SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

większe

  • [ART] Insulina dla 'laików'.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Chciałem zwątpić ale dałem rade^^,A taka sprawa jak mam teraz na masie "wypchany" brzuch to może być tłuszcz brzuszny czy poprostu jelita wypchane od jedzenia/gazy itd ? definicja niezmienna a może nawet większa i większe żyły na rękach

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 12099 Data: 2013-11-30 21:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Insulina dla 'laików'.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] insulinę, ponieważ próbują się chronić przed szkodliwymi efektami jej wysokiego stężenia. Stale wysoki poziom cukru we krwi jest sygnałem dla trzustki do wydzielanie coraz większej ilości insuliny, aż wytworzy się zjawisko hiperinsulinizmu i z czasem związane z tym wytworzeniem się cukrzycy stopnia II. Jest to jedna z hipotez odnośnie rozwoju [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 12099 Data: 2013-12-01 10:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tego wgl nie czuje i ogólnie po prawej stronie mam pompe po cwiczeniu a po lewej zaraz wiotczeje to wszystko i jest takie miękkie (może to dlatego ze po prawej stronie mam większe mięsnie itp bo jestem praworęczny). A w dzien nie treningowy to widać juz troche moją prawą strone a na lewej to nic nie widać mięsnia jak bym wgl nie cwiczył tylko [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 09:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tego wgl nie czuje i ogólnie po prawej stronie mam pompe po cwiczeniu a po lewej zaraz wiotczeje to wszystko i jest takie miękkie (może to dlatego ze po prawej stronie mam większe mięsnie itp bo jestem praworęczny). A w dzien nie treningowy to widać juz troche moją prawą strone a na lewej to nic nie widać mięsnia jak bym wgl nie cwiczył tylko [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-15 21:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tego wgl nie czuje i ogólnie po prawej stronie mam pompe po cwiczeniu a po lewej zaraz wiotczeje to wszystko i jest takie miękkie (może to dlatego ze po prawej stronie mam większe mięsnie itp bo jestem praworęczny). A w dzien nie treningowy to widać juz troche moją prawą strone a na lewej to nic nie widać mięsnia jak bym wgl nie cwiczył tylko [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-17 09:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tego wgl nie czuje i ogólnie po prawej stronie mam pompe po cwiczeniu a po lewej zaraz wiotczeje to wszystko i jest takie miękkie (może to dlatego ze po prawej stronie mam większe mięsnie itp bo jestem praworęczny). A w dzien nie treningowy to widać juz troche moją prawą strone a na lewej to nic nie widać mięsnia jak bym wgl nie cwiczył tylko [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-17 18:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] maszyna, która posiada swój tor ruchu.W efekcie nie musisz dokładać starań i aktywować mięśni stabilizujących (w zasadzie aktywują sie one samoczynnie).Dlatego też podnosisz większe ciężary. Co do efektywności: Wkleję Ci krótką wypowiedź z mojego fanpage: 1.Wolne ciężary są efektywniejsze o ponad 50 %, gdyż angażują więcej grup [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-03 16:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko taka wskazówka, po czym można spekulować, czy taka dawka ma w ogóle sens, czy był to tylko chwyt marketingowy. Oczywiście nie ma przeciwwskazań, żeby spożywać ilości większe niż 2g, ale w tym aspekcie, w świetle badań - nie daje to praktycznie żadnych już rezultatów. Prozdrowotnie można szamać więcej, no i uzupełniając bilans /dążenie do [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 14:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze Cie przestan pisac w kazdym temacie na temat prawa zchowania energii wszystkie badania rozkladasz na czynnikie pierwsze? a to czy mieli ciemny czy jasny kolor wlosow tez wazne? a jezeli nie mieli wlosow to tez? w sumie tez bo wiecej ciepla uciekalo prze glowe - wiec gdzie poprawke na fryzure w tym badaniu! masz badanie proste wnioski do [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 18:08:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] ilości na organizm (tutaj zastanawiają mnie źródła z jakich korzystał marek c. przy pisaniu artykułu na temat o3). Badania w których mowa o szkodliwości ich (np. u palaczy większe dawki powodowały już problemy zdrowotne, gdy mniejsze działały prozdrowotnie) powinny uwzględniać podaż antyutleniaczy w diecie, gdyż ich niedobór powoduje iż z [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-01 14:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pleców, dodatkowo od tego treningu zmieniam troszkę podejście do treningu nóg (wg wsazówke Mastiego) - nacisk idzie na zrobienie mocnej separacji (tak żeby uzmysłowić jak to jest to np spodnie dżinsowe na mnie idą wg rozmiaru 32/32, ale żebym się wbił w nie to nie ma szans, więc muszę kupować większe i chodzić z paskiem a i tak to wygląda słabo)

