wielka sie

Boguś , bkjd40 napisał : Gratulacje dla bogus1959, ja chodzę na siłkę ponad rok i nie miałem jeszcze odwagi podejść do drążka. Absolutnie przyłączam się do gratulacji. Brawo Boguś - wielki szacun dla Ciebie. Zdecydowałem się napisać ten post pod wpływem pierdół które popisał powyżej niejaki hellokity; od pewnego czasu sam ciężko walczę właśnie z [...]

[...] szedlem do szkoly ponad podstawowej mialem 167 cm wzrostu i 47 kg(czyli miazga )pamietam wtedy ze moj kolega juz troche cwiczyl i mial w lapie 33cm i wydawalo mi sie ze wielka lapa a ja mialem wtedy 25cm w bicu(mam jeszcze stary zeszyt z pomiarami ) no i zaczelo sie tak ze przychodzilem czasami do niego(bo mial sprzet w domu,sztange i [...]

a wiec odpowiadam na tę wypowiedz: "Wilhel ty opowiadasz tu jakies zeczy ze do czegos doszedłes na tym forum a dla mnie jest to wielkie nieporozumnienie jak ktos po kim nie widac znaku kulturysty moze byc expertem w tej dziedzinie to jes smieszne to tak jak bys pojechał do salony samochodowego i pytał sie o rade jakie kupic auto człowieka [...]

Fragment z książki SZTUKA KSZTAŁTOWANIA CIAŁA: "(...)Dla Bruce'a Lee istniała wielka różnica między siłą, a mocą i było w tym coś więcej niż tylko semantyka. Bruce definiował siłę jako ,,zdolność ciała do dużego wysiłku" Moc z kolei była dla niego ,,zdolnością do wytworzenia eksplozywnej siły, dzięki której możliwy będzie szybki nagły [...]

[...] mój kolega skończył tą szkołe jeszcze na starych zasadach (z tytułem inż. i zeby awansowac wyżej musi robic podyplomowo mgr. - tak to wymyslili) i jak określił ta szkoła to wielka pancerna sciema, wszystko tylko tak fajnie wyglada, teraz wojsko jest inne, praca niepewna, likwiduje się jednoski, małe płace i w ogóle kicha tyle chciałem powiedzieć [...]

[...] że Włosi trochę zlekceważyli Jastrzębie, no i mogli się zdziwić. Zobaczymy jak jutro Dynamo potraktuje mecz o 3. miejsce bo dla nich to raczej będzie przykry obowiązek niż wielka motywacja. Może uda się coś ugrać. W finale wszystko jest możliwe, chciałbym żeby Trentino wreszcie przegrało, ale Zenit musiałby zagrać jeszzce lepiej niż dzisiaj.

[...] Ale powtarzam to byli bokserzy. Na Pudzianowskiego to czym dysponuje Najman w zupelnosci wystarczy. I znowo powtorze po raz enty, ( i wlasnie to mnie dziwi u osob ktorzy tutaj stawiaja na Pudzianowskiego, przeciez trenujecie, interesujecie sie SW..prawda?) - Najman wiele lat sparuje, ma wielka ilosc sparingow. Pudzianowski nie.

[...] ale myślę, że to ciekawa sytuacja, w której wicemistrza Polski, Turów Zgorzelec wzmocni w przyszłym sezonie niejaki Jason Richards. Tak jak Rafał dzisiaj pisał, że każda wielka gwiazda potrzebuje swojego Scottie'go Pippena - tak Stephen Curry w sezonie 2007/08, gdy wyrobił sobie imię w turnieju NCAA, miał swojego Pippena właśnie w osobie [...]

[...] gość jest w naszej drużynie, a drugi nie" – powiedział Lambert. "Więc nie ma co się przed tym wzbraniać. To jest ogromna walka. Odkładając na bok osobiste urazy, to jest wielka walka. Masz dwóch najlepszych zawodników na świecie, w jednej z najlepszych dywizji na świecie, którzy zmierzą się ze sobą. To są zawodnicy na wysokim poziomie. [...]

Dziewczyny kompletnie zapomniałam o targowisku, a mam potrzebę wielką wejść w posiadanie wielkiej puszki na odżywkę, mam białeczko 2,25 kg jem tylko 3 razy w tygodniu po 20g wiec zejdzie za jakieś 40 tygodni, paka nie posiada blistra, przynajmniej go nie zauważyłam i boje się że przez ten czas mi wywietrzeje . Chętnie odkupię pojemnik po [...]

