wielka sie

[...] i też są spoko, dalej hmm.. Andy Morgan, fajny gościu do posłuchania, ale zabieram się od jutra za podcast Tima Ferrisa, czuje że będzie zaj**isty to zdam relację :D Co do dziennika to dziękówa wielka! A co do do Lyla to faktycznie wstyd! Ja w robocie we Wrocławiu w ukryciu na sklepie przed kamerami haha przeczytałem wszystkie jego artykuły %-)

Kasiu Tobie masa by się przydała a nie tam odchudzanie Jedna wielka ściema, przecież Ty szczuplutka jesteś No ale formę plażową trzeba szlifowaćno nie? Zapodaj jeszcze przepis na ten sosik.... jeśli się nadaje na redukcję P.S. Stojaki mamy takie same. Fajny patent z tą deseczką Pozdrawiam

[...] póki co, widziała aktualne fotosy i wie co i jak wygląda. Jak wstawie te zdjęcia na porównanie to zrozumiecie Kasiu Tobie masa by się przydała a nie tam odchudzanie Jedna wielka ściema, przecież Ty szczuplutka jesteś - Amadi...., masa tak, ale czysta, a u mnie aktualnie sam tłuszcz. Sosik pomidorowy: po prostu na małej ilości oleju podsmażam [...]

15/30 No i połowa mojego "urojonego" cyklu. Nie sądziłem, że dzisiaj będzie taka wielka lipa. Rano rozmawiałem z rodzicami i ustaliłem, że zrobią zakupy, upieką mi indyka i ugotują ryż na obiad. Jednak do domu wróciłem znalazłem karteczkę na lodówce, że ma przyjść jakaś baba z ubezpieczenia i mam jej zapłacić za choy wie co za coś tam miałem [...]

[...] ja też liczę na Hunta. Co do typów na walki to 90% zgadzam się ze Steven0. Też bym chciał takich wyników, tylko wolę żeby Wielka Stopa odesłał Nelsona wagę niżej. A Ali łapa wielka prawie jak łeb Antonia %-) Macie jeszcze Hajlajty większości z MC wg mnie najlepsze: http://www.youtube.com/watch?v=dGq7SgJ8lQ0 [...]

[...] i popjerdoloną....Raz piszesz tak,a raz tak... I inny komentarz http://www.sfd.pl/Cezi1987_Solis.-t715837-s7.html Cezi dla mnie jestes nikim.Pisales codziennie z wielka pasja teraz gdy twoj faworyt przegral zachowujesz sie jak panienka i uciekasz z forum.Daj spokoj czlowieku zachowujesz sie vjakby porazka Solisa to bylo cale twoje [...]

[...] stadion – ważne żeby zobaczyli dobrą walkę. „Nie chcę wdawać się w procentowe podziały ilu będzie Polaków a ilu Niemców czy Ukraińców. Ważne, żeby była wielka walka”. Kliczko popisał się przy tej okazji rozmowy o procentach poczuciem humoru, opowiadając taki dowcip: „Przychodzi pięściarz do swojego [...]

danutha - Ja wiem czy to odwaga? Jak kiedys chce stanac na scenie (a wiesz, ze baardzo chce) to nie moge sie bac czy wstydzic. Niwix Clever eva aka troskliwy miś a po polsku?? Yupie- Napinanie tych plecow to bylo cos jakby 'WIELKA improwizacja'- jakos nie bardzo wiem jak to sie robi Mykam. Dobranoc Zmieniony przez - Clever_eva w dniu [...]

/SFD/2017/4/19/5af118427c9d4ecb9684ad0aafd0c519.jpg DT PUSH B 18.0.4.17 1.Przysiad klasyk 4x6-8 2a WL hantle skos dodatni 4x6-8 2b Wspięcia stojąc łydki 4x max 3a Wyciskanie siedząc maszyna klata 4x8-10 301 3b Wyprosty 4x12 401 4.Rozpiętki maszyna 3x12 5. Wyciskanie wąsko sztangi 4x6-8 6a Wznosy bok 3x20 6b Allaszki 3x8 6c Wyprosty linki 3x12 [...]

oby nie skończyło się to wielką kupą %-)

[...] o szacunku dla innych i lamia reguly ustalone dla dobra pokoju i przyjazni." "Powinniśmy zdać sobie sprawę, że to umysł włada ciałem. Moc umysłowa człowieka jest wielka. Jego ciało poparte wielką mocąjest tajemnicze i poza zasięgiem nauki. Właśnie dlatego karate nie powinno być użyte z agresją i w złych zamiarach. Esencją karate jest [...]

