wielka sie

Leszczawe ćwiczenia?! W zasadzie same konkretne oprócz zwyklych siadów. Na hack maszynie sam był chetnie porobil ale nie mam, ciężka suwnica, orające wykroki i reszta więc nie gadaj - żeby zwykłe janki chociaż w polowie wykonywali tyle cwiczeń i serii. co do drugiej częsci Twojego posta....dobra decyzja jeśli chodzi o ten hdl, za długo się to [...]

[...] chociaż lekkie spięcia. No i jak spróbowałem, to zobaczyłem, że koszulka na brzuchu aż dziwnie się uniosła. Patrzę, a tu po środku brzucha, od pępka aż po klatę, biegnie wielka, szeroka góra. Miękka, którą można spokojnie wciskać. A sam pępek wywalony 2x bardziej niż u Adama Sukera przed operacją... Wystraszony pobiegłem po mojego fizjo, bo [...]

Po 2 dniach przerwy trening wszedł jak zły :-D Dodane wszędzie, a w hackach idą już rekordowe ciężary ;-) 1. Hack SQ R8 8x65 / 8x95 / 8x115 / 11x105 / 10x105 / 12x95 2. Odpychanie od platformy wąsko R8 8x225 / 8x265 / 13x240 / 13x240 / 16x215 3. Wyprosty R10 10x45 / 10x65 / 13x60 / 12x60 / 15x55 4. Uginanie leżąc R8 8x72,5 / 8x87,5 / 11x80 / [...]

[...] pełność i nabicie. Wyglądam jak flak, serio. Kiedyś ten moment następował jakoś po kilku tygodniach, z początku te nabicie jednak się trzymało. Teraz już po tygodniu jest wielka lipa. Nie wiem, może tu o środki chodzi, kiedyś więcej tego szło, i na redukcji może jednak robiło to robotę. Nie wiem, mam nadzieję, że chociaż ta sylwetka zacznie [...]

[...] rady? Z doświadczenia moim zdaniem o niebo lepiej i łatwiej jest wbić wenflon, mi to się igły zaraz zatykały, minimalnie gdzieś ruszyłem igłą i od razu robiła się jedna wielka bania i wylew z żyły w tym miejscu, a w pewnym momencie już byłem tak skłuty że nie wiedziałem gdzie to wbijać, a zanim te wylewy się wchłonęły i to miejsce doszło do [...]

Witam, jak długo można ciągnąć mk677 ? Próbował ktoś mk z Sarmlab ? Zastanawiam się nad kupnem drugiej puszki bo sarmlab to wielka niewiadoma ale mam na testy ;-) W jaką firmę celować wxn ? Neogenica ? Zmieniony przez - Tma w dniu 2019-02-13 12:46:25

tez sie nie raz juz przejechalem na suplach wxn. maja partie ze klepie az za bardzo, a maja partie, ze nie ma odczuwalnego dzialania. tak wiec dla mnie firma skreslona, bo nie potrafi utrzymac stalego poziomu jakosci. jedna wielka loteria, w ktora ja juz nie gram ;-)

Po pierwsze czytaj ze zrozumieniem. Nigdzie nie napisałem, że sarmy są lżejsze itd :)) skąd to wziąłeś? Po drugie, co mnie obchodzi Twoje zdanie o keto? Zadałem pytanie o sarmy i tyle. Jak masz wielką potrzebę coś z siebie wyrzucić to poszukaj kolegów, a nie płaczesz w temacie dotyczącym zupełnie czegoś innego :)) Nie będę się wdawał w dietę [...]

Po pierwsze czytaj ze zrozumieniem. Nigdzie nie napisałem, że sarmy są lżejsze itd :)) skąd to wziąłeś? Po drugie, co mnie obchodzi Twoje zdanie o keto? Zadałem pytanie o sarmy i tyle. Jak masz wielką potrzebę coś z siebie wyrzucić to poszukaj kolegów, a nie płaczesz w temacie dotyczącym zupełnie czegoś innego :)) Nie będę się wdawał w dietę [...]

[...] Brown odradzam. O widzisz i takich informacji mi brakowało. Pomimo, że poświęciłem tydzień na przewałkowanie całego wątku, czyli 1600 stron to znajdowałem takie hasła jak wielka energia, energia na wysokim poziomie i przez te hasła nie tylko tu na forum, lecz i stronach niezależnych mnie zmyliły i byłem przekonany, że to działa wyrywając z [...]

