[...] ochrony o szybkim wchłanianiu. Krea-Genic nie tylko zwiększa siłę i dynamikę mięśni, ale także przyspiesza przyrost masy mięśniowej i skraca czas regeneracji. Dzięki większej dawce czystej kreatyny mięśnie mogą pracować szybciej w konsekwencji osiągają wyższą produkcję ATP (adenozynotrifosforan) i mają większe pokłady energii. Działanie: [...]
po 2 jest ok a po 3 pełnych masakra... pobudzenie większe itd... im dłuzej bierzesz tym mniej odczuwasz to. wiec na koncy cyklu nalezaloby zwiekszyc dawke... teraz wyszly nowe opakowania zawierajace 1250gram.
pozatym waże mniej od ciebie ale jestem po redukcji i po rocznej przerwie w treningach i przytej wadze mam napewno chorendalnie wieksze wymiary od ciebie http://www.sfd.pl/4_miesiace_po_ponad_rocznej_przerwie-t503865.html
Produkt taki sobie przynajmniej na moim organizmie cienko działa. Po 3 miarkach pompa jest, ale niestety tylko to miałem nadzieje na jakieś pobudzenie przed treningiem, większe skupienie na treningu, a tu lipa. Smak też pozostawia wiele do życzenia. Kupiłem ten produkt pierwsze raz i ostatni. Nawet Shock lepiej działa od no-xploda.
[...] ofc reszta mi lata. KSW jest od opraw... bez wątpienia to jest the baddest card on fuel tv! zamiast na Stanna postawić to postawię na to, że walka nie dojdzie do dec imo większe prawdopodobieństwo no i kurs praktycznie ten sam co na Stanna jak bym stawiał.. No i Wandowi wówczas będę mógł kibicować, bo większe emocje wzbudza a Stann już [...]
Ok juz mamy pelne info wiec do dziela ;) Hmb wiec wyrzucamy, bo bierzesz dlugo i korzystnie bedzie zmienic na inny antykatabolik. Ilosci na miesieczne dawki: Kreatyna mono 300g - 60zl Kreatyna citro 150g - 60zl Tauryna 2 op. - 30zl bcaa 120 tabletek - 72 zl system protein 750g- 53zl carbo 1000g - 25zl Co daje nam razem rowniotkie 300zl [...]
[...] ciekawe - ale to jest sport ze swoimi zasadami. Ja nie mowię że ktoś trenujący sport nic nie potrafi na ulicy, ja twierdzę jedynie że to co ja ćwicze bez porownania daje mi większe szanse co zresztą mialem okazję na nieszczęście sprawdzić. Ja nie ćwicze i nie trenuje pd rundy, na sparingach nie ma przeproś i mialem zlamaną nogę, obie ręce, [...]
[...] w niepewności czekam na rezonans magnetyczny, podobno usg mogło dać niepełny obraz urazu. RMI będę mieć na początku września.. Niestety obdzwoniłam wszystkie szpitale i większe przychodnie - terminy nawet sięgające stycznia.. A teraz moje pytania. Czy faktycznie możliwe są jakieś większe urazy, których nie było widać na usg i w kolanie [...]
[...] Start w zamyśle miał mi dać zapoznanie z większą imprezą TRI, z tym jak działają strefy workowe i takie tam inne duperele. Dodatkowo uznałem że fajnie będzie zrobić jedne większe zawody, aby można było zobaczyć na czym stoję, jak wypadam na tle innych zawodników z mojej kategorii M18 i przyszłej M25 oraz jak wygląda impreza z pod znaku IM. [...]
[...] 20 godzin treningów netto. Prawie wszystko zrealizowane tak jak miało być prócz roweru który z przyczyn technicznych musiałem okroić delikatnie. Czasy treningów coraz większe, musze zabierać go z m.in. przeglądania internetu i co za tym idzie prowadzenia dziennika, z tego powodu wpisy są mocno nie regularne. W tym tygodniu pracowałem pon, [...]
