SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

większe

  • Zima 08/09 Potrzebuje porady

    Post
    Inne dyscypliny

    wydaje sie ok, jak bedziesz mial wieksze zdjecia to wrzuc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2008-10-06 22:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Dunks

    Post
    Inne dyscypliny

    tak jak pisze w programie:bieg, masowanie kolan i rozciaganie poszczegolnych miesni...Ale do rozgrzewki trzeba sie przykladac no bo jak nie rozgrzejesz sie dobrze to nie tylko bedzie ci trudniej wykonywac cwiczenia ale i masz wieksze ryzyko na kontuzje.Dlatego rozgrzewke koncz wtedy gdy czyjesz ze jestes rozgrzeny, rozciagniety a nie bo biegles 5 [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7421 Data: 2004-11-11 12:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z masą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jem na "domowy obiad" zazwyczaj. kasza nie podchodzi strasznie - tylko z jakimś śmieciowym sosem :-) a co do zmniejszenia węgli kosztem tłuszczy to nie lepsze są właśnie większe ilości węgli na masie? czyli podsumowując: jeść węgli tyle ile jem? ( ok 4-5 worków ryżu dziennie - pisze ryż uogólniając :D ), zacząć szamać owoce i warzywa ( jakie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2013-03-29 14:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostales podpowiedxi ze te 10tyg deki za krotko,ze dawki wieksze itd a Ty swoje no coz...badania robiles?deka idzie to prolaktyna pewnie ponad normami i moze byc ciezko odblok,wiec nawet jesli nie robiles to srob przed koncem i jesli sa ponad normami to zbijaj...hcg daj ok 8-10dni po cyklu 2500x4 i 3dni po tym clom zs 3tyg po tabsie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2016-10-21 16:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kult masz racje, ale warto dla tego 1% to pokazać, ponieważ im więcej się osób obudzi, tym mamy większe szanse na obalenie NWO

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 10299 Data: 2012-01-12 14:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIE wyskok....DRYBLING !

    Post
    Inne dyscypliny

    Najłatwiej zrobić to jeszcze przed rozoczęciem kozłowania . Markujesz rzut lub podanie, lub możesz zrobić kółko w powietrzu piłką i robisz kolesia. Musisz go dobrze wyczuć, jeżeli nie da się go przejść kozłowaniem, to są inne sposoby. P.S Wypełnij profil P.S2 Czy chcecie mnie na Bolda w tym dziale? Miałbym większe możliwości, aby wam odpowiadać.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5743 Data: 2004-03-19 19:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN FBW pomoc 2

    Post
    Trening dla początkujących

    ok ale nam chodzi co nalezy bardziej robic aby byly wieksze efekty ten plan ktory mamy AB jest ok czy nalezy moze cos zmienic w nim.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2013-05-01 19:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl Meta Prop

    Post
    Doping

    Więcej środków na pierwszy ogień to większe prawdopodobieństwo wystąpienia skutków ubocznych przy niedostatecznym doświadczeniu z saa. Ja bym jednak jechał Propa + Meta w dawkach jak podałeś. PCT Planujesz?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2011-10-04 22:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dobry produkt, kupiłem 2 sztuki, czekam na większe opakowanie w puszcze ok 2 kg. Smak grejpfrutowy na prawdę ciekawy, wrzucam trochę wiecej niż przepisowe 50 gram, cena tez w miare ok.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2013-09-11 21:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche prawy o treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dla ciebie jest dostępny przywilej bycia potężnym. W ten sam sposób możesz rozkazać swoim mięśniom podnosić wielkie ciężary, kiedy wszystko inne będzie mówifo ci, że nie możesz tego zrobić; w podobny sposób możesz wptynąć na swoje mięśnie, aby stawaty się większe i silniejsze."" Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-10 23:30:03

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2006-06-10 23:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uniknąć strachu ?

