ogolnie rzecz biorąc koniecznych jest b. malo rzeczy- lecz pomocnych zdecydowana wiekszość zawsze jest wybór między pewnym udoskonaleniem tego co jest lub pozostawieniem w stanie jak jest dla przykładu organizm często zdola się sam zregenerować w okreslonym czasie, jednakże nie pomagajac mu robi to z wiekszym trudem- istnieje wieksze ryzyko [...]
Burdel ? siedze na ircu od xxxxxxxx... czasu i niewidze burdelu pozatym by sie coś takiego przydalo a co do umieszczeia tego tematu w tym dziale to dlatego ze tu zaglada wiecej ludzi niz tam :P i jest wieksze prawdopodobienstwo zainteresowania sie ty mtematem
[...] ludzie to kupowali, kupują i będą kupować. Ja również... GMO tak jak wiele rzeczy ma wile zalet i wad... Do takich ważniejszych "+" można by zaliczyć na pewno: - większe rozmiary plonów/hodowli - nie są tak bardzo narażone na szkodniki/inne robaki/robaki/nawozy/pestycydy itp itd - wolniej się będą psuć, czyli chodzi mi o to że są [...]
[...] regionu,ale w końcu cyrk sie kreci,kolejna fundacja już czeka z reklamami,pośrednikami i najtańszą szamą jaką zdołają zamówić.a no i oczywiście lekami to już gwarantuje większe zyski a...i jeszcze takie cuś,uprawa gmo była zabroniona,ale obrót produktami gmo była dozwolona,juz 5 lat temu widziałem w biedronkolidlu kukurydzę gmo bez żadnych [...]
[...] A "podrasowano" i problem awitaminozy zanikł naturalnie. Tylko też jest różnica, modyfikować z głową i dla zdrowia (np. szczepionka w sałacie, owoce zawierające większe ilości bioflawonoidów etc.), a przeć ślepo na kasę (tu znany przykład kukurydzy odpornej na RoundUp). A jak na ironię, kreuje się obraz, że to te pierwsze modyfikacje [...]
Roznica we wioslach sztanga czy hantlem nie polega na tym ze jedno jest izolowane a drugie zlozone bo oba sa zlozone ze wzgledu na aktywnosc miesni. Rozni je to ze podczas wioslowania sztanga dochodzi miesien podgrzebieniowy ktorego podczas wioslowania hantla nie aktywujemy.Pozatym przy obu dzialaja najszersze grzbietu, obłe mniejsze i wieksze, [...]
wow szczerze mowiac to jak juz masz cos robic to nie baw sie w cyklicznosc (masa, redukcja, siła) cwicz na małych ciezarach nie przesilaj sie, rob ogolno rozwojowy a juz najepiej by było jak bys sie sportem dobrym zajał! W tym wieku da ci to wieksze korzysci niz treningi siłowe! Zajmij sie kulturystyka w pozniejszym wieku! A suple- jejku w tym [...]
wow szczerze mowiac to jak juz masz cos robic to nie baw sie w cyklicznosc (masa, redukcja, siła) cwicz na małych ciezarach nie przesilaj sie, rob ogolno rozwojowy a juz najepiej by było jak bys sie sportem dobrym zajał! W tym wieku da ci to wieksze korzysci niz treningi siłowe! Zajmij sie kulturystyka w pozniejszym wieku! A suple- jejku w tym [...]
Ze stawami sprawa indywidualna, jednemu zaczynaja bolec po paru treningach na malych ciezarach, drugiemu dopiero przy duzych, trzeciemu wcale. Technika tez ma tu kluczowa role bo jak robimy byle jak cwiczenie, jest wieksze prawdopodobienstwo do doznania kontuzji(pamietaj o rozgrzewce, tez jest wazna jak wpspomnial peep) pozdro Zmieniony przez - [...]
mnie bralo po 3 miarkach mesomorpha, teraz mam anadraulica to sypie po 6-7 miarek :DDD arginina na mnie zupełnie nie działa, 1,3 TROCHĘ, chociaż czasami obserwuje większe zjazdy niż działanie. Skupienia to ja nie potrzebuje, bo zawsze jestem skupiony, potrzebuje siły na treningu, ale zauwazyłem że najlepiej działają: 2 banany w szatni przed [...]
jest dobrze :) przedwczoraj 142.5 x6, odpalam od dzisiaj kreatyne i zobaczymy co bedzie dalej :) zastanawiam sie czy teraz jak bede wchodzil coraz bardziej w gore z ciezarem i robil mniej powtorzen to czy nie robic roztrenowania co jakis czas bo zakwasy sie robia coraz wieksze. co powiecie na taka opcje ze robie trzy tygodnie trening i tydz [...]
Mysle ze taki Dream Team to nie jest jednak zbyt dobry pomysl. Druzyna takich gwiazd, ktore sa przyzwyczajone do zdobywania w meczu po 20 - 30 punktow nie ma wedlug mnie szans na jakies wieksze sukcesy. Wystarczy spojrzec na ostatnie Mistrzostwa Swiata i porazke Amerykanow. I na moje zdanie wcale nie wplynal fakt ze nie lubie Lakers
[...] wykonywane w minimalnych odstępach), gigantserie(powyżej 3 ćwiczeń na tę samą grupę wykonywanych w minimalnych odstępach)-oczywiście w miarę zaawansowania ćwiczącego. Na większe grupy mięśniowe wykonujemy 12-9 serii, na mniejsze 10-7 serii-ilość powtórzeń nie mniejsza niż 10-12. Dobre połączenie to wykonanie po treningu siłowym treningu [...]
[...] niezła kondycję i wytrzymałość bez specjalnego wkładu to za pewne starczy. Możesz sobie modyfikować te pompki: -na 3 taboretach (niżej możesz "zejść" klatką, a to większe rozciągnięcie/lepsza praca mięśni/lepszy bodziec), -z nogami na podwyższeniu (zadziałasz na część górna klatki), -z łokciami przy tułowiu (dla odmiany popracujesz nad [...]
Ćwiczenie brzucha rozbudowuje mięsnie brzucha. No bo pomyśl jak jest jak jest z klatą, bicem, barkami i całą resztą - ćwiczysz żeby było wieksze czy mniejsze?
Aparat elektroniczny.Mierze tym apratem juz od jakiegos tygodnia kilka razy dziennie i zawsze mam w prawej wieksze cienienie. Najnizesze jakie mialem to 129/86..Ale dzis wielokrotnie mierzylem i w prawej rece czesto utrtzymywalo sie w granicach 150/98-100 Wogule u lekarzy to mam zawsze wysokie najwieksze jakie mialem to 185/110 ale to chyba na [...]
Chętnie zobaczę ten artykuł. Btw, ciężko mi uwierzyć w to co piszesz, sam testowałem tak i tak, i moim zdaniem efekty z glukozą były zauważalnie większe. No chyba ze to efekt placebo. :>
[...] Wtedy porozmawiamy - jaki to lekki trening i że nie działa PS. Gra w piłkę ma się nijak do treningu nóg. Jeśli nie trzymasz się planu treningowego to sorry - czego oczekujesz? Jeśli dieta jest lipna - to też nie masz prawa rosnąć. Ze swojej strony polecam większe ciężary i sprawdzenie diety. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-17 22:53:37
