Twoje zdanie. Wg mnie młody jak weźmie 100mg testa ew to mu styknie zupełnie. Nie mówie że to dawka dożywotnia, ale od czegoś trzeba zacząć. Większe dawki są też dobre, ale dla bardzoej doświadczonych. Co po przesadzać z dawką jeśłi weźmie ją a i tak nei wykorzysta ?? Równei dobrze to zamiast podawać z igły mógłby tego testa wypić. Lepiej by na [...]
Dokladnie tak, armwrestling wymaga od nas stosowania jedynie polowy pelnego ruchu reki w lokciu, czyli od kata 90 stopni w góre. Taki trening przynosi znacznie wieksze efekty niz stosowanie pelnych rychow poniewaz reka pracuje jedynie w danym kacie ktory jest uzywany przy stole podczas walki na reke. Ten link jest zupelnie nie potrzebny bo nie o [...]
możliwości są różne: 1) bez diety z dodatnim bilansem kreatyna nie pomoże 2) monohydrat wymaga transportu w postaci dextro, glukozy lub carbo 3) musisz stosować coraz większe obciążenia na treningu 4) jest kilka procent ludzi, na których kreatyna po prostu nie działa
w pierwszym przypadku jest 250 na tydzień tak? W drugim wychodzi też 250? Czy jakby 100% więcej? No to chyba powinniśmy porównać porównywalne dawki a nie o 100 % większe. Jeśli sie mylę to mnie poprawcie.
tak,da Ci większe efekty,a to dlatego że nie bardzo masz jak oszukiwać(pomagać sobie wymachami nóg i ciała) Oczywiscie jest Ci ciężej z tego powodu,ale to zaprocentuje
Witam, mam podobny problem i jednym z najlepszych rozwiazan jest skupienie sie na rozwoju innych partii ciała. Jak skoncentrujesz się tylko na łydkach to bd jeszcze gorzej. Trenując łydki zwiększa sie przecież ich obwód, buduja się ich miesnie wiec bd co najwyzej wieksze a nie mniejsze. Ewentualnie sproboj biegac + rower. Zdecydowanie jednak [...]
na razie jeszcze za mało wiem o t3. to poteżny hormon i jeszcze duzo czytania i porad doswiadczonych musze uslyszec wiec jeszcze nic konkretnie nie ustalalem w ktorym tyg wejde z t3 ale bardzo ciekawi mnie ten srodek. a co do dawek to lubie duze dawki no i bedzie tylko 6 tyg przerwy od ostatniego cyklu wiec dawki musza byc wieksze.
Nie ma czegos takiego ze receptory sie wyczyszczaja po 3 miesiacach. Im wieksze masz miesnie tym wiecej masz receptorow ktore odbieraja "sygnal" od danej substancji do rozrostu a to czy receptory sie zapychaja czy tez nie to sprawa dyskusyjna . Gdyby receptory sie zapychaly to Don nie lecialby 5 lat On z prostej przyczyny -> brak [...]
tak jak u mnie na silce wchodzi raz taka-wszyscy na nia -a ona podchodzi do takiego koxa z brzuchem jak betonaiara ale w łapie z 50 dych i ****a zaczeła sie tulic,gdyby robił wieksze przerwy to chyba by sie tam ******lili zygac sie chiało Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco [...]
Generalnie przy dużych ciężarach i miękkiej sztandze gorzej jest jeżeli masz nałożonych dużo kółek i duże cieżary z dala od środka - większa dźwignia na tulejach powoduje większe wycięcie sztangi - środek sztangi wygina sie ku górze w stosunku do miejsc trzymania sztangi - a to automatycznie zwiększa drogę jaką musi przejść sztanga aby zatrzymać [...]
lepiej fbw a powiem Ci szczerze ze zdrowie najważniejsze jak ręki nie wyleczysz to mozesz mieć później problemy większe wylecz a straty szybko odbudujesz pozdro
Wysylaja ,ale jeszcze opoznienia maja i mozna czekac ok 2-3 tyg zanim wysla paczke. Ostatnio sie poprawili jesli idzie o opakowania,w kazdym juz jest membrana zabezpieczjaca,folia na zewnatrz i te wieksze opakowania co sa proszki pakowane po 1 lb maja juz ladna naklejke na calym opakowaniu,w mniejszych opakowaniach mialem jeszcze te stare [...]
[...] i wmawiają tobie za siano, że będziesz wyglądał jak oni bo danym specyfiku. Ja wydaje na jedzenie ponad 2000, i nie biore nic prócz magnezu. Osiągi wagowe i siłowe notuje większe niż moi kumple, którzy woleli to siano wydać na koksy i odżywki, a raczej suplementy, bo to określenie jest odpowiedniejsze. Morał zacznij jeść. Jak napisał R. [...]
jak zjesz kilka tabsow i zapijesz kawą to bedziesz latał ja bralem to cudo i sie dziwilem czemu tak sie poce, patrze a tam pseudo efka, oczywiscie bralem wieksze dawi niz kazali nie bylo pobudzenia raczej, ale od podrapania sie po głowie robilem sie caly mokry oczywiscie bylem chory, wiec nie iwem jak to dziala normalnie mozna by przypuszczac [...]
Dla Slowinskiego oczywiscie szacuneczek. Ja jestem ostatnia osoba ktora mozna podejrzewac o brak zdrowego nacjonalizmu, ale wszystkim krytykom Slowinskiego tudziez Michalczewskiego i innych nalezy sie pare slow wyjasnienia. Sport profesjonalny w dzisiejszych czasach obraca sie dookola pieniadza. Zawodnik moze byc dobry, ale nie bedac marketingowo [...]
