowego na przemianę tłuszczową jest dobrze udowodniony: nasila całkowite utlenianie kwasów tłuszczowych zwiększając zawartość triglicerydów w mięśniach i maksymalne uwalnianie kwasów tłuszczowych. Procesy te pozwalają zachować zapasy węglowodanów i wydłużyć intensywny wysiłek. W zakresie [...]
Bf, to z angielskiego skrót od body fat, który oznacza procentową zawartość tłuszczu w ustroju. Ilość tkanki tłuszczowej w ciele człowieka jest różna i zależy w głównej mierze od płci oraz wieku. Generalnie kobiety posiadają 5-8 % więcej tkanki tłuszczowej niż mężczyźni. Chcąc poprawić swoje parametry sylwetkowe, zazwyczaj skupiamy się tylko na [...]
Mala zawartosc?? Skad te informacje? Ponizej Mace Bear za stronia militaria: Stężenie substancji drażniącej OC10 % Zawartość kapsaicynoidów w OC20 % Ostrość OC w skali Scoville'a 2 mln SHU Zawartość kapsaicynoidów w mieszance2 %
[...] http://hotspray.pl/index.php?p44,gaz-pieprzowy-fox-labs-mean-green-strumien-zel-15-ml ma Ostrość 3 000 000 SHU a Zawartość OC: 6% to duża różnica, mój mam niejszą zawartość oc ale ma za to wiekszą ostrość, i który czynnik tu jest ważniejszy? gdzie różnica. który to mocniejszy gaz? i jeszcze jedno, chcialbym kupić dla żony ten gaz [...]