    Post
    Sztuki Walki

    Groke-przejrzyl topic zanim cos napiszesz... Do Autora: -nie mam pojecia gdzie sa miejscowosci, o ktorych piszesz...moze ktos inny wie??...a jakies wieksze miasto gdzies tam masz? -caly topic jest o tym czy sie stawiac czy nie, nie bede powielal wypowiedzi swojej i reszty chlopakow...jednak udawanie, ze jest sie rozbawionym tym ze ktos Cie dreczy [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7580 Data: 2006-10-18 18:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uniknąć strachu ?

    Post
    Sztuki Walki

    Większe miasto ... hmm ... 20 km do Zabrza.... Ewentualnie katowice :P 2 problem to tez rodzice :/ nie wiem czy mi pozwola :P

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7580 Data: 2006-10-18 18:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondycja a cisnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziekuje bardzo no to zaczynamy bieganko pomalu Jeszcze pytanko jakie cisnienie w duzym stresie jest dopuszczalne (powiedzmy w normie) bo ja latwo sie denerwuje i u lekarza zawsze mam wyzsze jak juz napisalem, ale u szkolnej pielegniarkipare miesiecy temu (w domu mialem wtedy niskie) mialem 220/80!!! (wiedzialem ze bedzie wysokie ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6905 Data: 2007-02-05 20:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje rady fachowca:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlasciwie to mam jeszcze 1 pytanie:) co moge dodac do tego gain bolic aby efekty byly jeszcze wieksze? jakies HMB albo cos w tym stylu??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2007-11-29 19:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramie- dysproporcjia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja zredukowałem 7 cm w pasie, a a winnych partiach wymiary te same, a nawet większe u mnie to wygląda tak.. i na mnie to działa znakomicie. Dodaje białka duzo, obcinam wegle.. dodaje jakis suplement, np zwykłe mono. i normalnie ćwicze. bez żadnych wydziwnien

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6980 Data: 2006-07-21 10:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Daj na start A i B ;) zobaczysz że będzie lepiej ,większe urozmaicenie ,pomysł na chłopski rozum że naramienne to 3 aktony ,nogi to przód i tył , grzbiet jest mocno włożony , dwugłowy i trójgłowy jak sama nazwa wskazuje też złożony . Tym planem nie zbodzcujesz wszystkiego w odpowiedni sposób .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2021-09-15 14:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 split

    Post
    Trening dla początkujących

    Naprawde zachowujesz sie jakby to bylo twoje zycia a ja bym zabieral ci lopatke w piaskownicy. Zluzuj kolego, bo wprowadzasz niezdrowa atmosfere, twoj staz na forum powinien pchac cie raczej do intelektualnych dyskusji a nie bycia gburem. Poczytaj - exrx.net omg zawsze cos piszesz i podajesz te linki a watpie zeby kto kolwiek z tego skorzystal, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2008-06-15 23:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale mam jeszcze jedno pytanie - Kupilem jeden sloiczek clomidu jest wnim 10 tabletek/50mg ile powinienem tego zakupic? Jeden wystarczy? i nie wiem czy dostane u siebie ten HCG ; / Nolve juz koluje i mam jeszcze jedno pytanie czytalem na sterydy.net ze aromatyzacja w dece jest niska a w omnadrenie jest "tak" wiec sa wieksze szanse ze moge [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2009-02-17 22:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samej górze przypadkiem nie uwydatnia bardziej tych hip dips? No bo robią się trochę zachwiane proporcje jak wszystko rosnie oprócz tego boku i to wgłębienie optycznie jest większe. Jak to można maksymalnie zakryć? Czy zminimalizowanie trenowania tej górnej części i dodanie większej objetości na średni (odwodzenie na maszynie, kick back [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2023-01-29 22:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto wygra final k1?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zasłużył na takie miano ? Czym tym że wygrywa nie przez K.O. tylko przez decyzję? Może po prostu zmądrzał i nie atakuje "na huraaa" do przodu?! Dzięki temu wałaśnie może mieć większe szanse na zdobycie mistrzostwa. A tutaj Ernesto Hoost vs Montanha Silva: http://www.megaupload.com/?d=A5H1LM1P Dla tych, którzy myślą że wzrost wystarczy

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10581 Data: 2006-11-27 23:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)