wielka sie

[...] juz batali z 2000 r ) pomiedzy nim a Roycem Gracie ( moim zdanie Saku zupełnie niesłusznie przegrał). Ostatnia jego walka z Masakatsu Funakim ( dodam że Funaki to wielka postac w Japoni) pokazała że Saku jest wciąż w dobrej formie a wiec Go saku ! Rogerio Minotoro Nogueira-zawodnik o zawrotnych umiejetnosciach (zarówno parterowych jak [...]

Dziękuję, na pewno wpadnę z wielką chęcią:-) Tak jak już pisaliśmy, zmienisz i być może z korzyścią nawet. Sam nieraz musiałem wykonać trening po pracy, zamiast na dzień następny, wkurzony, ale okazywało się, że akurat szedł jakiś progres ciężarowy:-)

[...] marketingowym bełkocie widzialem na fb wrzutkę czegoś takiego, a pod postem wpisy osób z tej listy, m.in naszego Mistrza Świata Szymka Łady " Na jakiej podstawie znalazło sie tam moje nazwisko ?!!! W ch**owy sposób pogrywacie!!!!’ to samo reszta osób, to jak pisałem będzie jedna wielka pomyłka /SFD/2018/1/25/6d674362c6b44be5a8bab1fbd033d580.jpg

Żyły jak żyły ale taka gruba i wielka kostka niech ktoś się pochwali jak ma Mariusz ;-)

Żyły jak żyły ale taka gruba i wielka kostka niech ktoś się pochwali jak ma Mariusz ;-) I potem na masie jak brzusio pełny to skorupa żółwia i mówią że bebech wyj**any %-) no ale na redu jest spoko ;d

tak sie zastanawiam tylko, dlaczego w takim razie wczesniej radzilyscie mi wywalic owoce i jesc ww ze zboz i straczkow, a teraz dazy to w druga strone?? Ja powiem tak: sprobuj wykonać ciężki lift (MC, przysiad, WL, podciąganie, wyciskanie żołnierskie, zarzut) napierając maksymalnie na ciężary, zaraz po tym zadany trening wytrzymałościowy (ale bez [...]

[...] nie pokazywały sie lezącej pokotem na na srodku dywanu zarzadzam co nastepuje. Kazda z was moze sobie w tym tygodniu DODATKOWO raz zjesc posilek oszukany w wysokosci do ok 500kcal skład dowolny, prócz cukru i jego pochodnych. A wiec może to byc spaghetti, pizza, wielka buła .... smacznego i ciągnijcie energie na następny tydzień ;-)

[...] niż siłownia, dzisiaj zrobiłem sobie 45 min biegania. Żarcie jakoś upycham, dieta standardowa więc fot nawet nie robiłem. Dzisiaj taki owocyk sobie oszamałem - pomelo, prosto z Indonezji . Taka zmutowana wielka cytryna, ale mniej kwaśna. Pycha . Jutro bankowo filmy bo ćwiczę z Kubą. Czołem. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-02-08 21:50:54

[...] przy naszych relikwiach pomodlić, zjedzie do Tyńca w odwiedziny. Usłyszawszy to, księżna poczęła nowe żale rozwodzić: - Prawią ludzie - i bogdaj słusznie, że wkrótce musi wielka wojna nastąpić, w której po jednej stronie będzie Królestwo Polskie i wszystkie narody mówiące podobną do polskiej mową, a z drugiej wszyscy Niemcowie i zakon. Jest [...]

[...] tym kierunku, ale wykonujacym mase nienaturalnych ruchow badz szarpnie, skoki i uderzenia. Ktos powie ze bieganie jest zdrowe...ale codzienne powtarzanie rozwali kazdego, bo wielka ilosc uderzen skumuluje mikrourazy ktore nie mogly byc "zalatane" w przeciagu doby. Stawy potrzebuja wiec wiecej czasu na regeneracje. Ale wy o tym [...]

Ja powiem tak: sprobuj wykonać ciężki lift (MC, przysiad, WL, podciąganie, wyciskanie żołnierskie, zarzut) napierając maksymalnie na ciężary, zaraz po tym zadany trening wytrzymałościowy (ale bez opyerdalania się) i zakończ aero. I wtedy Twój organizm powie Ci wyraźnie, co woli dostać do jedzenia: miskę ryżu czy wielką porcję owoców Ooo, to [...]

kufa to dałam d.upy, zjadłam, co prawda tylko 50 g, zerknęłam że tam prawie ww nie ma. Wielka bida ??? to się zdenerwowałam w tej chwieli

[...] i leci jak woda z kranu, ja spuszczałem wenflonem grubości 1,5 szło idealnie bez żadnego przestoju 700ml to zleciało w 4-5min max. Igły + butelki to dla mnie jedna wielka ch**nia, igły się zapychają, używalem nawet igieł o przekrouju 1.8-2.0 i za każdym razem to samo, nie wspominając już że taką igłą lekko gdzieś poruszasz i żyła [...]

[...] i kolejnych trenowałem w szkole Marcelo i Akademii Rillion Gracie, ale to było później w Leblon. Jest świetnym instruktorem i bardzo przyjaźnie mnie przywitał. Sprawiało mi wielka przyjemność trenowanie z nim . Trenowałem jeszcze w głównej szkole Gracie Barra, ale to odbywało się głownie rankami ponieważ bardzo dużo czasu zajmował mi dojazd z [...]

"Zrób sobie gastro będziesz wiedział na czym stoisz." Facet który chce budzić respekt i nie boi sie igły oraz strzykawki nie może bać się takze rury wsadzonej przez gardło do żołądka i dalej np. do dwunastnicy. Także, gdy już będziesz starał się spokojnie oddychać przypomnij sobie to motto i wysil się na usmiech od ucha do ucha. A na poważnie.. [...]

[...] cykli ma lepszy stan zdrowia od większości ludzi. Tak jak mówisz, siłka, cardio, brak używek, i nawet jedzenie najgorszej jakosci mięsa i warzyw ale robione samemu to już wielka przewaga nad ludźmi w 90% jedzacych przetworzone produkty i tak zwane gotowe dania. Moich kilku znajomych już ma wyj**ane w górę cholesterol i inne problemy A jak [...]

[...] i od jego decyzji juz nie było odwołania. Tym wlasnie sie różni prawdziwa mafia - czyli Cosa Nostra - od zwykłych grup przestępczych. W CN wszystko działało. To była wielka machina, mająca tylko kilka tysiecy głównych członków - jednak działała (przez swoje kontakty) na całym świecie. Zadnych papierów, podpisów, pisemnych umów - a mimo [...]

[...] jednak warunkuje czlowiek... Uderzenie tej komety moze byc przyslowiowym "gwozdziem do trumny". Wszystkie istoty nie zgina napewno(chyba, ze kometa bedzie tak wielka i uderzenie bedzie tak silne, ze rozbije nasza planete w pyl), zawsze pozostana chocby bakterie. Wyczytalem w jednej teori wyginiecia dinozaorow, ze uduerzenie komety [...]

[...] Kto raz kochal I wiecej kochac nie umie. Trudno jest zyc w nieszczesciu Kiedy placze sie i szlocha, Lecz jeszcze trudniej, Jest zyc bez kogos, Kogo sie kocha. Milosc to wielka ksiega Slowo "Kocham" - to jej tresc, Pocalunek - to przysiega, A to warte wszystko lez. Jak jesienny bledny lisc, Takie jest zycie czlowieka, Nie wie skad [...]

[...] 5881172) ale...... 23:14:53 duramen ([email protected]) kurcze szkoda ze wyjezdzasz 23:14:54 Karolina (GG# 5881172) ............ 23:15:07 duramen ([email protected]) bys miala wielka zwale ze mnie 23:15:08 Karolina (GG# 5881172) musze sie z Toba pozegnac powoli 23:15:20 duramen ([email protected]) no ale po powrocie tymi 24 godzinami nadrobimy [...]