co do bolda z alphy to sam moge sie wypowiedziec ze dziala bdb. przy Twoim bf zauwazylbys na pewno jeszcze wieksze zagęszczenie mięsni, lepsza definicje wlasciwie no i uzylenie jak najbardziej na +, z drugiej strony skoro to co obecnie bijesz robi juz konkretnie to nie wiem czy jest sens cos jeszcze dorzucac, efekt bedzie ale z kazdym kolejnym [...]
mm jak oceniasz oxe jako środek sam w sobie? wiem, ze masz większe doświadczenie w legit firmach i pewnie jadłeś legit oxe zastanawiam się właśnie czy tam nie ma czegoś mocniejszego %-) bo w porównaniu np z winem oral to oxa wypada lepiej moim zdaniem co myślałem, ze wino porobi lepiej ciekawe co będzie razem w połączeniu :-D bomba życia to i [...]
dokladnie takie rozstrojenie jest jak sie cheata zapoda, a jak juz jakis czas się leci na czystej diecie to czlowieka nawet zbytnio nie ciagnie, chyba ze ktos perfidnie kusi, ja mialem tak na LC, wchodze do kuchni a tu zapach chrupiącego chleba az normalnie slinka cieknie mimo ze się tak niejadalo to jednak ochota nachodzila. mam wrazenie że łapy [...]
NAC, l-ornityna (składnik hepatilu tylko jem 50x większe dawki) ostropest, lecytyna, osłonowo na żoładek len, omeprazol, i prebiotyk który mi sie własńie skonczył zastanawiają mnie tylko wartości ostropestu jako nasion... czy czasem nie maja za dużo kcal bo to całkiem możliwe bede miał porównianie 3 tyg temu robiłem próby były troche kosmiczne [...]
biały rozgotowany ryż polecał przy kuracji solą glauberską co do l ornityny stosował bym na pewno z rana, do szejka z bcaa po treningu i w okolicach wieczornych dawke dobrać myslę, ze po 1-2gr 3x dziennie będzie odpowiednio, wieksze dawki jak by mnie odwadniają bardzo suszy i non stop do WC,
[...] HCG odpocznę juz treningi odłozyłem dopiero w poniedziałek pójde zrobić jakiś obwodowy + lekko cardio. Heparegen znajomy robił teraz badania na hepa bez orali i próby większe ode mnie... Tudca słyszałem sporo pozywtywnych opini na innym forum bardzo chwalone i polecane. Co do ruchania nigdy z tym nie miałem problemów nawet jak leciał tren [...]
[...] jak to tak można nazwać, ale jedno wiem czy to masa czy redukcja DHT przy trenie czy duzych dawkach deki to teraz u mnie podstawa. Spie na trenie normalnie, libido kosmos większe niż na samym testosteronie, na trenie do spraw łóżkowych podchodziłem no jak juz trzeba to trzeba ;) Teraz męczę kobietę dużo bardziej ;) no i wiele innych plusów [...]
rozpisz sobie posiłki po kolei wszystko co wcinasz danego dnia,oblicz sume białka,wegli i tłuszczy,w miare mozliwosci jedz o tych samych porach,stosujac saa Twój organizm zamienia sie w maszyne mogąca pochłaniać wieksze ilosci b,w,t wiec warto to wykorzystac. Powodzenia i pozdro!
[...] mma to wiadomo, że jeżeli zawodnik A wygrał z B, a B wygrał z C to nie musi być tak, że A wygra z C, ale jednak w większości przypadków zachodzi takie zjawisko jak wygrana A z C, więc wzrasta prawdopodobieństwo w innych przypadkach iż jednak to A ma większe szanse na wygranie z C niż na odwrót. Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2011-03-23 01:46:53
[...] żeby ten mógł coś skorzystać z bjj Rampage chyba też jakoś nie widzę w tej walce... przegrał z Evansem, a ma styl walki taki że jakoś nie spodziewam się żeby miał od niego większe szanse z Jonesem, Davis wg mnie nie pokonał nikogo na tyle znaczącego żeby go narazie stawiać w roli pretendenta. Czyli ja stawiam na Evansa, a jak nie to... po [...]
