wielka sie

[...] dieta i trening nie rozwiaze problemu, i nie na miejscu jest straszenie ze jesli bedziemy tu rozmawiac o chemi to post poleci itp, bo inaczej nie osiganiecieporzadanych rezultatów,ja staram sie wam pomoc i sobie tez:), mam 30 lat przez 15 lat przerabialm to o czym tu piszecie z marnym skutkiem a uwiezcie ze moja silna wola jest naprawde wielka

Minął kolejny tydzień moich zmagań i są nowe rezultaty... Po dzisiejszym ważeniu 90,5kg. Wszystko idzie zgodnie z planem :) Trening i dieta trzymane w 100%... Czasami jest wielka chęć na coś słodkiego jak np. dzisiaj, ale nie daję się pokusie :)

Czytałem tutaj posty młodych ludzi w ich dojrzałych i mądrych wypowiedziach którzy są świadomi tego co się stało i można z nich brać przykład do naśladowania . To wielka strata dla naszego narodu która nie powinna być powodem rozłamów społeczeństwa a tym bardziej idiotycznych drwin . Tak jak ktoś już napisał to co możemy teraz zrobić to modlić się [...]

Ja rownież się piszę z wielką chęcią :)

[...] do jasnej cholery sluza Oki. A teraz na temat. Mysle, ze po prostu nam brakuje pokory. Japonczycy uprawiajacy sztuki walki, zanim uslyszal o nich jakikolwiek Europejczyk, wielka wage przywiazywali do tradycji, szacunku dla mistrza i rozwoju duchowego. Natomiast Europejczycy... coz... nasze podejscie jest zgola inne. Jestesmy spoleczenstwem z [...]

[...] zawodowcow albo skrajnie ddla kogos na kogo inne ssa nie dzialaja.Ja mialem w pewnym okresie 44 w lapie i nawet do głowy mi nie przyszło ryzkowac z insa.Do tego jeszcze t3. Sam biore saa i teraz jade znowu z cyklem ale bez przesady. Moim zdaniem to co robisz to wielka głupota. Głuchy brak inse i wyladowal w szpitalu. Ale twoje zycie. Powodzenia

U mnie listonoszka zostawia zawsze awizo bo przecież nie będzie nosiła paczek dla wszystkich :) Z tymi protokołami i spisywaniem jest masakra, ja sie tak bawiłem ostatnio z paczką, jedna wielka porażka, dlatego czasem lepiej wydać więcej kasy ale mieć towar od razu w ręku :) A o co Ci chodziło ze sklepami ?

Widziałam, widziałam Twój trening i wielką chęć walki:) Trzymam kciuki za początki, zdam też relację z pierwszego treningu, tylko się nie przetrenuj i uważaj na siebie

Remov - zgoda, wszystko co napisałeś to prawda. Tylko ja nadal uważam, że w armii USA te rozmiary są "bizantyjskie". Te stosunki zębów do ogona to o ile się nie mylę w I WŚ to co najmniej 1:3 a pod koniec II WŚ już 1:7 i w górę. Przodowała armia USA i ciekaw jestem jaki jest ten stosunek dzisiaj. A tak na marginesie to nie uważasz, że [...]

[...] policji, jest tylko pobożnym życzeniem. Co do samego ONRu i ich organizacji marszu to wystarczy zacytować wypowiedź rzecznika prasowego ONRu „Nie damy sobie wmówić że jest to manifestacja nacjonalistyczna czy nazistowska.”. Dla mnie prawdziwy ONR został zdelegalizowany w 1934 roku, a dzisiejszy twór o podobnej nazwie to tylko jedna wielka kpina.

M2 IM Model 1 Próby zwiększenia siły ognia broni prowadzą czasem do ciekawych efektów. Za przykład może służyć produkt amerykańskiej firmy I.M Arms. Ten nietypowy pistolet maszynowy posiada dwie lufy, umieszczone jedna nad drugą, każda zasilana z oddzielnego magazynka. Lufy różnią się długością. Broń posiada możliwość przełączania na ogień [...]

[...] i co- Kulas beda cie wolac. Ja raz zdjalem gips jak polamalem paluchy i krzywo mi sie zrosl, jest ciut niesprawny. Jak drugi i trzeci raz polamalem paluchy i kosci srodrecza, nie poszedlem do lekarza, bo bylem przekonany, ze gips gowno da. Moja bardzo wielka wina... mam cofniety maly paluch i krzywe srodrecze. Nie kombinuj, kozactwo boli

^^ Tak jak dziewczyny NIC nie zastąpi treningu siłowego A te bieganie... To na wolnym powietrzu czy na bieżni? Bo wiesz, jest wielka różnica pomiędzy bieżnią a terenem Bieżni nienawidzę, ale kiedyś przetestowałam i przebiec 5km w ciągu 30 minut to pikuś, podczas kiedy zrobienie 5km w tym czasie w terenie to dla mnie rzeźnia Osobiście [...]

1) jak zmieściłeś 8 dni treningowych w 7 dniowym tygodniu 2) albo naderwałeś wiązadła, lub nawet skręciłeś kostkę, a takie wypadki nie leczone mają to do siebie, że lubia powracać, biorąc pod uwagę Twój zapał do sportu, i WIELKĄ aktywność! - zrób rtg, poradż się lekarza, wykuruj dobrze, nawet zrób przerwę - napewno wyjdzie na lepsze! 3) co do [...]

[...] do budowania estetycznej, jakościowej masy mięśniowej jeżeli będziesz jadł co popadnie, szybko zaprowadzi Cie to do zatłuszczenia ciała. To co przedstawiłeś to jedna wielka zagadka, brak treningu nóg. Podstawowych ćwiczeń złożonych, plan do kosza, stanowczo. Zbuduj solidne podstawy, żebyś mógł bawić się w kosmetykę, atakowanie grup [...]

[...] to nie będziesz wiedziała. Też ćwiczę późno więc zaraz po treningu wypijam odzywkę i zagryzam bananem. A później wcinam twaróg z olejem lnianym (oliwa z oliwek nijak mi do twarogu nie pasuje) i warzywa i zaraz idę spać. Mi się po tym dobrze śpi, w końcu nie jest to jakaś wielka porcja :) Spróbuj może u ciebie też będzie to dobrze funkcjonować :)

Gaca ale nie ma czego sie wstydzic ! Daj normalnie ze trzy foty jak juz cos to zamarz sobie twarz. Tutaj jest jedna wielka rodzina wiec foty sie wkleja

[...] skuteczniejsze bo sosujemy w walce low kicki,sam trenuje KK, ale decyje pozostawiam tobie, najlepiej przejdz się na terening i zobaczy co ci się spodoba, bo to najwarzniejsze Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Niestety to co usłyszałeś to prawda i nie ma to się tylko przy diecie na masie. Aby przybrać na tłuszczu nie potrzebny jest dodatni bilans kaloryczny a wystarczy nieodpowiednie odżywianie, duże odstępy między posiłkami czy nie odpowiedni skład białek, tłuszczy, weglwoodanów w diecie. Za wszystko odpowiadają hormony, a My odżywiając się, wykonując [...]

Na papierze wszystko przemawia praktycznie za Rondą- zasięg, siła, warunki fizyczne, parter. Jedynie jej stójka jest wielką niewiadomą. Ale Alistair Overeem też był lepszy na papierze. Jak jego pojedynek się skończył wszyscy wiedzą. Rok 2013 może być rokiem niespodzianek :-)