[...] wstanie do górnego chwytu daje od razu 20-40 W więcej przy najczęściej niższej prędkości, tyle oszczędza watów pozycja czasowa z zastrzeżeniem im szybciej tym korzyści większe. Koło z tą piastą kręci się niewiarygodnie lekko w porównaniu z moim starym kołem różnica odczuwalna była od pierwszego naciśnięcia w pedał i to zauważyłem już na [...]
Wczoraj 1h lekkiego roweru na mocy nie wiekszej niz 165W, dzisiaj ostatni bieg pow. 16 km lekko w tempie 5,00 i caly po asfalcie, nie mialem takiego biegu od prawie 2 miesiecy (po asfalcie nie liczac startu w polowce). Chciałem koniecznie raz przeleciec sie jeszcze po twardym zeby nie bylo szoku na zawodach. Kupiłem właśnie 3cia pare Glide [...]
Zmieniłeś rower na nowy? Ja nie odczuwałem nawet minimalnego dyskomfortu a nawet nowy rower dał mi większe możliwości dostosowania pozycji i poprawiłem ją sobie na wygodniejszą względem starego. Jednak uważam że to normalne że trening na innym rowerze poruszy delikatnie inaczej mięśnie. Różnica jest duża względem zwykłej szosy a TT to samo [...]
[...] końca etapu czyli mniej więcej 148 uderzeń, średnia z roweru 150. Na 3cim okrążeniu dalszy ciąg wyprzedzania z rzadka ktoś wyprzedził mnie ale nie były to jakieś powalająco większe prędkości przez 40 km tasowałem się z jednym z zawodników nie mogłem go zgubić a on nie mógł zgubić mnie nasza podróż skończyła się gdy zjeżdżał do T2 czyli na końcu [...]
Wczorajsze jedzonko .. chleb razowy 80 szynka 30 pomidor jajka 200 chleb razowy wieprzowina 150 makaron razowy 30 j.w. kick-boxing tunczyk 60 kawalek chleba razowego kurde pisze z glowy bo nie jestem w domu w kazdym razie wyszlo cos 100/80/130 1640 kcal do tego zjadlam ciastko firmowe (taa ten dzien dziecka wszystkich dopadl ) Dzisiejszy [...]
Nikitta , lemoni . No niby najgorzej zaczac, bo wtedy sie czlowiek rzuca na wszystko ale czasem jest tak ze jedna kostka czekolady albo czegos slodkiego ulzy i juz tak nie meczy Zyrafka,dziekuje ogolnie jakos po niektorych spodniach widze ze sie luzniej zrobilo, ale w niektore w ogole wejsc nie moge dalej hehe Co do szynki sklepowej to [...]
[...] został rozwiązany. 7. Rozglądaj się uważnie w powietrzu. Zwłaszcza w weekend. ?Nauka pilotażu..? jest bestsellerem. 8. Jeżeli przesuniesz drążek do przodu domki stają się większe. Jeżeli przesuniesz drążek do tyłu domki staną się mniejsze. Jeżeli będziesz przesuwał drążek cały czas do tyłu najpierw domki będą się robić mniejsze a potem znów [...]
[...] nich musi się zaopatrzyć w tasak kuchenny lub duży nóż. UWAGA: Dla bezpieczeństwa narzędzia powinny być tępe! Lepszy od noża jest tasak lub nawet siekiera (jeśli ktoś ma) - większe bezpieczeństwo i znacznie lepszy efekt. Otwieramy gwałtownie drzwi i wybiegamy z mieszkania/domu rozpychając ŚJ. Uciekamy po schodach/podwórzu. Po kilku sekundach [...]
[...] odszkodowanie. - Tate, a gdyby tramwaj obciął mame obie rękie? - Dostalibyśmy dwa razy takie odszkodowanie. - A gdyby jeszcze nogie? - To odszkodowanie byłoby jeszcze większe. - A gdyby tramwaj obciął mame obie rękie i obie nogie? - No, to byłoby duże odszkodowanie. - A gdyby tramwaj obciął mame jeszcze głowe? - Oj, Icek, Icek, ty [...]