Czytałem że na początku na większe partie dac 3 serie, a na mniejsze po 2 serie. Ja dałem 3 serie na klata i na nogi bo sprawdzałem i wiem że dam rade, dałbym i wszystkiego 3 serie ale nie chce przemęczac, tak jest dla mnie najlepiej. A jakieś dobre cwiczenie na barki, zamiast tego co napisałem.. ? Zmieniony przez - Umr3k w dniu 2009-07-10 00:45:51
Większe partie 4 ćwiczenia 3 serię, mniejsze partie 3 ćwiczenia 3 serię. Słuchaj co Queblo pisze, bo ja z bym powtórzył co napisał Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-04-20 22:37:27
Dalej nie rozumiesz... Na większe partie 4 ćwiczenia (12 serii), 3 to za mało. 3 (9 serii) na mniejsze. Szruksy to ćwiczenia Pleców, ale możesz robić z Barkami (sprawa indywidualna / ja preferuje jako ostatnie ćwiczenie pleców)
[...] że ktoś robi sobie jaja i sprzedaje ruska za podwójną cenę,bo tabsy wyglądają niemal identycznie,jednak porównując go do scanbech są małe różnice ; tabsy razaka są nieco większe od ruska,ale wyglądają identycznie,jednak nie kruszą się tak jak rusek są bardzo twarde i ciężko jest je przepołowicz :)jednak gdy nam się to uda zostają nam same [...]
[...] brać jedną tabletkę rano na czas szkoły i później dwie kolejne w domu, gdzie można już w pełni trzymać dietę, micha najważniejsza...np o tej 7:30 biorę tabletkę mety w szkole jem co jem i pije parę odzywek a potem po szkole po obiedzie 2 tabletki na raz. Dieta później wiadomo trzymana a i większe stężenie w takim przypadku może bardziej zadziała?
W razacu nie ma ulotki ;) To skąd te opinie również na tym forum że ludzie czują działanie po kilku dniach ? Sie człowiek własnie głupot naczytał i tak do tego podchodzi.. Popatrzyłem na te tabsy, i dużo jest o różnym kształcie, są większe i mniejsze to jest normalne w razacu ?
[...] się tłuszczu. Powszechnym był fakt posiadania przez niektórych „wybrańców” mięśni większych i bardziej widocznych. Po prostu jedni mają grubszą skórę i większe zasoby tłuszczu, a inni odwrotnie. Był to czas, gdzie podziwiano siłaczy nie za piękne ciało, ale za brutalną siłę. To, że ktoś był zbudowany jak ciężarowiec wagi [...]
Dokładnie. I jeżeli ktoś twierdzi, że taki trening jest nieskuteczny, to się myli. A to, że tak ciężarowcy nie ćwiczą - jeszcze raz powtórzę - tego typu trening sprawdza się tylko w ćwiczeniach bodyweight, chyba że wozisz ze sobą wszędzie taczkę, a na niej gryf i 200 kg obciążenia, to wtedy pole do popisu jest większe.
witam ej bylem dzisiaj w salonie i wybralem miej wiecej wzor jeszcze musi go przerobic ale powiedzial mi ze nie bedzie czarny bo zawsze pozniej bleknie i bedzie ciemny granat ??????? jaka kapa ja chcialem czarny wiecie taki jak na wzorze i teraz sie zastanawiam moze tusze ma slabej jakosci czy co???? pozdrooo p s BIERNOL MASZ TRIBALE takie na [...]
[...] tylko nie wiem czy takie kopnięcia jak obrotowe w realnej walce będzie miało zastosowanie. nie mam praktyki w Street fightingu, dlatego nie jestem tego pewien. Mam jakoś większe przekonanie do rąk. Może jak nabiore masy to się zmieni. Zmieniony przez - Szpetnysz w dniu 2009-08-24 11:55:38 Zmieniony przez - Szpetnysz w dniu 2009-08-24 [...]
To on coś brał ? synthol ? nie ma pewności Za młodu wyglądał jak człowiek a ,że ma teraz większe rozmiary nie znaczy ,że jest lepszy no chyba ,że w d****izmie. Zmieniony przez - BozeMojAle w dniu 2007-09-08 23:12:33
powyżej 4mg na kilo to już tylko większe zmęczenie i problemy z regeneracją ,nie ma co katować organizmu . ale testuje teraz to z DK a ono ma po 250 kapse to nie bede prochu dzielił a co do regeneracji 10iu HGH leci wiec jest git
[...] spoczynkowy o 10% ,czyli maks na T3+ clen :) a serduszko nic nie przyśpiesza i ciśnienie niższe :) dla mnie osobiście czuje się najlepiej w dawce 200mg ,przy 300mg większe zmęczenie waga ok 100kg :) przy 100mg będziesz się czuł że twój organizm pracuje jak zegareczek :) poziom cukru będzie pod kontrolą w dolnych granicach normy [...]
Dzień 6: Dawka 200mg: - W nocy ciut większe poty, ale bez przesady, koszulka i kołdra zwilżona - Pas na czczo 93,5-94cm - Waga na czczo była coś koło 92kg, więc spadek wagi ( potem waga się rozyebała i pokazywała nawet 150kg %-) ) - Czasami robi się baaaaardzo ciepło ! - Większa potliwość niż w poprzednie dni podczas aerobów - Mięśnie robią się [...]
[...] 9 i 10: Dawka 300mg: - Samopoczucie swietne! - Zmęczenie bardziej zauważalne w ciągu dnia - Dopiero przy tej dawce zaczęły się potliwości w ciągu dnia w spoczynku( znacznie większe niż na dawce 200mg ), na treningu leje się masakrycznie - W niektórych miejscach widać ubytki fatu ale nie w pasie(retencja)%-)%-)%-) - Na dawce 300mg CIEPŁO [...]
[...] dawka nic już na pewno nie będę podnosił i kombinował, zostaję na tej dawce do końca cyklu bez zwiększania! -Samopoczucie jak najbardziej ok -Mniejsze chęci na treningach i większe zmęczenie, w pewnym momęcie ma się ochotę j**nąć wszystkim i iść się położyć bo po prostu nie chce się ćwiczyć, ale jakoś daję radę ;) -Pompa na treningach znikoma -W [...]
[...] że wybuchnę + 1000Kcal wpadło , ale ja byłem nieżywy przez cały weekend i musiałem się najeść ;/ fakt foto lipa , aparat tylko 2mpx , w podsumowaniu dam minimum 25% większe , jedno obok drugiego . teraz tylko jedno mnie zastanawia , ile zejdzie tej retencji po DNP , a ile glikogenu wróci . A jak po cyklu wyjdę na zero %-) to by była [...]
Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab
