wielka sie

Wielka szkoda :-( ale chcę się powiedzieć... taki sport, heh. Trochę szczęścia też trzeba mieć. Jednak wydaje mi się, że te 50g witaminy C jednego dnia też mogło mieć dość istotny wpływ jeśli chodzi o trawienie, może to rozyebało kichy ? To bardzo duża dawka moim zdaniem. Planujesz jakieś starty w tym roku jeszcze ?

[...] syfach na skorze bo nie kazdemu sie to zdarza i nie kazdemu przeszkadza. Jedno natomiast jest prawie pewne - jesli teraz wezmiesz - momentalnie zablokujesz ta bardzo niewielka ilosc receptorow androgennych jaka teraz masz obecnie a odblokowanie ich lub nabudowanie nowych (patrz pkt 4. ) to kwestia paru lat. Tak wiec pierwszy przedwczesny [...]

Dzień 17.09.2019 - dzisiaj 30min. Cardio z rana , potem ogarnięcie się i trening , nie było jakoś chęci wielkich , ale jak jechałem na trening to nagle motywacja wielka i miałem wielkie chęci , dojechałem na siłownie i nie miałem pasa ... , no i pierwsze ćwicz siady mi nie poszły ... dołożyłem 2kg względem ostatniego treningu i jakoś dostałem [...]

Sprawa wygląda tak że nie musisz obowiązkowo dodawać ww z białkiem. Wszystko zależy od sytuacji, jestes na masie i jestes typowym sucharem. Jesz dużo, mimo to masa idzie opornie - wtedy taki szejk moze być przydatny. Druga sprawa - po treningu nie chce CI się jeść z dobre 2godz - szejk wtedy się przyda. A czy musisz? nie jeśl po 30-60min jesz [...]

Mam wielką prośbe moi drodzy niech ktoś umieści pytania do MS te z pierwszej stony nie działaja. MS mam za 6 dni i potrzebuje tego bardzo pilnie ponieważ utraciłam wszystkie dokumenty na moim komputerze. Napewno sie odwdzięcze )

[...] Miliardy ludzi ściągnęły na siłkę, ciężko się było dopchać do sprzętu i ciężko się ćwiczyło ze wzrokiem oczekujących w kolejce wbitym w plecy. Do tego woda kapała z sufitu, więc centrum podłogi opanowała wielka kałuża @@-) Micha jest %-) i ładowanie witD też dzisiaj było /-)_ Zmieniony przez - ziuta w dniu 2012-11-05 20:40:07

[...] chwilę,pora na tradycyjne podsumowania i plany na przyszłość. Jako człowiek żyjący w trzech strefach czasowych ,nie mam z tym problemu,bo jest ogromny materiał porównawczy i wielka baza danych :) W kosmosie -same zagrożenia :) Na świecie-wszystko się sypie.. W Europie - jak wyżej W kraju- podobnie Oczywiście piszę tu o kulturystyce i sportach [...]

[...] tym roku zapowiada się beznadziejnie. MOże jeszcze dodzie jakaś przejażdżka w fajne miejsce-ale na razie nie mam planu. W każdym razie NIemcy i Belgia odpadają, W Niemczech wielka afera miesna-w największej firmie tego typu wybuch korona wirus. Głownie wśród rumuńskich pracowników. Niemcy teraz zszokowani w jakich warunkach oni mieszkali i [...]

[...] pierwsza runde, Poiriera zgasil jak peta, Khabiba chyba lekko zamroczyl moglo sie skonczyc to nawet przez KO, gdyby Khabib dalej chcialby ciagnac z nim stojke . Dla mnie wielka niewiadoma to Kevin Lee. Nie wiem czy jest lepszy od Alvareza czy nie. Z Diazem taka niewiadoma dla kogos kto korzysta z MT latwo go okopac, no I zalezec jesli ktos ma [...]

[...] I to nie jest trend tylko niemoc... Niemoc przed walka. Areobik nie złatwi sprawy. I wszyscy to wiedza i boja się to nazwac po imieniu. Cała ta kravmaga w wykonaniu SKMP to wielka ściema. Wiesz ile ludzi do nas przychodzi? I musze ci powiedziec, że ludzie przychodzą również od Michalika i sa zesrani na nasz widok. Bo ściema wychodzi twarzą w [...]

[...] ze jesli sie wypowiadam to tylko odnosnie dwoch organizacji z ktorymi mam doswiadczenia .Mowiac ze interesuje mnie poziom mojego wyszkolenia w tym kontekscie zawarlem to jak wielka roznice mam po tym jak moja sekcja wspolpracuje z Krzyskiem .Nie bede pisac co sie zmienio bo robilem to niejednokrotnie i powstaje polemika a nie mam na to ochoty [...]

Salix bardzo dobrze, tak trzymac. Z reszta ten Muscletech to wielka sciema, starczy zobaczyc na sklad Aplodana - phosphokreatyna + kwas alpha-liponowy... W jaki sposob to ma zmienic moj potencjal genetyczny to wielka tajemnica... Zaczynaja sie te same rzeczy co i w Stanach...reklamy na 2-3 strony w gazetach promujace te produkty, nie ma co sie [...]

POLSKA 3 MEDALE NA XX ME ROSJA 2010 Wiele gwiazd światowego formatu, dużo emocji i armwrestlingu na wysokim, sportowym poziomie, drużynowa dominacja organizatorów – Reprezentacji Rosji, dwa srebra (jedno wywalczone przez Igora Mazurenko z Gdyni w kat. masters +100 kg ręki prawej, drugie przez Grzegorza Nowak z Gdyni w kat. senior 110 kg [...]

nie wystarczy machać na pałę 10-15pow, trzeba to robić z głową. Nie chodzi też mi o sytuację w których sami sobie stwarzamy środowisko dla hipertrofii sposobami pośrednimi między treningiem a dietą (co z czasem jest zupełnie naturalne) sporą rożnicę robi zdobywanie masy mięśniowej a masy ciała (niemalże wizytówka niższych zakresów), sporą rożnicę [...]

[...] forum i jest tam takie ćwiczenie o pięknej polskiej nazwie "zarzut ze zwisu" - testowałam to na sandbagu kiedyś i naprawdę fajnie się jedzie z koksem. Dzisiaj była niestety wielka improwizacja z moją amatorską torbą (dociążoną kółkami z hantli - za pierwszym razem cudem do harikiri nie doszło), ale powiedzmy że zrobione ;) Porandojin, z tymi [...]

[...] ćwiczyć jeszcze więcej co by waga spadła, ale jedzenia nie dokładałam. I tak powoli dobiłam sobie do 59kg, niby nie aż tak dużo przy tym wzroście i niby ok, ale czuję się wielka, a taka ilość na wadze + ten ostatni kg po prostu mnie wnerwia. Tym bardziej, że zakładam ulubioną kieckę i czuję, że mi w niej średnio wygodnie. Bleh. No ale, z tego [...]

zobaczymy kiedy zaczne zauważalnie chudnąć. Bo narazie jutro tydzień mija ja tam nie wielką różnicę widzę a np dziś w menu : Rano 1 kawałek tortu z wczoraj własnej roboty, wiele węgli tam nie było może z 40g. Omlet na pieczeni z 4 jaj 300g mielonego z kury w formie gigant schabowego w jajku i w bułce (bułki około 30-40g) z ogórkami teraz serek [...]

[...] na ogłoszenie wyników. Medalu raczej byłem pewny. Obawiałem się tylko jaki kolor, no i jak wypadnie Marcin. Kiedy ogłosili miejsce 4, i nie był to Marcin, już ogarnęła nas wielka radość ;-) Raczej wiedzieliśmy że na 2 nie ma szans, i tak się stało - zajął 3 miejsce. Potem tylko wyczekiwanie, i który numer wywołają na miejscu 2... Kiedy [...]

[...] 1 min. chyba źle nie było :P Tydzień przed to standard biegałem 4x1200 w poniedziałek i 3x1200 w środę w czwartek wpadłem jeszcze na zajęcia z mobility. Sam bieg to jedna wielka niewiadoma. Niby byłem zaproszony niby "elita" ale ja po lesie biegałem 3-4 razy w tym roku. Dodatkowo na dzień przed startem padał obfity deszcz więc trasa był wielką [...]

Chcesz znac moje zdanie na temat suplementacji? tak bym tutaj miesem porzucal ale nie bede robil poruty...ale jedna rzecz ktora Ci sie napewno przyda w przyszlosci,jezeli chodzi mase -kreatyna tylko i wylacznie MONO. Jablczan bardziej na rzezbie.Krealkalyn- WIELKA KUPA....Jak slysze u mnie na silowni teksty zasranych sezonowcow,ze krealkalyn jest [...]