większe

TRENING nr 1 30.03.2009 A15 bez przesuniecia progresji czas 2h 15 min Cwiczenia: -wyciskanie w skosie PROGRESJA 15 x 30kg (-kg) 15 x 35kg (-kg) 15 x 40kg (-kg) 15 x 45kg (-kg) 15 x 40kg (-kg) -przysiad gleboki PROGRESJA 15 x 40kg (-kg) 15 x 45kg (-kg) 15 x 50kg (-kg) 15 x 55kg (-kg) 15 x 50kg (-kg) -unoszenie hantel [...]

TRENING nr 3 03.04.2009 A5 poprzedni A5 - brak poprzedni trening (B10)- http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s30.html poprzedni A (A15) - http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s29.html czas 1h 35 min Cwiczenia : -wyciskanie w skosie 5 x 35kg (-kg) 5 x 40kg [...]

TRENING nr 22 31.05.2009 B15 poprzedni B15 - http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s35.html poprzedni trening A5 - http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s36.html poprzedni B (B10) - [...]

Progres jest czyli udany trening Przy siadach ładna technika no i nikt nie powinien Ci wypomnieć że za płytko Co do wiosła to chyba powinieneś odkładać sztangę na podłoże po każdym powtórzeniu no i raczej masz siły na większe ciężary .

ale Wuchta przez sprzęt sobie coś rozwalił? generalnie wszystko jest tak pomyślane żeby pomagać, ale źle używane da efekt odwrotny no ale przyjmujemy, że ktoś, kto inwestuje w sprzęt pojęcie ma chociaż z drugiej strony np pasy często dostępne na siłowniach, a to też sobie można więcej krzywdy niż pożytku zrobić jak sie nie umie oraz sprzet to też [...]

Większe ciężary będą za 4 lata jak się kontuzja nie przyplącze Zastanowię się.

[...] sądziłem że taktyka dla obu jest banalnie prosta. Saleta uczy się obron przed sprowadzeniami i obron w parterze,a Najman podszkala się w płaszczyźnie w której ma nieco większe szanse w Saletą(w parterze). Co zobaczyłem? Gościa który przypuścił atak jak rasowy żul spod budki i goscia który spanikował na widok żula spod budki. Zresztą [...]

Ja nie muszę wymieniać,bo jeszcze nie zdążyłem wymienić w tym sezonie na letnie,a tu zima tuż,tuż Na wiosnę kupię felgi nowe do Hani o numer większe,to wtedy na pewno kapcie też będę musiał wymienić

Diaz może Conora pokonać a jak zrobią Tony vs Khabib i wygra Tony to Conor może i pas obronić, bo już większe szanse ma z Tonym niż z Kebabem, który by Diaza spacyfikował swoimi zapasami i gnp. Ja liczę jednak, że Conor pas obroni. Wy serio myślicie, że Khabib/Ferguson TSa dostaną!? Zapomnijcie! Diaz dostanie

[...] miałby a do zyskania w przypadku wygranej bardzo dużo, ale imo nie powinien brać tej walki. Zawsze jest szansa, że idealnym ciosem z kontry znokautuje Woodleya, ale raczej większe szanse na to, że eksplozywny z ko ciosem Tyron, w chvj silniejszy (on powinien Conora obalić nie to co Edward) go pokona. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-11-17 [...]

A mi się wydaje że Conor by miał większe szanse z RDA niż Fergusonem. RDA okopał i sponiewierał Nate'a bo Nate nie ma takich pojedynczych destrukcyjnych ciosów co Conor. Mógłby się na coś nadziać w końcu. A Ferguson ma na prawdę twardy łeb i nie widzi mi się żeby Conor miał go szybko skończyć... a wiadomo jaką kondycję ma Ferguson Ale mogę się [...]

[...] sportowego oraz talentu do robienia biznesu. W krótkim czasie Conor od zawodnika zarabiającego przeciętne pieniądze w tym sporcie stał się milionerem zarabiającym coraz większe pieniądze i wykręcającym kolejne rekordy w sprzedaży biletów i PPV na jego walki. Te rekordy już na stałe zapisały się w historii organizacji UFC. Po zwycięstwie na [...]

[...] ma %-) ) brak jakichkolwiek zakwasów , sztywność nawet przechodzi , albo staje sie norma ze nie zwracam już na nią uwagi .zadaje sobie tylko pytania po co ? po jaka cholerę ja to robie siady total 110 gumki i barki w części drugiej , i dopóki nie uzbieram na trenera oli lifty zostają wstrzymane , samemu to sobie tylko większe kuku mogę zrobić

Ale o ile większe buuum by robiło 190.

Dzisiaj dosyć mocno czuję klatkę i nawet bica! ;p Ale nadal nie wiem, czemu nieraz jak patrze na łapę lub klatę to są większe a nieraz mniejsze... I nie mówie tutaj o pompie potreningowej, tylko po prostu np. patrze sobie przed południem na łapę, a jak patrze powiedzmy na drugi dzień lub na wieczor tego samego dnia to jest zwieksza lub mniejsza...

Wlasnie wrocilem z treningu i leze. Dzis jakis pajac 190cm wazacy na moje oko z 50kg ubral na siebie taka szmatke na ramiączka co klate widac, w sumie u niego to kosci .. wpychal sie kazdemu na maszyny i po 1 serii robil. Akurat biegalem to uwage zwrocilem, sluchawki wieksze od jego glowy i strasznie przebujal sie przez silownie... bylo widac ze [...]

Ja mam prawie wszędzie mniejsze lub większe przykurcze, i co lekarz, fizjoterapeuta to inna diagnoza...

większe mam problemy z ładowaniem niż z ketozą

na zdjęciach są duże, ale w realu są jeszcze większe :-D :-))

na zdjęciach są duże, ale w realu są jeszcze większe :-D :-)) a w Tesco to już monstrum :D