Podpisuje się pod tym obiema rękoma i nogami :D zresztą mnie też się zdarzają mniejsze bądź większe urazy, jak zresztą większości. Bez urazu jest ten co nic nie robi i to też nie zawsze , najpierw BADANIA, później diagnoza (nie na odwrót, albo bez badań jak to robią niektórzy ortopedzi. Mamy takiego jednego jak Harry z Tybetu, większość na czuja i [...]
dodam - zwiększenie masy serca zwiększa jego zapotrzebowanie na tlen powiekszenie może sa soba pociągnąć większe luzy w obe zastawek i to ze nie bedą własciwie pracować (chyba po koksach gdzie nagle nabiera się duzejmasy , lewe serce musi wyrzucic wiecej krwi , powieksza się (penie w jakimś stopniu tez od koksów i niedomykalność czy tam jakieś [...]
Bo jezeli zaczynasz odczuwac glod organizm zaczyna produkowac HGH im dluzsza glodowka tym na logike wieksze stezenie hgh, ale pomysl ile Ci sie go wydzieli?Lepiej juz zjesc kilka posilkow i miec bardziej anaboliczna insuline..
ja bym cukru nie ruszal ani dextro w celu wspomagania krety chyba, ze z bialkiem i wieksze ilosci Eliis napisał fajny art. o kreatynie w dziale z suplami poszukaj go i poczytaj, stanie sie jasne kilka rzeczy
[...] składników odżywczych do mięśni. Czyli mając odpowiednią dietę , mając taki suplement w momencie kiedy taki Nitro nam zrobi to co wyżej wymieniłem , składniki odżywcze w większych ilościach dostaną się do mięśni , i szybciej je odbudują po treningu , dzięki czemu mięśnie urosną większe niżeli miałyby urosnąć nie korzystając ze stacku NO.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak już się tak bardzo uparłeś na monohydrat to możesz spróbować , nie jest to steryd lub coś w tym rodzaju więc bez obaw , drogie też nie jest, jednak moim zdaniem dieta to lepsze rozwiązanie, dobrze ułożone posiłki dadzą większe rezultaty niż suple, Pozdro! :)
[...] Podsumowując, przyjmując wymienione wyżej środki naturalne dostarczacie organizmowi czegoś w rodzaju dopalaczy, o działaniu nie tak silnym jak SA ale zawsze to są dopalacze, które pozwolą wam na znacznie wydajniejszy i cięższy trening, który przyniesie oczekiwane efekty, nieporównywalnie większe od tych gdy ćwiczycie "na sucho"! szaba
możesz uczyć się w klasie np. z fizyką na poziomie podstawowym....ale maturę możesz zdawać wedle swojego uznania ,czyli np fizykę rozszerzoną ,oczywiście po wykupieniu jakichś dobrych korepetycji ,wiążą się jakieś tam mniejsze lub większe wydatki Zmieniony przez - arczi88 w dniu 2010-11-01 14:49:47
Dobrze zmierzyłeś uda? Ja mam wzrost podobny, kilogramów ponad 20 mniej, a uda mam zdecydowanie szersze niż Ty. Tak, wiem że sporo biegałem (jogging, piłka nożna + tenis) i mięśnie ud mam pewnie nieproporcjonalnie większe, ale aż taka różnica?
no to teraz będę się porządnie rozgrzewał i może po 4 serie na wieksze partie i po 3 na mniejsze ;) Zresztą teraz to tylko taki jeden trening dla jaj był bo nie mam nawet obcizenie duzo i gryfów i muszę przemienic non stop obciżenia ;/
wez takie na jakie cie stac, mozna brac nawet przez 100 lat w rozsadnych dawkach, jesli malo $ to wez male i mono, male przed treningiem mono w nietreningowe im wiecej $ tym wieksze cellpump
jezeli bada 2 'rzeczy;: tym przypadku wysoki/niski to oczywiste jest ze cos musi przewazać bo nigdy nie bedzie 50/50 i dlatego zto że wyzszy ma wieksze branie o niczym nie swiadczy i takie 'badania' mnie rozpieralaja Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne [...]
tego ile Ci masy przybedzie nie da się przewidzieć. to zależy od wielu czynników, m.in. od tych o których pisał misiosz. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej
xeran a gdzie on napisal ze trenuje kulturystyke? zastanow sie czasami co piszesz. sile idzie robic nie trzymajac scislej diety, jednak zawsze dodadtkowa masa daje wieksze mozliwosci jej rozwiniecia, ale wiaze sie tez to ze zmiana kategorii wagowej jesli np startujesz w zawodach
normalnie jak juz sam AMBRO kaze kupic jutro gazeta to bedzie ostra jazda !!!!!!! moze niedlogo ja sie tez dolacze do WASZEJ sprawy bo dochdza mnie glosy z calej Polski ze pewni wiceprezesi i sedzowie bedacy w posiadaniu pewnej firmy odzywkowej groża mi , strasza mnie policja gospodarcza , uzedem skarbowym .... itd ..... dlatego ze sprowadzam [...]
Tez sie nie zgadzam, ze samym drążkiem nic specjalnego nie osiągnie. Drążek to podstawa przy budowaniu mięsni pleców. Ale oczywiście po większe efekty trzeba sie uciekać do innych ćwiczen, np. wiosłowanie.
