wielka sie

@Heinz - mnie martwi, wręcz płaczę z żalu, że w młodości nie bierzemy pod uwagę po prostu rozmowy :-D Nawet najdoskonalszy typ urody nie osłodzi bolesnego faktu, że człowiek związał się z idiotką :-D A potem i tak zacznie szukać kogoś z kimś można po prostu pogadać :-) Dziewczyny "z branży" twierdzą, że 8 na 10 facetów przychodzi po to żeby się [...]

Wiem wiem.... Nie zależy mi na uzyskaniu kulturystycznej sylwetki, ale chcę ciężko poćwiczyć. Chcę ugryźć 2x24kg kule. Przysiady z takim ciężarem są dla mnie ciężkie. Pewnie raczej przez ciężkie kule na klacie niż przez samo obciążenie nóg. Kettle są dla mnie bazą, ale też ciągnie mnie taka sprawność pod sztuki walki. Aktualnie nie mam opcji [...]

[...] i masy mięśniowej i siły. Budowę mam taką że nigdy nie będę " szczypiorkirm", a jak zejdę do 82kg to mi wystarczy i będę zadowolony :-D. A uszczypliwość: Jsdolan nie robi pelnego zejscia w kolku ze stojki,a prawie robi wielka roznice. To tak jakbyś napisał że to moje kółko jest do dupy a i tak nigdy nie zrobię pełnego a w ogóle to jestem cienki.

[...] ten sam, odpowiedzi podobne, tylko sportowcy się zmieniają a radio/telewizja/internet nie pada.. Jsdolan nie robi pelnego zejscia w kolku ze stojki,a prawie robi wielka roznice. Jak tak porównać Twoje pierwsze pięć powtórzeń: https://www.youtube.com/watch?v=2kEUTj0zrzw to Jsdolan i tak schodzi głębiej (choć na ujęciu w Twoim filmie [...]

Opiszesz dokładniej poszczególne treningi, czy mam zacząć wypytywać?? :-) 1 seria długa - będzie w odniesieniu do maksa, czy jak? Wycwielki, to już w ogóle nic mi nie mówi (domyślam się, że pomieszane pompki z plankiem!) Test maksa - najlepiej byłoby zrobić dwa testy - wypompowane pompki i z akcentem.. Muszę jeszcze zrobić test maksa w dipach, no [...]

/SFD/2017/2/11/aaecca3f13824c23a37bdfbbf3fa826b.jpg PLMMA nawiązało współpracę z TV Puls – pierwsza transmisja gali już 4 marca Wielkie emocje, sportowe widowisko na żywo i gwiazdy polskiego ringu. Kto wygra starcia na pierwszej w tym roku gali Profesjonalnej Ligi MMA? Przekonają się o tym widzowie TV Puls. W sobotę 4 marca od godz. 20:00 TV Puls [...]

[...] niz rock symfoniczny. Nie znaczy ze poza sprzedaza przedstawia wartosc wyzsza sportowo i charakterem. Zmieniony przez - grind w dniu 12/11/2018 11:45:39 AM Kurde jest wielka różnica kiedy startujesz sobie w zawodach, trenujesz z przyjemności, bo to kochasz a między tym, kiedy już jesteś zawodowcem - wtedy czy chcesz czy nie chcesz musisz [...]

[...] na temat zgłoszeń na policję, jakie Cristina Ferguson składała od lutego tego roku. 5 lutego: Tony nie spał w nocy, twierdząc, że w następstwie zaćmienia księżyca pojawi się wielka powódź. Zakupił tratwę ratunkową, następnie zabierając całą rodzinę w głąb lądu do Palm Desert, około 180 kilometrów od ich domu w Santa Ana. Na miejscu Tony miał [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Colby-Covington-12.jpg Colby Covington Instagram Colby Covington punktuje Tyrona Woodleya, Robbiego Lawlera, Bena Askrena i Kamaru Usmana Colby Covington kolejny raz wytoczył działa, ale tym razem wymierzył aż w czterech czołowych zawodników dywizji półśredniej w tym byłego i aktualnego mistrza. Colby Covington ma [...]

[...] o ostatnich pojedynkach i swojej przyszłości w podcaście Eurobash w MMA Fighting: „Po raz pierwszy walczyłem w moim rodzinnym mieście w RPA, więc była to dla mnie wielka walka jako osobiste osiągnięcie. Zacząłem swoją karierę w EFC, od pierwszego dnia, więc to było niesamowite móc wrócić tam walcząc przed swoją publicznością po tak [...]

https://i.imgur.com/WT7f9r7.jpg Amanda Ribas Instagram „Hej, jak się masz? Tak sobie pomyślałam…” – Amanda Ribas rzuciła wyzwanie Yan Xiaonan Jedna z najsympatyczniejszych zawodniczek UFC, Amanda Ribas rzuciła wyzwanie Yan Xiaonan w najmilszy możliwy sposób. Wesoła zawodniczka wagi słomkowej Amanda Ribas (10-2 MMA, 4-1 UFC) umieściła wpis na [...]

https://i.imgur.com/Jljslt6.jpg Michał Materla Instagram / Aziz Karaoglu Facebook Aziz Karaoglu zapowiada walkę z Michałem Materlą na marcowej gali EMC Obdarzony nokautującym ciosem Turek z Düsseldorfu Aziz Karaoglu zapowiada pojedynek z legendą polskiego MMA i byłym mistrzem KSW Michałem Materlą. Aziz Karaoglu zdradził w wywiadzie dla gnp1.de [...]

Głos rozsądku o poranku! Dzięki! Pisałem pół żartem - pół serio. Tłuszcz nie pomaga, a ogólnie to zdrowiu przeszkadza. Nawiązałem do Tsatsouline'a (chyba), który pisał, że przy przysiadach brzuch pomaga się odbić z dolnej pozycji. Chyba jest w tym trochę prawdy. Miałem na myśli takich właśnie bysiorów co to mają bicki większe niż głowę.. Wiem, że [...]

wiesz, masz 18 lat więc nie ma co bardzo liczyć na wielką zwyżkę test. bo byłoby to ponad wartości fizjologiczne- a tych organizm pilnie strzeże- w sumie nie bez przyczyn. ja nie jestem już "taki młody" a działanie zma w każdym z ww. kierunków odczuwam niemalże natychmiast- ale bez wątpienia podyktowane jest to także i wiekiem- a co za [...]

[...] ma chyba bardziej nabite niż Big Ramy w swoim prime. Jednak po przyjrzeniu się widzę że barki też ma słabe, przynajmniej w stosunku do szyi / kapturów. Ogólnie taka wielka kłoda z niego, prostokąt a nie sylwetka v. Też bardzo lubię freaków, ale takich jak Markus Ruhl czy Big Ramy, wielkie 5 drzwiowe szafy, a tutaj jakoś tej szerokości mi [...]

[...] Aldo chce rewanżu i zrozumiałe, że Conor poszedł wagę wyżej. Jednak Aldo powinien wiedzieć, że to nie on rozdaje karty i tyle. To jest fakt. Rousey dostała rewanż, bo była wielka gwiazdą, Silva bo był dominatorem,a jego pogromca już wcześniej mówił że będzie rewanż i chciał to zrobić. Poza tym to byłą najbardziej oczekiwana walka,a w przypadku [...]

/SFD/2017/2/28/b18a856662014387b984ad69170649fa.jpg Damian Grabowski vs Christian Colombo podczas UFC Fight Night w Sztokholmie! Damian Grabowski po raz trzeci wystąpi w Oktagonie UFC na gali w UFC Fight Night 109 w Sztokholmie. Damian Grabowski (20-4) powraca po 2 porażkach z rzędu zanotowanych w największej organizacji MMA na świecie. Najpierw [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Rockhold-vs-Bisping-1.jpg Luke Rockhold naciska na Michaela Bispinga w kwestii trzeciej walki Wymiana zdań między dwoma byłymi mistrzami wagi średniej Luke Rockholdem i Michaelem Bispingiem trwa w najlepsze, ale problem w tym, że o ile Rockhold pali się do trzeciej walki, to Bisping nie jest już taki chętny. Luke [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Lyoto-Machida-2.jpg Buda Mendes/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Lyoto Machida podpisał kontrakt z Bellatorem Kolejny weteran UFC w szeregu zawodników największego konkurenta. Jak poinformowała stacja ESPN a następnie informacja ta została potwierdzona przez portal MMAFighting, Lyoto Machida (24-8, 16-8 w UFC) [...]

https://i.imgur.com/BrqV6Z5.jpg Fot. UFC.com Daniel Cormier o potencjalnych pojedynkach z Brockiem Lesnarem i Stipe Miocicem Po zwycięstwie Jona Jonesa z Alexandrem Gustafssonem na gali UFC 232 i odzyskaniu przez niego tytułu mistrza wagi półciężkiej ponownie odżyły dyskusje na temat potencjalnej trzeciej walki z Danielem Cormierem. Co jednak z [...]