większe

[...] medycyna czeka w doopie mam te libacje %-) Jak liczyłem wtedy zapotrzebowanie to bilans zerowy wychodził mi na poziomie 2600 kcal przy 178cm wzrostu i 62kg wagi, więc chyba było ok. Większa ilość węgli powinna spowodować większe przyrosty mięśni + micha na 100%, może coś z tego będzie %-) Tak czy inaczej dzięki wielkie za pomoc ;-) Pozdrawiam!

dd ani gp niegrozi bo eq nie z tej rodziny dawki są ok, a w sumie sam to nawet większe

juz wszystko mam 14-primki,9dek(jedna mi dzisiaj doszła)i 26winstrola(doszło 4).Zastanawiam sie tylko jak mam brac deke?Nigdy wczesniej jej niebrałem i niewiem czy bedzie lepiej ciagnac 8 tyg po 200 i 2t/100 czy krocej i wieksze ilosci???nieokrywam ze chce jak najlepiej połaczyc ze soba te specyfyki aby juz wiecej nic niebrac a napewno jak skoncze [...]

spoko, zgadzam sie z Toba, ale wiadomo, ze po skonczeniu kursu instruktora nie ma za bardzo co liczyc, na to by zostac asystem trenera w druzynie ekstraklasy albo nawet I ligi... chodzi mi tu bardziej, zeby podac jakies sciezki rozwoju... moim zdaniem najlepszy i najwlasciwszy sposob to: - najpierw praca z druzynami mlodziezowymi jakiegos klubu - [...]

oprocz powtorzen jw. polecam na mase 2x w tygodniu naj wieksze przyrosty, wazne zeby ci sie miesnie zregenerowaly "miesnie sa po to by rosly"

jak dla mnie troszkę więcej szerokości w plecach i trochę większe barki i będzie idealnie sog za pracę !

Moim zdaniem przy tak wielu przypadkach złapania ciężarowców na IO , na bombie....szanse wprowadzenia kolejnej dyscypliny z grona sportów siłowych jest mało prawdopodobne. Od 2000 roku wiele się zmieniło i kontrole są zdecydowanie większe i ciągle ktoś wpada...a nasza dyscyplina i federacja IPF nie jest wolna od wpadek....

po prostu chcę schudnąć i po prawić swój wygląd i mięć większe mięśnie

Przy masie? Moze policz jeszcze raz dokladnie swoje zapotrzebowanie, bo z tego co wiem, to spozycie weglowodanow nie ma byc wieksze niz 6g/kg...

to wcinaj na noc białka jajek a ganiera w ciągu dnia. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

[...] dolnych zębów jeżeli będziesz miał górną szczękę. Jeżeli chcesz mieć super chroniona szczękę to zainwestuj w produkty shock doctor ale nie wiem czy warto wywalić na szczękę na początek około 100 zł , a co do rękawic to do MT nadają się idealnie 10 lub 12 OZ większe to raczej do boksu. Pozdro Zmieniony przez - T_E_O w dniu 2009-08-31 13:06:41

Top masa wez po ok 30minutach. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

ok dzieki za pomoc edit: jeszcze jedna sprawa, czy te dętki, które miałem przy oponie 1,9 bede dobre do opony 2,1 czy musze kupic wieksze? Zmieniony przez - L_I_S_E_K_ w dniu 2007-06-04 22:31:48

kup większe

wygląda ciekawie, zawartości EPA i DHA większe niż w olimpie jak najbardziej omege wypadało by stosować cały rok

[...] Zawartość białka w mleku ludzkim: 1 tydzień - 2% 8 tydzień - 1,2% od 9 tyg. - 1% od 1roku - 0,8% Widzimy ile rzeczywiście dziecko potrzebuje białka. W okresie największego rozwoju ok.1%. Tyle mają właśnie owoce, najlepszy pokarm dla człowieka. Dorosły człowiek potrzebuje jeszcze mniej białka, tymczasem spożywa go jeszcze więcej. [...]

np przy takim elite'owym 'coś bezpiecznego dla małego i dużego', na rzeźbe. większe pole do popisu stanabol miałby przy diecie bogatotłuszczowej czy typowej diecie z ujemnym bilansem kalorycznym?

wyciskanie sztangielkami :)na skosie KAZDY NOSI SWOJE BRZEMIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)

racja rozpietasy to swietna rzecz skos traktuje jako ogolno rozwojowe cwiczenie na klate. KAZDY NOSI SWOJE BRZEMIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)

dwie ze soba wspolpracujace odzywki: 1. cytrynian kurczaka 2. monowodzian ryzu (wersja buforowana bo trzeba go wrzucic do wody) dawkowanie: wymieszac w wiadrze kurczak z ryzem, dwakowac 6 razy dziennie, jezeli odklada si tluszczyk kupic mniejsze wiaderko, jak masa nie dizie to kupic wieksze wiaderko.