[...] jakieś tam inne.Mass XXL też ostatnio miałem ale wiesz trudno na przestrzeni spożywania przez krótki okres czasu jakoś się odnosić do tego,poza tym na wszystko ma wpływ dieta i ćwiczenia oraz sama adaptacja organizmu.Jednak Mutant jak widzisz ma lepsze składniki więc nie ma nad czym się zastanawiać bo i cenowo to nie jest jakaś wielka przepaść.
uff wlaczylo sie /me wielka genialna psuja ajak :)p chodzi eureka :> ale netscape se sciagne na wszelki wypadek :PP a wiesz jogi ja tam sie zbyni niemusze przejmowac tymi tluszczami i bombami tak to jest jak sie zamiast brzusia ma siakis piec hutniczy ktory wszystko spala co sie wrzuci w niego a pas zawsze ten sam hyhyhy jogi wskakujesz na [...]
Nie martwcie sie nie bedzie już więcej pornografii, poprostu kumple chcieli żeby dać ich zdjęcia do oceny. Dodam że to gdzie były robione zdjęcia to jest ich taka własna siłka, a ja z nimi jeszcze chodzimy na taką wielką, gdzie są goście co biorą nawet 200 na klate ale z nimi sie nie znam i im fotek raczej nie bede robił...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] albo nie zjeść nic, to lepiej nie jeść nic a to 300 kcal nadrobić następnego dnia lub potraktować to jakby nic się nie stało Analogicznie: jak któregoś dnia wsuniesz trochę za dużo bo coś źle podliczyłeś, to też się wielka krzywda nie stanie i możesz to potraktować z przymrużeniem oka Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-04-17 17:41:10
nie przejmuj sie wypowiedziami ludzi,którzy przyrównują Ciebie do osobników nafaszerowanych chemią.według mnie fajnie wygladasz i bardzo dobrze,że zacząłeś ćwiczyć.byle tak dalej.ja gdy zaczynałem pakowac miałem 28cm w rączce a po roku treningów,gdy doszło mi do 33cm,wszyscy mówili,że mam wielką łape.he he.fakt faktem oni mieli po 28 to jakas tam [...]
[...] jest programowany split, i ty wciskasz glupoty ze przy splicie sobie nie poradzi bo jest poczatkujacym, ogarnij sie troche, bo twoja wiedza na temat treningu nie jest zbyt wielka a udzielajac sie potrafisz powiedziec tyle co inni zieloni w tym dziale, tylko nie potrafisz nawet tego uzasadnic, byc moze nawet nie wiesz dlaczego polecasz fbw a [...]
Nie ma sprawy, ja ćwiczę juz troszeczkę i wcale nie przejmuje się tym że nie mam rewelacyjnych wników ani tym że większosć rówieśników jest odemnie silniejsza kiedy dochodzi do sprawdzianu siły...chęć rywalizacji jest wielką siłą napędową tak samo jak atak na nasze ego po którym jedyna rozsądna rzecz jaką mozemy zrobić to poprawić siebie samych na [...]
[...] dzieki ktorym jej nogi mialy stac sie mniej masywne. Czytalam o tym albo w jakims starym "Flexie" albo w "Kulturystyce i Fitness". Nie pamietam, ale jak znajde ten artykul, to napisze. Moze ktos pamieta, wiem, ze jest na SFD jakas wielka fanka Eli, wiec moze ona cos wie wiecej na ten temat. Pozdrowienia, Prince$$
[...] nauczyc się zaliczać więcej niz jedno podejście lub wogóle. Pierwszy raz odkąd ćwiczę zacząłem w tym roku korzystać z pomocy i treningu fachowców.Efekty tej współpracy zaczynają byc już widoczne. Ciągle jeszcze wielka niewiadomą jest dla mnie dobór odpowiedniej koszulki,narazie testuję TITAN 48 ale chcę spróbować TITAN 46 (najwyżej pęknie)
Nawet nie wiesz jak wielka siła drzemie w ludzkim umyśle i psychice. Wraz z takim stopniowym dokładaniem do pieca organizm uświadamia sobie, że za chwilę ma się przygotować na ciężar większy o X kg. W moim przypadku podejścia szły już potem co 10 kg i to dało mi te 180kg. Gdybym tak zrobił spokojne podejścia do 120kg i potem atak na 180kg to na [...]
[...] ostatnia iniekcja, i juz wiem jak sie odblokowac bo mi prawdziwi fachowcy pomogli tych ktorych jest stac na porzadne strzaly i porzadny odblok! kuzke to moze ty masz ja mam wielka fujare ktora rucham fajne niemki turczynki arabki i murzynki takie dupy jak ja wale to ty nawet na twoich pornolach niewidzales!!! a co urazil ciebie moj text ze [...]
tak bardzo mi sie podoba szczerze mówiąc robiłem już treningi opisane przez ciebie z tego co pamiętam cykliczność i było super więc i teraz pokładam wielka wiarę w to co mi dałeś jeszcze raz dziękuję
PRIEST JEST WIELKĄ NIEWIADOMA DLA WSZYSTKICH!MA BARDZO DUZO NA GŁOWIE I JESLI WYSTĄPI TO ZAPISZE SIE W OSTATNIEJ CHWILI!KTO WYGRA!JESLI LEVRONE BEDZIE W SUPER FORMIE(PRAGNE TEGO I WIERZE W TO)TO MYSLE ZE WYGRA!JESLI NIE ON TO WALKA BEDZIE MIEDZY COLEMANEM,GUNTEREM I CUTLEREM!ALE WIESZ JAK TO JEST Z POLITYKA IFBB!TO TAK JAK Z BOXEM!WSZYSTKO ZALEZY [...]
Po 5 miesiącach nawet czytając trochę nie zrobię sam dobrego planu treningowego. Tym bardziej, że ćwiczę w domu i nie bardzo jest się kogo poradzić. "Doucz się i wróć z powrotem bo pojęcie masz żadne!" Tak piszesz, jakbym ja komuś tutaj rady dawał. Po to pytam, bo nie mam pojęcia za dużego póki co. Trzeba jakoś zacząć. Przecież nie [...]
[...] tłuszczowej przez obniżenie węglowodanów najczęściej i zazwyczaj obniżając nieznacznie ilość kalorii. Po takiej diecie powinno się jeść nadal produkty nieprzetworzone, zdrowe, zadbać o równowagę kwasowo-zasadową i odpowiednią podaż składników. Różnica więc dla zwykłego człowieka jest nie wielka, a więc problemu znacznego nie powinieneś mieć.
Wynik w tym meczu to będzie wielka loteria. Polscy piłkarze mogą zagrać na słabym poziomie tak, jak wczoraj lub też wznieść się na wyżyny i wygrać. Wydaje mi się, że Leo B. powinien odejść (nawet w przypadku zwycięstwa). Podczas kadencji Don Leo nie zauważyłem ani razu, aby Polacy utrzymali wysoką formę przez dłuższy czas. Zawsze były tylko jakieś [...]
TKWS 3: Parcheta jednak z Mcalisterem, nie z Buakawem Niestety Marcin Parcheta nie zmierzy się w ćwierćfinale turnieju Top King World Series 3 z Buakawem Banchamekiem. Zawodnik ze Szczecina w ćwierćfinale spotka się z reprezentującym Wielką Brytanię, Reecem McAllisterem. Ponadto zestawiono inne pary ćwierćfinałowe i najwięksi faworyci do [...]