Ooo stary nie spodziewalem sie takich pleców przy twoim trenie :D Widać naprawde świetną szerokość ;d masakra :D:D do tego bede dążyl ;], Trenuj a napewno będą2x większe :D
[...] że wyglądałem naprawde słabo i byłem bliski załamania. Całe szczęście mój zaufany przyjaciel znający mój organizm doprowadził go do porządku stosują wyżej juz wpsomniane większe ilości węglowodanow. Dopiero stosunkowo niedawno zacząłem mocniej ucinać węgle aby wyczulic organizm na fazę ładowania. Ostatnie dni wyglądały tak: sobota: 50g [...]
[...] nie chciałem przesadzić z ciężarem w wyciskaniu po rozpiętkach i generalnie wyszło pomyślnie. Dodaje od dziś aeroby po każdym treningu niezależnie od pogody, kiedy będę miał większe fundusze sprawie sobie rowerek stacjonarny Dziś miałem dzień ,,przejazdowy" co ucięło dietę Aero udane mimo deszczu Zakwasy w nogach trzymają mnie mocno aż do [...]
[...] Chyba, że żywiołowe kibicowanie siatkarzom się liczy ;-) Pomiary 2 dzień @. Mój brzuch wygląda jak balonik, więc tam nawet nie ma co patrzeć. A co do nóg to zauważyłam, że jak dzień wcześniej zrobię trening to są większe, a jak nie zrobię (jak tydzień temu) to te 0,5cm mniej. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1ad312bffe4f45a0af7ac977ff03f62c.png
Zyciowa, dzisiaj na basenie wcale sie nie meczylem, 45min to albo za malo albo musze zaczac szybciej plywac A silka poza klata tez dobrze kojoty mam wieksze ciezary minimalnie od ciebie na klate a klate duzo ****owsza niz ty. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2008-11-24 17:23:12
[...] rynek to mozna sie przybic (a byloby lepiej zebym ogarnal w ciagu roku max 2 lat cos więcej niż tylko takie dorywcze zajecia ) . Mój przyjaciel sam ma duże kłopoty i to większe niż ja ale jest i prawdopodobnie bedzie mnie jeszcze prowadzil nawet tak "po amatorsku" muszę go o to chyba po prostu poprosić bo jak mi on coś nakaże na sztywno to [...]
XXwisienXX taaaaaaa wp*****laja kary: stwarzaj tylko taki pozory żeby wieksze przekrety przechodziły bez huku za mega burdy zamykaja stadin na 1 mecz LOL za pobicie murzyna...no własnie w jakiejs gazecia tam pisało i tyle itd.itp. nie bede sie juz produkowal cała polska widzi tylko nie wy ciekawe... aha albo to ze legia jakims dziwnym trafem [...]
[...] Europy 2012 ?” Jedynym pozytywem tej debaty były złożone deklaracje wzajemnej współpracy pomiędzy Panem Jarosławem Kaczyńskim, jeszcze Premierem, liderem największej partii rządzącej – PIS, a liderem wówczas partii opozycyjnej - PO, Donaldem Tuskiem, dotyczącej wspólnej pracy na rzecz przygotowania EURO w 2012 r. [...]
no tak sw to jest inna sprawa, ale bita na ulicy jeszcze inna :] Wiadomo, że jak ktoś trenuje jakieś sporty walki to ma większe szanse, ale to też nie zawsze.. ulica ma swoje prawa niestety.
Wlaściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie. Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet [...]
minerbus ale te telepizze to slyszalem ze sa w duzych miastach to sie niedziwie ze tam tyle maja ,ale tez sa wieksze koszty utrzymania wiec na jeden *** wychodzi
Po leku wracam na siłkę w ogóle Cholera muszę skrócić fbw do dwóch dni w tyg bo nie wyrobie czasowo Kumple w ogóle się na mnie obrazili, bo wyciskam większe ciężary na rozruchu niż oni na progresie Tłumacze im, że z moim stażem, to sobie mogę w szczewiki wsadzić te kilogramy,ale oni swoje... Słaby, fajny bajtel Zmieniony przez - Rafał_B w dniu [...]
no jakieś puchary są medale dyplomiki, za krotko trenowalam zeby jakies mega sukcesy byly, w wakcje bylam na olimpiadzie w kadrze reprezentacji lubleksiego ;) Ty to tam pewnie jakies wieksze sukcesy
Gratulację nie miałem pojęcia że rozmawiam z profesjonalistką;-P A jeśli chodzi o mnie to za późno zacząłem trenować Boks i na większe sukcesy nie liczę wiadomo, na ring wyjdę i mogę boksować z każdym, ale są dużo bardziej doświadczeni zawodnicy
[...] ciężary, jakie tylko człowiek potrafi, angażując w to wysiłek wszystkich mięsni grzbietu tak, jakby był on jednym mięśniem 2.trening grzbietu z dużymi ciężarami wpłynie na zwiększenie masy, szerokości i grubości pleców, ale te trzy cechy nie wystarczą do zdobycia tytułu Mister Olimpia, bo nikt nie zwróci większej uwagi na twój grzbiet, jeśli, [...]
Dzik - upór
