wielka sie

[...] urządzeń, bo w karcie producent często na wyrost w idealnych warunkach podaje parametry eksploatacyjne. Opinii też mało w necie, bo pojemnościowe gazowe podgrzewacze wody to niszowy produkt. Idealnie by było systemowe nowoczesne rozwiązanie mieć, ale to już wielka kasa i dom stary, teraz inaczej projektuje się instalacje w nowych domach.

Olo nogę prawie podwijasz jak Paatik ,:-)) ,tylko pokonać to prawie ,to wielka rzecz :-DJawor - daj fotkę jak Tobie to idzie :-DPanie Janku ja lewą nogę zakładam na karku :-DPhi, zakładam obie na raz na kark (żony :-D )Ja na swoim :-DChwalisz się :-D! Daj fotkę! :-D

na rzezbe min 4 posilki winny przy Twojej masie byc,bo rozumiem,ze to bedzie redukcja jak to w rzezbie bywa "Gdybym mówił językami ludzi i aniołów, a miłości bym nie miał, stałbym się jak miedź brzęcząca albo cymbał brzmiący. Gdybym też miał dar prorokowania i znał wszystkie tajemnice, i posiadł wszelką wiedzę, i wiarę miał tak wielką, iżbym [...]

A teraz może być: 7:00 I Posiłek 1.70 g płatków owsianych 2.200 g mleka 0,5% ZA 3.200 g sera twarogowego chudego ZA DUZO BIALKA DOSTARCZYSZ, STARCZY 100-125 G TWAROGU 4.80 g startych jabłek 10:00 II Posiłek 1.120 g chleba żytniego pełno ziarnistego 2.120 g kiełbasy szynkowej z indyka, LEPIEJ POLEDWICA DROBIOWA,ALE TAK TEZ MOZE BYC 3. 9 g [...]

moze byc,czlowieku co Ty sie tak podniecasz,liczyc nie umiesz czy co?? "Gdybym mówił językami ludzi i aniołów, a miłości bym nie miał, stałbym się jak miedź brzęcząca albo cymbał brzmiący. Gdybym też miał dar prorokowania i znał wszystkie tajemnice, i posiadł wszelką wiedzę, i wiarę miał tak wielką, iżbym góry przenosił, a miłości bym nie [...]

3 ćwiczenia na taką wielką partie jak plecy ? Nie to żebym odrzucał odrazu Twoje zdanie. Kiedyś robiłem zarówno 3, 4 jak i 5 ale czy przy 5 latach stażu 3 ćwiczenia to jest wystarczające rozwiązanie ? Może ktoś z większym stażem mi coś doradzi też z jego punktu widzenia. Uprzedzając opinie że g**** wiem na temat treningu skoro po 5 latach mam [...]

no co Ty tak musialoby byc nawet wielka swieta ksiega mowi o historycznym zalaniu a ja sie nie swiece tylko staram sie blyszczec

Trening Klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 1 - 15 powtorzenń 2 - 12 lub 10 powtorzeń 3 - 8 powtorzeń 4 - 6 powtorzeń Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 1 - 12 powtorzeń 2 - 10 powtorzeń 3 - 8 powtorzeń 4 - ile moge Rozpietki 1 - 15 2 - 12 3 - 12 4 - ile moge :) Wyciskania poziome w siadzie na maszynie [...]

CO do tych poglądów to się nie zrozumiejiśmy:) Ale wychodzi na jedno i to samo. Co do twojego zdania na temat pasów to faktycznie szybkość ich zdobywania jest zawrotna. Mówisz że będzie więcej czarnych niż kolorowych; Będą same czarne bo coraz więcej narodu się wyłamuje. Jeżeli nie nastąpi jakiś przełom to wkrótce Ck zacznie upadać. Oby jak [...]

[...] podcinać, łapać za karatege itp. Potem silen lobbi zmineiło to wprowadzając ashi barai, chwytanie chwilowe za karategi i co się okazało? Walki wyglądały okropnie, jedna wielka hamówa ,szarpanina ludzie się śmiali na widowni itp. Kiedy to wszystko usunięto nagle walka w kyokushin nabrała czystych reguł stała się widowiskowa dla pobliczności i [...]