O widzisz i takich informacji mi brakowało. Pomimo, że poświęciłem tydzień na przewałkowanie całego wątku, czyli 1600 stron to znajdowałem takie hasła jak wielka energia, energia na wysokim poziomie i przez te hasła nie tylko tu na forum, lecz i stronach niezależnych mnie zmyliły i byłem przekonany, że to działa wyrywając z butów. Bardzo dziękuję [...]

Joker jak bede starszy i ożenie sie juz z moja dziewczyną i ofkors bede miał wielką chate to tez sobie zrobie siłke (taką wielką). ------------------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------ Aktualizacja profilu Uaktualnie profil I've got a power! Tylko wytrwałość czyni mistrza [...]

basterek Jak przesadzisz z obciążeniem to możesz sobie wielką krzywdę zrobić. Nie zdarzyło Ci się nigdy przesadzić, np z barkami? Są bardzo delikatnymi stawami i łatwo o ich uraz. Jak zaczynałem ćwiczyć to byłem taki jak większość - jak najwięcej na sztangę, byle by wycisnąć. Po takim treningu stawy bolały, a efekty mizerne. Z czasem jednak [...]

Ja też wiele słyszałem o tym kim mogę zostać i co i wielka kupa. Odpadłem w przedbiegach, ale również nie potrafię się z tym pogodzić, co innego gdybym nie miał do tego predyspozycji. Będzie dobrze, to pewne, ale fakt, faktem ciężka (prawdziwie ciężka) już odpada. NA szczęście ok 85 przy moim wzroście jakoś się prezentuję.. A tak naprawdę, to [...]

[...] ratowałem się kebabami codziennie żeby cokolwiek przejeść. W efekcie i tak spadło 3kg. Wczoraj zrobiłem pierwszy trening, ale jestem tak słaby i płaski że wyszła jedna wielka lipa. No ale nie poddaje się, i wycisnę ile się da z tych ostatnich tygodni. Od wczoraj jeszcze więcej ww, w dni hc jest już 1100g. Lantus już codziennie, i jeszcze [...]

Witam. Bardzo profesjonalnie podane. Jestem zadowolony, ze pojawily sie rowniez przeciwwskazania, o czym czesto niestety sie zapomina. Mam wielka nadzieje, ze Panie obecne na forum wezma sobie ten art. do serca i zaczna profilaktycznie pracowac ze swoimi biustami. Niestety musze sie zgodzic, ze w wypadku odnowy biologicznej sytuacja roznie wyglada [...]

[...] Eee tam, na pewno mnie wysmieje. To moze postawie jej drinka i rozmowa sama sie potoczy? Akurat, taka laska nie zwrociuwagi na takiego szaraka jak ja. Ale to moja wielka szans, musze ja wykorzystac! Gdybym tylko wiedzial jak zaczac..." W tym momencie kobieta wstala od stolika i zniknela za drzwiami."Uff, no to problem z [...]

[...] czytam porcja dzoukow na rozluznienie atmosferki. ja biore sie za gotowanie piersi z kurczaka, bo jutro nie bedzie co jesc . wroce pozniej - Panie doktorze! Mam taka wielka prosbe! Niech pan sie schyli i zobaczy, czy ON tam jeszcze jest, dobrze? - No dobrze - powiedzial lekarz, schylil sie, odgarnal faldy na brzuchu i mowi: - Och! Panie [...]

[...] Przychodzi laska do ginekologa. Ten ją bada i mówi: Masz dziewczę mendy. To nic odpowiada laska. W sobotę na wsi zabawa, przyjadą chłopaki to wytłuką. ------------------------------------------------------------ Hans mówi do żydów: - dzisiaj wielkanoc więc dostaniecie po jajku Żydzi się bardzo ucieszyli Po chwili Hnas dodaje: - Metalową pałką

Obli jesteś wielka :-) Dziękuję za cenne rady. Nie wiem, co mi się ubzdurało z tą marchewką, ale fajnie, że mogę jeść :-) No to zarodki pszenne oddaję siostrze. A co z płatkami owsianymi? Mogę? Nie mogę? Niby gluten mają, ale czytałam, że jakiś taki, który jest tolerowany nawet przez osoby z celakią. Czeka na mnie na półce. Nabiał nadal out [...]