Moze tez kwestia smaku, akurat ten mi nie podszedł z tym kokosem wogóle.. Jestem ciekaw wlasnie czy jest taka wielka roznica miedzy czeko/kokosem a czeko/sezamem Bo nie chce sie zawiesc poraz drugi. Zmieniony przez - kaukan14 w dniu 2014-10-02 17:21:39
Witam . ja spodziewam sie wielkich rekordów w 90. tam ma byc wielka walka Michal Wilk kontra Karol Kopienka tam padna niezle rekordy w przysiadach i w ciagu. Michal Wilk ma niezla forme w przsiadach a Karol w ciągu takze bedzie na co popatrzec. Ja mam swojego faworyta i bede trzymal za niego kciuki. pozdrawiam Tomek Nigdy nie bądz zadufany w [...]
Dużo również zależy od samego atlasu . Zależy czy zakładasz ciężar tak jak na sztange ,czy masz już na atlasie zamontowany. Zależy od kątu pod jakim wyciskasz. Jakbym zobaczył ten atlas dałoby się więcej powiedzieć ,a tak wielka niewiadomoma ;/
[...] i opuszczania), sposob wykonywania cwiczen. Bardzo wazne sa tez przerwy. na dynamike max tempem, predkosc podnoszenia nie moze zanczaco spacs, ilosc powtorzen nie wielka(jak wykres), nie ktorzy polecaja i podnosic maksymalnie szybko i opuszczac szybko(ale na tyle szybko by nie tracic kontroli nad ciezarem przy opuszcaniu), niektorzy [...]
Tauryna ma same zalety, ja juz sobie nie zadaje pytan czy warto - mam kase to zawsze kupuje Mozesz dodac B-Complex, kasa nie wielka (ok 3.50) a przyda sie. BTW, ładny lajtowy zestawik z TP, tak moja 2 normalna redukcja wygladala, jesli dobrze pamietam. ZDr.
te pięści to jedna wielka bzdura, niby w czym to jest lepsze od zwykłych pompek?, na 5cm to sobie można książkę podłożyć by zwiększyć zakres ruchu; te pompki tylko temu wydają sie trudniejsze bo jak nam kosci na******lają to myślimy,ze niewiadomo jaki dobry to sposób, bzdura! rob normalnie lub kup sobie uchwyty (ktoś na forum uzywał pacek do [...]
Mada zgadzam sie z tobą ale ja poprostu chce jak najbezpieczniejszy cykl, bo zdrówko najważniejsze, a cio byś powiedział Wino +Primabolan tio i tio po 1 strzał cio 4-5 dni ?? moja waga nie jest zbyt wielka więc takie układy spox wystarczą !!! RE5PECT Dobry Bic to Duży Bic !!!
dużo tego... ciekawe jaka cena jedna porcja mogło by to być z 15/20g taka wielka pucha 3.3kg wystarczy ci na co najmniej 15tyg i do tego dokup XP i mógłbyś to tak brać: T: rano to coś a przed treningiem XP NT: rano to coś Przydaoby sie wyliczyc ile tego wszytskiego jest w jednej porcji :-0
Chrom dodatkowo spowalnia laknienie, i to jest dla mnie oczywiste, bo nie wyczytalem tego na forum tylko lykam od 2 miesiecy i roznica jest wielka, karnityna powinna ulatwic miesniom regeneracje. Nie wydaje ci sie ze przesadzaja w tym artykule odnosnie tribulisu?
Patrz wyłącznie na wartości przed ugotowaniem. Jak mniemam gotujesz ten kilogram na 3-4 dni/3-4 posiłki, więc nawet jak po obróbce podzielisz to bez ponownego ważenia na oko, na +/- równie porcje, to wielka krzywda się nie stanie/finalnie wyjdzie na to samo. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2023-10-28 14:03:26
a jak bym np cwiczył aeroby 20-30minut dziennie oraz cwiczył pompki ale na krzesłach by bardziej angażowac klate to by byłą możliwośc uformowania sie klaty takiej widocznej nie musi byc zaraz wielka ale żeby był fajny zarys klaty
Jak dla mnie to nie ^^ ale dla rodziny tak.. a tym bardziej że wogóle chudy byłem .. wiesz to jest tak że jak siebie widzisz codziennie to się przywyczaisz a tak rodzina jak nie widzi kilka tygodni czy coś to dla nich widać różnicę wielką :) Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2013-07-24 14:43:43
sens jest, jest to b. dobra opcja; jednakże wszystkio ważysz wzgledem $ jesli nie przeskoczysz tego progu to oczywiście skupiasz sie na podstawowych rzeczach jesli zas nie stanowi on problemu to jest to wielka pomoc.