"Fakt, najlepiej niech cały czas wyciska tyle samo, nie robi postępów siłowych, a potem dziwi, dlaczego wygląda tak samo. Tobie oczywiście nie zależy na poprawie wyciskania, bo w końcu nie chcesz "szpanować na siłowni ile bierzesz"? " Bo to największa głupota. Mówię o planowaniu typu 120kg na klatę. Jeden słabszy dzień i [...]

Niestety u mnie musi byc wieczor. Rano niewykonalne. Jedna wielka gonitwa. Poranek prawie codziennie wyglada tak jakby wszyscy gdzies zaspali. Zbieranie do szkoly, przedszkola z racji ze mam rano wiecej czasu od zony czesto na mojej glowie. Wszedzie wszystkich pelno. 3 dziewczyny w domu wiec rozumiesz. Ja jestem na koncu lancucha pokarmowego. [...]

[...] troche ....nie boj sie nie jest szatanski (jezeli w szatana wierzysz) http://www.youtube.com/watch?v=3-wJK0DeQgk&feature=related + mowisz jak Darwin (teoria wewolucji /wielka bzdura) naczytales sie w google i glosisz tezy > ale jest Ok kazdy ma prawo do swojej tezy w tym lezy cale piekno :) + Co tyw iesz co czlowiek moze a co nie ? [...]

Bastian Schweinsteiguer -Napewno będzie z niego dobry zawodnik może za rok. Cristiano Ronaldo -W tej chwili największy talent współczesnej piłki potrafi zrobić z piłką wszystko doskonale przygotowany technicznie teraz jest już wielką gwiazdą a co mówić za 2-3 lata napewno będzie jednym z najlepszych tylko czekać aż sie rozwinie piłkarsko. Wayne [...]

Ok Panowie w niedzielę wieczorkiem zrobię dietkę na redukcję i wyslę Wam pod ocenęz wielką prośbę o ewentualne korekty :) PS: boję sięże masa mieśniowa też bardzo poleci :) no ale cóż żyje się raz , poddaje się Waszym radom i zaufaniom :) Zmieniony przez - KOKS STB w dniu 2015-11-06 22:42:52

No wstyd pisać to .. nigdy w zyciu nie robiłem nóg i też nigdy nie trenowałem piłki n. więc na serie biorę sobie 42kg ostatnia seria 47. lecz technicznie tez słabo mi to wychodzi no ale staram się jak mogę, więc robię ciagle 42kg a dokladniej technicznie. a co do planu pp 3x tydzień to pytałem koleżki mówił że o wiele lepszy od mojego szpilta.. a [...]

[...] poczatki UFC, gdzie wystarczylo byc duzym , silnym i miec jakies pojecie ogolne o wyprowadzaniu ciosow. Dzialacze KSW osiagneli sukces w Polsce ale jeszcze w dodatku wiesc o pudzianie poszla za wielka wode gdzie trwaja gorace dyskusje, glownie na sherdogu - jest juz chyba ze 40 topicow. chcialbym kiedys zobaczyc pudziana w TUFie :D

[...] Dlatego uważam że dla polskiego mma Pudzian to gwiazdka z nieba dzięki któremu KSW może zarobić krocie i przeznaczyć je na cele z których wszyscy będziemy zadowoleni. No a gdyby Pudzian już w drugiej walce przegrał? Wtedy już słyszę to głosy dookoła że wielka kupa mięcha do niczego sie nie nadaje i oglądalność jego następnych walk pikuje w dół...

Wielka gala bokserska, na której rękawice w "Polskiej Walce Stulecia" skrzyżują Tomasz Adamek i Andrzej Gołota odbędzie się 24. października w łódzkiej Arenie, obfitować będzie w wiele atrakcji, wśród których są pojedynki innych znakomitych pięściarzy. Przed walką wieczoru na ring wejdą między innymi: Dawid Kostecki, Grzegorz Soszyński, [...]

Carwin j**nie KO Nelsonowi. Wy jeszcze wierzycie w przejście Big Country'ego do 205!? Gość ma 36 lat, całą karierę w HW, teraz wielka walka się z Carwinem się szykuje dodatkowo ten jego brzuch i wgl całe ciało (254lbs) ciężko będzie teraz z tego 50lbs wyciąć z resztą po co w LHW imo jeszcze większe baty by dostał, bo i tak będzie mniejszy od [...]