SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Wielka Niemiłosierna Berta - redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] białko serwatki z menu? Na logikę wychodziłoby że tak - tylko czym uzupełnić białko w diecie (było-nie było z prochu ładnie i w miarę tanio się uzupełnia). Na razie dojadam zawartość lodówy - u mnie wszyscy długie zęby mają na jogurty naturalne i twarożki Jeszcze raz dziękuje za cierpliwość i poświęcony czas - mam nadzieję że z Wami pójdę do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2010-05-29 21:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - wpływ na organizm

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] test natomiast tylko z samą kofeina w tej samej ilości która była zawarta w tej dawce co wziąłes od WXN plus ta kawa co wypiłeś to oznacza że poprostu przedawowales kofeinę. Natomiast ja polecam yohimbine HCL od endogenic w płynie :) jest oficjalna i badana na zawartość 3/4 pipety na czco i jak nie zadziała to jesteś odporny :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14576 Data: 2022-09-03 19:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie lepiej kupić suplement diety milk thistle, które zawierają około 80% sylimaryny zamiast pić/jeść zioła, w których jest okolo 3-4% sylimaryny? Nie chodzi o koszty tylko o wygodę. znasz moze jakis godny polecenia czy nie wazne jaki grunt zeby mial duza zawartosc ekstraktu??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12077 Data: 2012-06-16 11:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zenada!Poczytajcie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] około 20-30ml tłuszczu na jednejj sesji. Po miesiącu gigantyczne rezultaty 3. Przeczytaj post pt: Brzuszek-co robić?. Opisałem tam to dokładnie. 4. Czy w diecie zwiększyłeś zawartość białka do 40% dobowego zapotrzebowania kalorycznego? 5. Czy podzieliłeś posiłki na 5 części na dobę? Jeśli tak zrobisz wyniki się spotengują Powodzenia. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2001-12-25 20:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - redukcja - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyrzuć orzechy z ostatniego posiłku. Tuna z puszki masz pewnie 130g a nie 150. I jedna uwaga. Szynki nie są wartościowym pokarmem. Są pompowane solankami przez co zawartość białka spada o ponad 50%. Lepiej ugotuj/upiecz sobie kawałek indyka, będzie lepiej. Albo daj tam jajka. Reszta bardzo ładnie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2009-09-22 08:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej lniany ze względu na zawartość fito-estrogenów nie jest polecany gruszkom, gdyż sam organizm wytwarza sporo estrogenów, a nadmiar nie jest wskazany. Warto także zrezygnować z kosmetyków, proszków zawierających chemie i sztuczne barwniki, ale jak wiadomo o to już trudniej (jest gdzieś temat o kosmetykach dla ladies). Oliwę i resztę możesz [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 17564 Data: 2013-01-05 22:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej lniany ze względu na zawartość fito-estrogenów nie jest polecany gruszkom, gdyż sam organizm wytwarza sporo estrogenów, a nadmiar nie jest wskazany. Warto także zrezygnować z kosmetyków, proszków zawierających chemie i sztuczne barwniki, ale jak wiadomo o to już trudniej (jest gdzieś temat o kosmetykach dla ladies). Oliwę i resztę możesz [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 17564 Data: 2013-01-05 22:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sok z burakow poprawia wydolnosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    buraki nie są panaceum niestety, a duza zawartosc kwasu szczawiowego sprawia iż ostrożny byłbym z nielimitowanym picie w/w. Okazjonalnie - jak najbardziej OK, ale namietne spozywanie burakow i ich przetworów nie jest wskazane.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14628 Data: 2010-12-25 11:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale tutaj akurat nie idzie o zawarość tłuszczu w mleku, ale o zawartość CUKRU MLECZNEGO-LAKTOZY, która często w nadmiarze jest powodem odkładania się tkanki tłuszczowej Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-28 16:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w cukrzycy Cukrzyca jest zaburzeniem przemiany węglowodanów, często związanym z zaburzeniem gospodarki tłuszczowej. Wskutek braku lub niedostatecznego wydzielania insuliny przez trzustkę po spożyciu pokarmów zawierających węglowodany dochodzi do wzrostu poziomu cukru we krwi. Rozróżnia się dwa typy cukrzycy: Typ I, odznaczający się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 16983 Data: 2004-04-15 15:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj na uczelni przyszła kobitka i badała zawartość tłuszczu.Wypada na to że mam 6.7% fat co przekłada się na ok 5kg.Norma wg tego co mi podała to 10% więc jest dobrze:) piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14800 Data: 2003-04-29 22:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ważna UWAGA: po wypiciu zawartościu shakera, warto wlać do niego odrobine wody ponownie wstrząsnąć i wypić gdyż leucyna osiada się na ściankach shakera a chcemy aby cała zawartość trafiła do organizmu – możemy również wsypać miarkę bezpośrednio do buzi i zapić wodą. Według mnie takie stosowanie tych produktów jest najskuteczniejsze [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9198 Data: 2011-03-24 18:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endo club

