wielka sie

jak nie idzie - a glownie sugerowalbym sie jednak centymetrem nie lustrem a na pewno nie wagą! to cheat day imo nie jest najlpeszą opcją bankowo waga wzrosnie bankowo 2-4dni będziesz wracam do formy z dni przed czit dayem tak to wygląda jesli juz jest wielka potrzeba to 1xczit mil....i tyle Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-08-30 18:18:58

[...] pół kilo, ale mam za swoje, teraz już wiem co i ile NIE powinnam jeść . A sukces to można zaliczyć: ładnie już dietkuje . Tak zjem maluteńko (łyżeczkę) śmietany 12% to wielka tragedia się stanie?? Bo mi tłuszczy brakowało i białka, a oliwy już dosyć wlewam do wszystkiego... Ale za to ser już nie jem Wczoraj robiłam gołąbki na jutro z mięsa [...]

[...] zajęła dopiero czwarte miejsce przegrywając dwa mecze po niezbyt zachwycającej grze. Wniosek po tym turnieju jest taki, że kandydatami do medali na tą chwilę są bez wątpienia Amerykanie i Serbowie, Brazylia i Rosja to znak zapytania, a Polska to wielka niewiadoma. Poziom tego turnieju był bardzo wysoki Oby podobny, a nawet lepszy był w Pekinie

Martuszka Wielka Mistrzyni :-)) ,technika i gracja ,miło się ogląda a nie wypięty kuper Wycwiela |-)}:-( ----Tadeusz nakazał mi bez pompek do startu w niedzielę ,dlatego jeszcze nie było próby na komendy Michała :-( Przyjdzie na to czas :-)) EKIPA WW ---};-)

Wielkie gratulacje dla ekipy z +35 :-D Wycwiel --jak zwykle klasa sama w sobie :-)) ,lecz tylko 154powt:-? miało być 156powt ,nie postarałeś się na maxa|-)}:-( Iti --cały czas w formie ,dobrze że młodzi naciskają ,masz bodziec do dalszej pracy:-D Tsu --piękny wynik :-))a już zrobienie więcej niż Marta to wielki wyczyn ,wielka klasa :-D

No ja wykonania Mastiego nie komentuję ale uśmiech na ustach mi sie pojawia :-). Nie można tego porównać z wykonaniem Drazekm bo prawie robi wielka różnicę :-). Kazdy robi jak umie :-), tylko w temacie są pompki Mastiego i czy Drazekm na pewno robi je dobrze ? ;-D

No ja wykonania Mastiego nie komentuję ale uśmiech na ustach mi sie pojawia :-). Nie można tego porównać z wykonaniem Drazekm bo prawie robi wielka różnicę :-). Kazdy robi jak umie :-), tylko w temacie są pompki Mastiego i czy Drazekm na pewno robi je dobrze ? ;-D Jurek Ty stąpasz po cienkiej linii%-) W innym doskonale nam znanym dziale;-D zgodnie [...]

Ale jak byś poloweczke zapodał to i by wielka miłość się znalazła :-)

Hahaha nooooo Kurde ten podwójny stop timer to robi się wielką konkurencją na mistrzostwach. Super.

Dla mnie (dość małym, ale jednak) szokiem jest, że bierzesz więcej na klatę niż wiosło. Ale bierzesz więcej na klatę niż przysiad czy martwy?! Może to dlatego, że trenujesz brzuch przed nogami i plecami, co wydaje się być błędem i nie mieć uzasadnienia - to moja główna uwaga. Oprócz tego plan wydaje się przeładowany. 9 serii na biceps to według [...]