[...] walka która będzie znana na całym świecie <tak> Nie mogę się doczekać. Dużo jest gadania, że jak umiesz się bić to przeciwników cięższych kładziesz, wszyscy wiemy jaka wielka jest to ściema, szanse Najmana są ZEROWE Przecież jak Pudzian go złapie to jest koniec, zrobi z niego konika dla Joli jak klaun pieska z balona Ktoś wie na jakiej [...]

[...] statystyk, dla wzrostu: 170 cm - 63-65 kg 175 cm - 67,5-68,8 kg 180 cm - 72-72,5 kg 185 cm - 76,3-76,5 kg Badania udowodnily zaleznosc, czym wolniejszy metabolizm, tym dluzsze zycie. Osobniki spozywajace minimum kalorii zyja dluzej i zdrowiej. Gdzie tu kulturystyka z przyspieszonym anabolizmem, dodatnim bilansem kalorycznym i wielka masa?

popieram CerO. Ten pierwszy to zwykły makrokesz! Bierz authora - sprzęt markowy, sprawdzony. Ten pierwszy tylko ładnie wygląda. Tarcze na które się napaliłeś to jedna wielka lipa, tylko wyglądają na dobre. Taki rowerek nadaje się na wypady do sklepu po zakupy, nie do jazdy. Zwykła tandeta, same wady a nie zalety jak wymieniasz. Nie daj się zwieść [...]

[...] ale mam kontakt z jednym kickbokserem walczącym na arenie międzynarodowej - i wiem jak pewne rzeczy wyglądają u zawodowców - wierz mi, że to co pan w TV powie to jedna wielka bzdura. Te wszystkie "teorie" dziennikarzy/komentatorów itp. mają się tak do rzeczywistości jak artykuły z gazet o UFC "Krwawe walki bez regół w klatce, [...]

Witam , wybiera się ktoś na zawody z północnego mazowsza ? Mój transport w ostatniej chwili zrezygnował i jest wielka lipa ;/

Ile za złoto w Londynie? Niektóre rosyjskie związki sportowe (np. zapaśniczy) płaciły swym złotym medalistom z Igrzysk Olimpijskich w Pekinie po pół miliona dolarów. Wg Ahmeda Biłałowa, wiceprezydenta Rosyjskiego Komitetu Olimpijskiego (ROC), można oczekiwać, że po Londynie będzie to kwota minimalna, a raczej należy się spodziewać jej zaokrąglenia [...]

[...] bo nogi szły lekko , ale barki mnie bolały... 2. Zayebiscie czulem plecy 3. W miare 4. Cięzko, ledwo skonczylem... 5. Tez cięzko 6. Cięzko Nie wiem co dzisiaj za dzien , jakis chuyowy , na treningu 0 motywacji , 0 siły , 0 wytrzymalosci , po prostu wielka klapa, az się cwiczyc nie chcialo. :-( Chyba wszystko przez tę pogodę która ostro zmuliła

"daje popalić" - męczy mnie to, na następny dzień czuję co ćwiczyłam i bardzo pilnuje poprawności wykonywania ćwiczeń. Przysiady zdaje się, że robić potrafię, a przynajmniej wg. jednego z trenerów na siłowni - od grudnia 2x w tygodniu bywałam regularnie na zajęciach, gdzie takowe ćwiczyliśmy - krótko rzecz ujmując dupa do tyłu, plecy proste, barki [...]

[...] Co do treningu to : - MC zaczęłam z większym obciążeniem . 1 i 2 seria - ok ;-) w trzeciej 56 kg mnie przerosło ,dlatego zmniejszyłam ciężar . Niby to tylko 3kg , ale jaką wielka różnicę robi:-) - Goblet Squat - zabiły mnie te przysiady #-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/709d1ccbfc3e4d0da56cd08835b23574.png [...]

[...] pochodzenia i natury zła. Nie powinno to raczej dziwić, jeśli weźmie się pod uwagę fakt, że spośród obszarów mózgu których stymulacja powoduje zmiany emocjonalne, tylko niewielka ich część wiąże się z emocjami pozytywnymi. Nierówna proporcja daje swój wyraz w mediach, serwujących widzom papkę złożoną z nieszczęść i tragedii, które komuś, gdzieś [...]