wielka sie

2/5/2019 Bieganie Góry Sowie 15,5km Czas 2:08 Komentarz: Wbieg na Wielką Sowę i zwiedzanie biegowe tras Gór Swoich :) szlaki bardzo mocno usłane korzeniami i kamieniami, ale biegło się super. Żona testowała bieganie z kijami, ja niestety swoje musiałem odesłać, bo jeden się nie blokował. Pozdro! [...]

Przede wszystkim nakazy czy zakazy należy wprowadzać przez ustawy, a nie rozporządzenia, bo nie można zabronić ludziom prowadzić działalność, bo takie prawo zapewnia nam konstytucja. Problem jaki widzę akurat u tej sieci, która była otwarta parę dni i się zamknęła, to fakt, że zrobili wielką kampanię reklamową, że się otwierają i wszystko będzie [...]

[...] Dla mnie bardzo dobre. Tylko bardzo prosze o nie wyjezdzanie mi z polskimi normami cholesterolu - i wogole lepiej pominac temat norm - kto ma rozeznanie ten wie ze to jedna wielka sciema koncernow medycznych. Oczywiscie, podyskutowac mozemy :) W wynikach jest jedna dziwna pozycja - testosteron. W listopadzie mialem w gornej polce normy, teraz [...]

1. Chętnie czytam czasopisma techniczne. 2. Mam dobry apetyt. 3. Rano, zazwyczaj budzę się rześki i wypoczęty. 4. Sądzę, że odpowiadałaby mi praca bibliotekarza. 5. Hałasy łatwo mnie budzą. 6. Mój ojciec jest dobrym człowiekiem (jeśli nie żyje) był dobrym człowiekiem. 7. Chętnie czytam w gazetach o przestępstwach i rozprawach sądowych. [...]

[...] prawa oslabic nikogo na drazku chyba ze ktos jest na prawde cieniutki w wytrzymalosci silowej ale hej- od tego jest rening z duza objetoscia zeby po paru tygodniach posiadac wielka wytrzymalosc silowa wioslowanie po tyc dwoch cwiczeniach to jakpisalem wczesniej jedynie zalepianie dziur, skorygosnaie nierownosci i dopompowanie po prostu zakladam [...]

Nie no jajek nie jem na surowo, jeszcze 20 białek %-) po prostu robie jajecznice, osobno owsiankę i kasze. Potem wszystko mieszam w wielką kupę i jem :-D słodzika nie żałuje, czasem jakiś wheyem przesypie do smaku. Kropla aromatu do ciasta, słodzik, kakao naturalne, cynamon i naprawdę jest mega ;-) Co do filmów, to jak z mojej lubej w nocy nic się [...]

jajek nie jem na surowo, jeszcze 20 białek %-) po prostu robie jajecznice, osobno owsiankę i kasze. Potem wszystko mieszam w wielką kupę i jem :-D słodzika nie żałuje, czasem jakiś wheyem przesypie do smaku. Kropla aromatu do ciasta, słodzik, kakao naturalne, cynamon i naprawdę jest mega ;-) Co do filmów, to jak z mojej lubej w nocy nic się nie [...]

ja wiem ze ty mnie sie chcesz pozbyc ale tak na powaznie, to ze stanem zapalnym przelyku (ktory de facto jest wielka rana) picie alkoholu i branie czegos ostrego jest awykonalne i mordercze. jak mi sie nie uda tego zlaagodzic to znow sie skonczy angina

Dzisiaj wielka czworka pod haslem brak sily wytrzymalosciowej 1. MC romianian 55kg/75kg/85kg/95kg x5 i 105kgx3 juz przy 95kg czulam ze to nie moj dzien 2. przysiad 52kg/62kgx5 72kgx5;x3 juz mi sie nie chialo wyzej isc 3. wyciskanie na lawce poziomej 22kgx10;27kg/32kg/37kg x5; 42kgx3 i poniewaz dobrze mi sie lezalo to stwierdzilam ze [...]

[...] tego, że walka mająca wyłonić kolejnego pretendenta zakończyła się bardzo szybko, "Big Boy" nie wycofałby się rzucenia wyzwania Francisowi Ngannou. "Nie żałuję. To była wielka szansa. Wiedzieliśmy, że to była wielka walka, wielkie wyzwanie. I nie poszła po mojej myśli, ale moje marzenie nadal jest żywe. Mam nadzieję, że zostanie mistrzem. [...]

[...] chłopak który wiedziałem,że wygra nabiega na 10km 33 min. z kawałkiem więc ,jego kolega który też biegł podobnie,2 innych wiedziałem,że troszkę gorzej,a reszta to jedna wielka niewiadoma ale widać było,że zależało im strasznie o dobrym miejscu,także taktyka była taka żeby nie szarżować za bardzo z przodu bo i tak nie wytrzymam tempa [...]

[...] 6 kapsułek Brałeś ? Ja Brałem i Kopie Bardzo Dobrze, A Kawe Rozpuszczalna mozna kupic za grosze (bo dawka kofeinny w innych suplach dla pijacych normlanie kawe jest nie wielka) Wiec prosze cie nie wypowiadaj sie w kazdym temacie nagatywnie we wszsytkim w naszym dziale bo połowy suplementów nigdy nie próbowałeś. Pozatym Shocka tez mozna [...]

Dobra,powoli dochodzę do siebie więc czas na jakieś skromne podsumowanie. Sobota-Zawody Ładowanie zaczynałem już lekko o godz.5 bo wrzuciłem parę wafli z masłem orzechowym,kolejne około 7. O 8 ruszylismy z ekipą do Maca,tam poleciał zestaw 2xfrytki,mcflurry i 2xjakieś burgery. Przyjezdzamy na targi,od razu smarowanie,pompowanie,wrzucam inse,aakg i [...]

[...] ale zaczal myslec i szukac/analizowac bledy. Widzisz zwrocilem mu uwage na zakres ruchu i wczoraj mi mowil ze nadal ledwp sie rusza ktorys dzien z rzedu a taka nie wielka zmiana. Wszystko moze miec wplyw. A przede wszystkin widac ze znow mu sie chce, taka świeżośc. k***a damian daje tyle z siebie bez kitu na kazdym treningu i ogolem, ze [...]

[...] się głupia dyskusja... Tak jak napisał Tobiasz chciałem uniknąć głupiego gadania i mieć święty spokój. Bo znowu bym musiał się tłumaczyć dlaczego on a nie ktoś inny,znowu wielka wojna TBB z RP i takie tam.Bo ten lepszy, bo tamten to.... Zresztą uważam że akurat kto mnie trenuje dla was ma małe znaczenie, mi ma przypasować nie wam. Owszem Smerf [...]

Lider klasyfikacji żużlowej Grand Prix Tomasz Gollob jest już we włoskim Terenzano, gdzie w sobotę może zapewnić sobie tytuł mistrza świata. - Przyjechałem wcześniej, by się lepiej zaaklimatyzować - podkreślił. - Jest bardzo sympatycznie, ciepło. Przyjechałem wcześniej, by się zaaklimatyzować. Ze spokojem czekam na jutrzejszy trening i sobotnie [...]

Serdeczne dzięki za motywujące słowa! Z wielką napinką idę się przejść wśród pól i płochliwych sarenek. Być może dzisiejszy dzień będzie bez treningu siłowego - jeszcze dzisiaj rano czułem pieczenie górnej klatki (być może od słońca?) i nie mam ochoty na trening (może później będzie lepiej gdy przetrawię ponad kilogram czereśni od sąsiadki).

Kółko ze stania ciężko będzie pobić, ale widzę że brzuch ma wielką moc!! Może na zawody crossfit Pan się wybierze?

Mistrz wypowiadał się z wielką kulturą osobistą. Właściwie to niewiele oprócz wysłuchania wspomnień mnie ubogaciło. Nie powiedział, które suplementy na niego działają. Jutro idę oddać krew aby sprawdzić czy leczenie skutkuje. Wyniki będą w czwartek. :)

Wielka szkoda :-( Jak się sypie to wszystko na raz.