Znow sie spoznilem...Szkoda bo mial wielka szanse na medal. Ale jest mlody i teraz powinno byc caly czas dobrze w tej chwili jest najlepszym Polskim wolniakiem

ta kratka wyrobiłem w 3y miesiace,dzieki diecie no i temu treningowi też.na początku stosowałem tylko ten trening(około miesiąc codziennie), poźniej dodawałem po jakimś ćwiczeniu na koniec. tylko ważny podkreśleniu jest fakt,iż brzuch ten wyrobiłem w czasie gdy nie cwiczyłem na siłowni!!Było to spowodowane tym że doznałem kontuzji barku co mnei [...]

Prawdę powiedziawszy nie skojarzyłem tego skrótu z Wielką Brytanią. Tak jak wcześniej wspomniałem nie jestem chodzącą "alfą i omegą" i nie orientuje się m.in. w nazewnictwie partii zagranicznych :-) I nie rozumie Twojego oburzenia, skoro w żaden sposób nie bronię głównego postulatu Kukiza. Po prostu ciekawi mnie jak sprawa wygląda za granicą. O [...]

[...] nie dziwcie, ze ludzie pytaja, bo jak pytaja to znaczy, ze sa powazni. Bo jak ktos sie chce zaangazowac w takie sprawy to musi sobie plan roczny ulozyc itd. A tak to jest wielka amatorka, w ktora nikt powazny sie nie zaangazuje. Bez poparcia instruktorow z innych klubow , ktorzy beda przygotowywac zawodnikow itp. nic z tego nie bedzie oprocz [...]

Jarzynek, a co sadzisz o Dannym Garcia? Roznica wagi niewielka, zreszta walczyl w kat. Floyda i tam zniszczyl wlasni m in.. Khana. Gosc wydaje sie nieco toporny, jednak z poteznym uderzeniem i odporny. Mnie bardzo sie podoba jak walczy. Osobiscie nie podoba mi sie styl Floyda, jednak trzeba mu oddac ze jest niesamowicie cwanym lisem i wszystko co [...]

Gregor ty zapewne masz duze doswiadczenie w bicu, zwlaszcza wpis w zainteresowaniu "mordobicie" i jaka sztuke wali bys polecal trenowac ktora najlepiej sprawdza sie na ulicy? nie bede pisac na forum o sztukach walki bo bedzie wielka konfrontacja, chcialbym twoje zdanie poznac. boks?

[...] pragnę złożyć Asi Karwel, która była jedyna kobietą , jaka zdecydowała się podjąć wyzwanie w dwuboju. Wykonała 100 brzuszków, pokonując większość facetów! Asiu, jesteś wielka! Ogromne gratulacje oraz podziękowania dla firmy Iron Horse Series za wsparcie! Podczas maratonu także wiele się działo. Na godzinę 20stą poprowadziłam intensywne [...]

[...] mi się, że m.in. idea typera polega na tym, że ma się wgląd na bieżąco w klasyfikację, co cieszyłoby nie wątpliwie prowadzącego i mobilizowało do walki reszte stawki, a tak to wielka lipa jest bo nic niewiadomo. Oczywiście można sobie samemu wszystko podliczyć, ale pytanie czy na tym ta zabawa ma polegać... No nic, ktoś tu się jak zawsze opie....

[...] raczej doprowadzi do wzdec i wahan cukru; poza tym rozpiske dostalam na 3 miesiace i z kazdym miesiacem robi sie ciekawiej - np dzienne porcje kcal siegaja 3500, bylabym wielka pod koniec gdybym tak sie zywila. Jogurty pelne cukru, na obiad gl wegle, zrodlem bialka tylko te slodkie serki, hm, no to moze niech ku przestrodze tu zostanie co [...]

[...] siedzi, do następnej promocji starczy. Ale uwaga – Carrefour poleciał w ch**a i jak zawsze było drugi za grosz, tak teraz mamy drugi za 1 zł, także oszczędność już nie taka wielka, skumałem się dopiero przy 2 rundzie gdzie Eli dałem kartę gdzie było tylko 18zł(nie jest u Nas aż tak biednie - mam po prostu chyba 6 kont łącznie z firmowym i [...]