Fabio Capello urodził się w Pieris, małym miasteczku leżącym w połowie drogi między Udine i Triestem. Na jego dzień składały się dom, szkoła i piłka nożna. Grał w miejscowej drużynie amatorskiej. Tam, jako szesnastolatka, wypatrzył go Paolo Mazza, znany łowca talentów związany z drużyną SPAL Ferrara. Po rozmowach z Guerrino - ojcem Fabio - [...]

16-22.10 http://bundles.sfd.pl/SFD/2016/8/22/7651e31eaf7649feb3800d92bc26d047-small.png /SFD/2017/10/24/75c577bb9363454fa4e64d4fabbc3148.jpg A więc pierwsza faza planu zakończona, jest fajnie bo jest zielono, z wielką niecierpliwością wyczekiwałem kolejnej fazy :-) Plan na najbliższe 3 tyg: /SFD/2017/10/24/76333496d80d4fe5bd4b1bf473599ce4.jpg [...]

05.01-07.01.2013 poza domem, wciąż przeziębiona. Ta szynka wieprzowa to świeże mięcho upieczone własnymi siłami. 05.01: miska nieliczona ale czysta: 1.jajecznica + pomidory 2.mielona wieprzowina + kapusta 3.karkówka + ogórki kiszone 06.01: miska nieliczona czysta: 1.owsianka + orzechy włoskie 2.mielona wieprzowina + kapusta + masło 3.wieprzowina [...]

Szczęśliwej podróży };-) Zdrowych i wesołych Świąt, odpoczywaj i niech nad Tobą czuwa Wielka Sztanga cobyś się nie przejadła %-) A jak Cię będzie diabeł kusił wizualizuj burpees \-)

[...] i będzie okazja sprawdzić co i jak.Ja osobiście widziałem dwóch "zawodników" co robili 300kg RAW Mirowski i Wszenderowski ale to nie były zawody tylko trening a to wielka różnica.Myślę ,że najbliższe zawody w Złotoryi i związkowe RAW pokażą kto i ile wyciska.Zawody te zapowiadają się fantastycznie i duże brawa za pozyskanie takich [...]

12-02-2014 DT Micha - na 100% trzymana dieta Bilans: 2562 kcl Białko: 184 g Węglowodany: 263 g Tłuszcze: 86 g Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Hi-Tec BCAA - 15 g Hi-Tec C6 - 30 g Hi-Tec Stanofusion - 30 g Trening 5x5 Trucht - 8/10 km/h - 10 min, podniesienie tętna Ogólnorozwojówka - rozciąganie, wymachy, aktony barków - [...]

[...] skromnego, ale jednak - doswiadczen - wszelkie cwiczenia izolowane, uginania, prostowania, linki, wyciagi i modlitewniki - sa najmniej wartosciowe. Pewnie gdybym mial wielka mase miesniowa, cwiczenia takie bylyby swietne na jej formowanie w idealne ksztalty - ale jako budujace - sa daremne :)Nic dodać ,zgadzam się choć 3 -4 serie na brzuch [...]

Wielka czwórka? Chcesz coś dorzucić od siebie? :-) WL, MC, przysiad i...? Co będzie czwarte? Wyciskanie wojskowe? Rwanie? Podrzut? Podciąganie? Za jednym podejściem nie wyjdą maksy.To znaczy wyjdą, ale przekłamane mogą być. MC zniszczy przysiad i odwrotnie. Też o tym myślałem, ale jeden bój na jeden tydzień i raczej w oparciu o kalkulator. Wolę [...]

[...] dzisiaj pokręcone 60 minut na rowerku stacjonarnym ---------------------------- Byłam wreszcie na uczelni i najwyraźniej wyszłam z wprawy. Już na pierwszym wykładzie była wielka walka z zamykającymi się oczami, a na drugim, w chwilach , gdy były ciekawsze momenty i przytomniałam to kręciłam się na swoim miejscu bo bolał mnie już tyłek... [...]