wielka sie

WYPISKA III dzien rekonwalescencji - 5-tki trening we WTOREK - w poniedzialek bylem jeszcze osłabiony dociskanie od czoła stojac pomiedzy seriami dynamiczne podciaganie na drazku z klaśnięciem progresja po 10kg z mala liczba powt od 60kg do 130*1 140*5 - liczba podciagniec na drazku taka jak wyciskań w kazdej serii troche lzej powinno byc [...]

ooo paula, słuchaj, weź mi wytłumacz tę matematykę z koścmi z indyka, bo nie zaczaiłam ile mam w końcu odliczyć :-) Sorki spam mi się zawiesił- Moje doświadczenie empiryczne dało wynik 30% od surowej masy mięsa. Taka matematyka :) Na głoda- najlepsze warzywa skoro miska grozi przekroczeniem. Jak mam taki dzień (chociaż ostatnio raczej brak [...]

Tak sie zastanawiam czy juz bedzie wielka granda jak wyciagne galarete miesna podczas lotu? Ale chyba mnie nie puszcza przez skaner bo uznaja za substancje polplynna wieksza niz 100ml.

Tak sie zastanawiam czy juz bedzie wielka granda jak wyciagne galarete miesna podczas lotu? Ale chyba mnie nie puszcza przez skaner bo uznaja za substancje polplynna wieksza niz 100ml. teraz to może być różnie. Uznają to za substancję niebezpieczną nafaszerowaną jakimiś odłamkami %-)

Night jak zdrówko? jak po operacji? ok - tylko mam wielką ortez na prawej ręce. Musiałem kupić kurtkę XXXL żeby się w niej zapiąć

ja czasami mam wielka ochote na cos fuj be, a jak posmakuje, to sie okazuje, ze to wcale nie jest takie dobre... ...%-)

Nie mam na szczęście :P Chociaż mama mi czasem puszczała bo jest wielką fanką Chodaka i nawet mi się coś podobało :)

Nom, dobry zakup. Jeden z lepszych ostatnio u mnie. Druga ksiazke Starretta, o bieganiu tez mam i po wstepnym przekartkowaniu i przeczytaniu poczatku jest na plus. bardzo fajna jest tak wielka książka Owczarka będąca kompendium ćwiczeń korekcyjnych. Niestety ceny powalają. Za używki potrafią prosić po 250 zł. Skad tu sie uzywki pojawily? ;-)

[...] Jeden z lepszych ostatnio u mnie. Druga ksiazke Starretta, o bieganiu tez mam i po wstepnym przekartkowaniu i przeczytaniu poczatku jest na plus. bardzo fajna jest tak wielka książka Owczarka będąca kompendium ćwiczeń korekcyjnych. Niestety ceny powalają. Za używki potrafią prosić po 250 zł. Skad tu sie uzywki pojawily? ;-) ja jestem [...]

Bo do tej pory w kulturystyce utarło się że albo krótkie przerwy albo żadnej innej alternatywy. A tak nie jest - oba rozwiązania można wykorzystywać z wielką korzyścią dla siebie, swoich osiągów i co za tym idzie sylwetki.

haha a za chwilę i tak wszystko będzie za duże :-D haha, jeszcze troche mi mam nadzieje te ubrania posluza. Aczkolwiek masz racje - mam cala wielka torbe ubran, ktore sa juz za duze. No coz! Takie problemy to ja moge miec. Apropos problemow - zauwazylam, ze po lunchu pojawia sie u mnie od kilku dni zgaga. Jedyna zmiana jest dodanie garstki [...]

[...] i muszę z czymś jeśc takiego omleta. Następnym razem zrobię jakąś mieszankę. Mi tam ręcznik nie spada :P Ale też mam taki "sportowy" i one średnio chłoną ale jak dla mnie to nie musi chłonąć tylko ma chronić nas i sprzęt od potu. Dzisiaj wielka próba czy mały wypije moje mleko z czegoś innego niż cycek. Bo się z mężem o szkolenie pokłóciłam :P

Moja ulubiona siłownia w Białymstoku chyba zmierza do swojego finiszu. https://ddb24.pl/artykul/pan-marek/575971 Wielka szkoda. Czas kiedy tam trenowałem to chyba jeden z najfajniejszych okresów treningowych w moim życiu. Maciek też pozytywna postać. na tej sztandze widocznej po prawej stronie strzeliłem swoje pierwsze 200 kg w przysiadzie - bo to [...]

[...] i w efekcie forma wyszło na prawdę fajna, na tyle ile wyjść mogła. Mam nadzieję, że ani ja, ani Kondziu nikogo nie zawiedliśmy, bo na prawdę - te ostatnie dni to była jedna wielka męka i niewiadoma. To chyba tyle ;-) Dzisiaj póki co w planach za jakąś godzinkę nogi z Matim i Zosią. A co wieczorem? Nie wiem, szczerze nie mam ani siły, ani ochoty [...]

[...] i w efekcie forma wyszło na prawdę fajna, na tyle ile wyjść mogła. Mam nadzieję, że ani ja, ani Kondziu nikogo nie zawiedliśmy, bo na prawdę - te ostatnie dni to była jedna wielka męka i niewiadoma. To chyba tyle ;-) Dzisiaj póki co w planach za jakąś godzinkę nogi z Matim i Zosią. A co wieczorem? Nie wiem, szczerze nie mam ani siły, ani ochoty [...]

Ja daje wszystkie moje ulubione, nie wiem czy byly: Benedykt XVI ma wszystkie teksty obcojęzyczne zapisane fonetycznie po niemiecku. Podczas zakończenia nabożeństwa w Polsce chciał pozdrowić Polaków. Szuka po kieszeniach, w notatkach. Nic. Po angielsku, francusku, włosku... Nagle znajduje jakąś bardzo starą kartkę. Uradowany czyta: - Obhrońcy [...]

No sam musze to przyznać że dla wielu to wielka abstrakcja ANTOS jak młody usłyszy o FBW szybko znajdzie informacje szybko ułozy i nawet zrozumie ten trening i na tej podstawie moze isc dalej , a jak wchodzi w gre słowo SPLIT to jest dla nich tylko jeden bo tylko ten rozumia. Wielu czytajac artykuł lub sama dyskusje jedyny wniosek jaki wyciagnie [...]

[...] bym zdał. W piątek miałem 3-ci raz i poszło bez problemu... no i jest prawko. Najszczęśliwszy moment mojego życia od dawna. Koniec najgorszego stresu ostatnich miesięcy i wielka radość. Za autem zacząłem się rozglądać. Myślę o Hondzie Civic w hatchbacku (może z silnikiem 1.5, ale i 1.3 mnie zadowoli). Kumpel miał i autko jest wspaniałe. [...]

[...] ich dzialanie, witaminy jak witaminy ale jak wiadomo jest to jeden z podstawowych elementow w naszych dietach i nie obylo bys ie bez niego ogolnie to fajne opakowanie, niewielka cena,za dobry sklad. Jedyny minus to taki ze na porcje przypadaja 3kapsulki. Ocena-7/10 3. HGH night : No i glowny bohater z otzrymanych supli.Kazda reklama jak [...]

no to na mk sie gorzej redukuje nie lepiej, myliłem sie, wielka mecyja mam sobie teraz bok wyrwać Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-03-03 16:01:05