Poczekamy...zobaczymy parę jego walk...nie chce mi sie sprawdzać, ale chyba w tych ostatnich challengerach to był przeciez jego debiut dopiero... a Ty już chcesz zestawiać go z mistrzami UFC?? Ps. Szanse zawsze jakies są ...mniejsze lub większe - w tym przypadku nie za duże IMO
[...] Jak zrobisz bardzo krótkie przerwy w 5x5 to mimo, że to trening o zakresach powtórzeń na siłę, w rzeczywistości taki nie będzie bo nie podniesiesz po krótkim czasie tak dużego obciążenia jakbyś mógł. Oczywiście obciążenie będzie i tak większe niż byś robił wytrzymałościowo 15-20 powtórzeń. Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2014-04-26 13:06:17
[...] prawie co trening, albo się powielają, albo takie same i myślę, że męcze mięśnie przez co ćwicząc "w ciągu" w tygodniu jakoś inaczej mi się rozciąga. Dziś było tak luźno, większe zakresy. Taka przerwa widocznie jest też potrzebna :D HSPu wall - front https://www.youtube.com/watch?v=gt22r7dg_vQ&feature=youtu.be HSPu wall - back [...]
[...] wyzsza liczba sogów od ciebie Pisać po polsku tez potrafie, ty musisz sie tego jeszcze długo uczyć Pojęcie o sporcie, odzywianiu i suplementacji z pewnościa ma nieco większe od ciebie skończyłem dietetyke na wydziale turystyki i rekreacji wshig, wiec nie porównuj sie ze mna nieuku Co do wygladu, keśku słodki przesyłam foto Sadze ze nieco [...]
[...] dlatego... Ogólnie dobrze dziś było. Klata i łapki spompowane i zmęczone. Lekko nie jest Po siłowym zrobiłem cardio. Dziś już poszło 35 min. Średnie HR: 127 ud/min Coraz większe HR wychodzi Kondycyjnie bardzo dobrze. Nawet mi się chciało jezdzić. Jak zawsze przed tv WL ostatnia seria http://www.youtube.com/watch?v=Mdj9q88XCEY ------- DIETA [...]
[...] uwagę na twoje rady. panteon,na wrzute szybciej wrzuca. hehe co do kettla 16 kg,niestety ale tylko taki posiadam na stanie w domu i 8 ,ale to do żonglerki. Na siłwoni mam większe pole do popisu 24,32 kg dlatego wykonywałem 16;) Wrzucę filmik z 32 jutro;) Podejrzewam że bardziej kettlebell musi być bardziej wystrzelony z bioder ,bardziej [...]
ostatnio mialem przyjemnosc uczestniczyc w szkoleniu z dwuboju olimpijskiego nie bede sie za bardzo rozpisywal na ten temat nie jestem typem pisarza ;] moge powiedziec tylko ze boje sa fajne! mimo ze nie do konca trafiaja w moja nature bo bardziej lubie trening silowy i to raczej trojboj jest moja dyscyplina jezeli chodzi o sztangi dwa bardzo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Spoko, jak wyczujesz w trakcie żę coś jest bardziej napięte , daje większe dolegliwości bólowe to musisz się skupić na tym miejscu do momentu aż odpuści, powodzenia :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Zupka tajska /SFD/2019/3/24/425d887785054d54b5688b733b06230a.jpg Spoko, jak wyczujesz w trakcie żę coś jest bardziej napięte , daje większe dolegliwości bólowe to musisz się skupić na tym miejscu do momentu aż odpuści, powodzenia :-) Tylko mnie boli samo położenie nogi na rollerze }:-( Zmieniony przez - [...]
[Dziennik] - WŚ
