większe

W Polsce to wszystko jest na odwrot , oni powinni Ci za to wszystko zaplacic i z pocalowaniem reki Cie tam wyslac , a nie takie jaja ze ciagle tyo wieksze koszty ...

[...] ostatnich kilka miesięcy ostro trenuje z Toddem, znaczy, że jest już całkiem zdrów. Jego wiedza o możliwościach innych zawodników jest ogromna. Doświadczenie z roku, na rok większe. Sam zapowiadał, że jeśli kontuzja będzie W PEŁNI zaleczona, to może oznaczać, że powróci forma sprzed lat! A do tego doświadczenie! Na miejscu jego przeciwników… nie [...]

[...] , trzy tygodnie bez siłowni minęły no i trzeba brać się za solidny trening...znaczy już zacząłem od poniedziałku leciutko na razie , wtorek też był lekki , dziś już trochę większe ciężary i jutro tak samo a od poniedziałku jedziemy ostro będzie wielka forma:) martwi mnie tylko jedna rzecz mianowicie: moja waga która w tej chwili waha się w [...]

dzis pierwszy trening po nemiroffie na razie było lekko i bez boleśnie zobaczymy jak będzie dalej jak będę wrzucał coraz większe cięzary zostały jeszcze dwa tygodnie na przygotowania do Pucharu polski formy juz raczej zbytnio nie podniosę ale będę się starał zaleczyć całkowicie kontuzje /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1796b57b8f6a49d8b7de2647bbcbb2f3.JPG [...]

[...] wziąć trbulusa w ramach odpoczynku od kreatyny.Biore już 22 dni w dawkach przed snem (4g+cynk+tran 2g) oraz rano naczczo 1,5g+tran 2g. Efekty: szybsza regeneracja większe łaknienie, większa moc na treningach, więcej chęci do treningów i większa twardość, napięcie mięśni po treningu. co do siusiaka to zawsze rano po przebudzeniu stał i [...]

Najlepsza jest meta z Jelfy.Wiadomo kiedyś bioreaktor mimo ze dieta byla z***ana. BD jedne z pierwszych partii te małe gwiazdki 5 mg tez były dobre,ale juz te wieksze 10 mg zupelnie jak wino do niczego .Scanbach cos tam czułem ale za malo tego zjadlem .Pozdro

king czyli za ładne prowadzenie dawanie filmików itp daje większe szanse na nagrodę tak??

Biernol robiłem i jak dla mnie splitem większe osiągi siłowe można osiągnąć. Siodema ja podobnie robie teraz na cykl Split a między cyklem FBW lub 5x5

Ja tez spadam na klata + tric wg nowego planu Siodema jesli pierwszy robisz skos to masz full sily, dlatego biezesz wieksze ciezary co powoduje przyrost masy w gornej czesci klatki, a to juz wyglada bardzo fajnie Ja tez ostatnio robie z zatrzymaniem itp. Dolaczyc do tego pilke nozna ehhh w ogole nie mam szans na najlepsze wyniki w tym tescie

problem polaga na tym że od jakiegoś czasu pracuje!! i moge raz zjeśc w pracy!! a potrzebuje zjesc więcej bo pracuje 8h teraz rozwiazaniem moze byc zakupienie gainera i wypicie go, po uprzednium rozmieszaniu, lub zjesc wieksze posiłki w ciagu dnia, lub inne rozwiązanie ale jakie?? moze macie jakies pomysły?? a może wsupanie do wody półtora [...]

zrobilbym sam kolacje, upieklbym pierogi ale takie wieksze z kapusta zeby byl dobry zapach w domu,laski lubia zapach kapusty podobno, i w jej pieroga wepchalbym ta bransoletke,on ciach za pieroga zebami a tu cyk wylatuje ze srodka bransoletka zlota z diamentami super pomysl

nie mam jak ropbićpowt wymuszonych np brak asekuracji nei moge wejśc na większe ciężary k kiedyś zakłdałem np 100 na klate na początku i mnie przyciskało dobrze że zacisków nie miałem to na klate i na bok cieżąry. teraz już na ile mnie stac to folguje

Moze se taka ksywke obrała , daj wieksze fot Pepsko co jest czemu uciekasz? Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-08-06 20:08:08

Nie kumają, że jeśli będą ćwiczyć nogi, to klata i biceps będą większe. A to nie mój wymysł :-p

I tak największe motywo jak taki dzieciak jak ja (17 lat) przychodzi na siłkę i bierze większe ciężary niż te osiedlowe koksy. Chociaż pomijając klatę, ją to pakują z 10x w tygodniu jak nie więcej :D

[...] żółtą i czerwoną, doprawiłam imbirem, kurkumą, papryką słodką, pieprzem cayenne i sokiem z limonki - a do tego dorzuciłam torebkę kaszy gryczanej:-) pycha, polecam:-P Cayek - doping mam jedyny w swoim rodzaju:-P a kalorie niskie nawet jak na mnie:-D kopiuj teraz! tylko większe ilości:-D Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2016-01-08 21:45:54

[...] u mnie tak mówi:-P b) dopiero po pokonaniu kąta prostego zaczynam czuć brzuch. Co do szybkości to masz rację - spowolnię ruch w fazie negatywnej i poczuję jeszcze większe pieczenie. Dzięki za porady. Trochę tak mi się zdaje że z tym brzuchem to będę miał jak Kerad - płasko bez kratki...( pomimo iż nigdy mnie nikt nie znokautował ciosem [...]

[...] dawkę bodźców do rozwoju). Łatwo się to pisze - trudniej robi! Podobno nie należy robić tego w każdej serii lecz tylko w ostatniej (chociaż są osoby, które robią to w większej liczbie serii). Dłuższe przerwy między seriami pozwalają na użycie większych ciężarów. Krótsze natomiast (przy odpowiedniej wydolności) mogą dawać większe [...]

[...] aktony barków - 5 min Wiosłowanie sztangą nachwytem Podciąganie na drążku chwytem neutralnym MC - w końcu "poprawna" technika ale jeszcze tydzień przeciągnę zanim wejdę w większe ciężary. zapas jest bo bez pasków ani niczego robię i idzie. naramienne w opadzie tułowia ze szrugsami brzuchy spięcia I leżąc - jest dobrze, robię więcej i wolno, [...]

Przychody może tak ale przy takim intelekcie to zyski chyba zerowe. Same przychody to nie wszystko jak się ma koszty większe od przychodów Stragan jak to mówisz jest mojej żony i przynosi dochody. Ja prowadzę firmę od 15 lat i sobie troszkę radze. Dochodami sie nie musisz przerzucać. Chwalić się nimi możesz w skarbówce albo na siłce kumplom [...]