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 13:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mocnej separacji (tak żeby uzmysłowić jak to jest to np spodnie dżinsowe na mnie idą wg rozmiaru 32/32, ale żebym się wbił w nie to nie ma szans, więc muszę kupować większe i chodzić z paskiem a i tak to wygląda słabo) Opisz trochę co powiedział Ci masti o treningu na separację czwórek, zamierzam przeglądać treningi ale i tak mogę nie [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 16:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 kapsułka rano Witamina c: 1g rano 1g na noc Suple przed trenem http://iv.pl/images/67975611098012390594.jpg komentarz: Powiem szczerze, że odczuwam z dnia na dzień coraz większe libido, wcześniej było jak u emeryta. Wczoraj przed snem wziąłem sobię porcje Black Devila i zzasnąłem po 30 minutach jak dziecko, wcześniej zdarzały mi się problemy [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-16 20:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Wy tacy nerwowi wszyscy ?? :-D chyba musicie zjeść Snickersa %-) Zmieniony przez - ZeT1995 w dniu 2014-05-22 09:15:08 Pod koniec redu zjemy :-D Ale brak głodu doskwiera to i zdenerwowanie jest większe :-D

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-22 12:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jego 3 walki były z bardzo słabymi przeciwnikami i teraz miał przeskok od razu na mistrza świata ...) i dał sobie więcej czasu na zrobienie progresu to miałby zdecydowanie większe szanse na zwycięstwo. Poza tym mógłby zawalczyć z innym mistrzem np Martinem, który na tej samej gali zdobył pas mistrza. Myślę, że miałby z nim większe szanse niż w [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-17 13:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangę za sobą i siedząc hantlami 3x15. Po tradycyjnie rozciąganie i Wall slide. Idealnie trening e5d.Ja muszę e7d bo i tak to dodatek do Rega. Reg akurat tam ma tylko jedno ćwiczenie stricte na barki. Dziś barki 2x większe niż wczoraj, więc po 4 treningach powinny być większe niż głowa :) Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-01-28 13:38:45

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-28 13:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwa przeplatajace sie pytania: 1. Pisałeś kiedyś że i na drążku można pracować nad grubością pleców - jak? podciąganie wąskim nachwytem? 2. Czy jest jakiś sposób na zwiększenie szerokości motyli bez dalszego zwiększania (lub z ograniczonym do minimum) szerokości teres major? Celem miałaby być bardziej zrównoważona, proporcjonalna budowa [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 20:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros chodzi mi o to ze z reguly nie mam ochoty wlewac w siebie 100g gainer'a po treningu, wolalbym np 30-40g wpc z mlekiem...ale jesli lepiej walic wieksze ilosc po treningu to ok (jesli to ma wspomoc regeneracje)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-01 23:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK, wszyscy narzekaja, ze nie bedzie stompow, kolan i soccer kickow (nie pamietam ile walk Fedor wygral przez wlasnie stompy, kolana czy soccer kicki). Ale zwroccie uwage na to, ze jak caly ten cyrk przejdzie pod jedna organizacje, to zacznie to wszystko przynosic o wiele wieksze zyski (o to w tym poszlo) ale to oznacza wieksze pieniadze dla [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4141 Data: 2007-03-31 09:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • > Ale zwroccie uwage na to, ze jak caly ten cyrk przejdzie pod jedna organizacje, to zacznie to > wszystko przynosic o wiele wieksze zyski (o to w tym poszlo)... 100% racji. Amerykanie więcej na tym zarobią. >... ale to oznacza wieksze pieniadze dla zawodnikow... Niekoniecznie. Zawodnicy startujący w jednej z dwóch organizacji (Pride czy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4141 Data: 2007-04-02 10:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)