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Eczek zapisalem twoje ckd i wypakowalem nie patrzac uprzednio na zawartosc rar.a i ku.rwa pulpit za***any caly Jaki program obsluguje odczyt tych plików ???

    Odpowiedzi: 1166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-25 17:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawartość kofeiny w produktach spożywczych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko nie zapominaj ze zawartosc kofeiny znacznie sie rozni jesli kawa jest pazona w ekspresie cisnienioym w szklance tudziesz w innych wynalazkach...i tak np zawartosci kofeiny z tej samej kawy moze byc bardzo rozna... pozdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-06 13:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawartość kofeiny w produktach spożywczych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zawartosc kofeiny zalezy od dlugosci pazenia kawy im dluzszy proces pazenia tym wiecej kofeiny wiec wbrew przekonaniu wszytskich malo jest fofeiny w typowym espresso z ekspresu cisnieniowego pozniewaz proces pazenia trwa ok 15 -20s pozdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-06 14:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    A mnie tam nie robi jak sie zachowuje hans:]...bo jak ktoś by tak na mnie jechał to bym miał go po prostu w D.U.P.I.E...a co do pana 65 kg...to jesteś za***iście chudy:]...ja przy wzroście 181 waże 77 kg i po badaniach na zawartośc tłuszczu ( moja matka jest lekarzem mam znajmości:D ) z całego ciała moge schudnąc max 2 kg...ale bym się zdeka [...]

    Odpowiedzi: 1534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-13 21:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa - "Skinny Fat". !

    Post
    Trening dla początkujących

    Masa ruchoma, czyli zawartość jelit, woda, glikogen to 3-5 kg. Możesz stracić 4 kg i nie stracić grama tłuszczu, tak samo może waga skoczyć od 2 kg bez przybrania grama tłuszczu. Możesz odchudzać się na tej liczbie kcal, po prostu miałeś dylemat w stylu: za mało mięsa na długą redukcję, za dużo tłuszczu na długą masę.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8028 Data: 2014-11-29 13:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie słodzony ;) ja jestem nowicjuszka , do tego motam się w tej stronie jak cholera oka .. ułożę do końca tygodnia... ale realnie patrzę na sprawę .. logistycznie obmyślam zawartość lodówki i przygotowanie tego wszystkiego .. wrzucić i ułożyć mogę szybko ale bardziej czy da się to zrealizować .. dobra robię [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5779 Data: 2015-06-21 15:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3.UNIVERSAL - Unidyne Zawartość w jednej porcji (2 kapsułki):Kwas Pantotenowy 40 mg Wyciąg z Gorzkiej Pomarańczy 250 mg Wyciąg z Pochwiatki Koleus 100 mg Wyciąg z Guarany 910 mg Wyciąg z Białej Wierzby 105 mg Korzeń Imbiru 50 mg Citrilene (Kwas Hydroksycytrynowy) 50 mg Opatentowana Mieszanka 250 mg L-tyrozyna, Acetyl-L-karnityna, Fizetyna, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13561 Data: 2006-08-14 17:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się ogromnie!Mięśnie stały się bardziej widoczne i podcięte, oczywiście nie było to zmiana tego typu że mógłbym wychodzić na scenę ale było o niebo lepiej.Powodem było duża zawartość glutaminianu sodu w tej że przyprawie.Od tego momentu zacząłem przyprawiać mięso czy też rybe tylko i wyłącznie pieprzem, bazylią oraz oregano.Smak nadal bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 17:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)