[...] sobie przycial jakims tasakiem, zeby troche je zmniejszyc :D. sa tak duze ze az wkurzaja mnie (w porownaniu do gory oczywiscie, bo jak bym mial plecy jak szafa trzydrzwiowa, wielka klate i lapy to mogly byc takie jakie sa :P). chce gore powiekszyc, a nogi owszem robie zeby byl miesien, a nie troche fatu. juz wczesniej pisalem ze w lydce mam cos [...]
o tak jak ja tez mam dwojke dzieci szczerze? Ten twoj steperek to oj joj Chodzi mi o to ze jestem wielka przeciewniczka stwperkow, niszcza kolana i tyle z nich efektow. Nie wiem na ile oczekujesz poświecić sie ćwiczeniom, to bardzo ważne, waga to nie wszytsko trzeba ratowac miesnie a wraz z nimi metabolizm. Co do treningu z pilka, to polecam [...]
[...] klepal jak ci.pa proszac o koniec.!!!!!!!!!!!!! Identyczne odczucia. Na poczatku myslalem, ze to sedzie przerwal, bo jakos w ogole do glowy mi nie przychodzilo, ze mozna byc tak wielka***** zeby tak szczekac przed walka i odklepywac w takiej sytuacji. Mega ****a i tyle. Czekam na Nastula vs Pudzian. Obstawiam Nastule, choc nie bedzie lekko
Ja byłem w Ameryce,mam tam rodzinę.Rzeczywiście prawo przesadza,ale przynajmniej jest skuteczne.Nie wolno chodzić po trawnikach,a wogóle jak twój pies nasra musisz to posprzątać,ale to chyba dobrze.Przynajmniej w USA nie wdepniesz w żadną minę.Byłem tam w wieku chyba 10 lat (już nie pamiętam) i nie mogłem wychodzić sam na dwór,ponieważ jest to [...]
[...] wcześnie zacząłem trening gdzieś koło 17 jeszcze dzisiaj taki upał był że po 3 ćwiczeniach byłem jak z pod prysznica dosłownie a na dodatek aż mnie coś ścisnęło w klacie.. wielka pompa :D Na przyszłośc trening min 19 przy takich upałach... ps. Dzisiaj byłem na pobraniu krwi przy okazji się dowiem jak tam po antybiotyku jest. Zmieniony przez - [...]
i elegancko ! ... skoro Różal będzie się z Zimmermanem bił na specjalnych zasadach w KSW to ja bym zobaczył z wielką chęcią taką walkę Wrzosek kontra Sarara bo na pewno dużo więcej pokazali by na zasadach k1 i znacznie smaczniejszy pojedynek byłby sportowo na tych zasadach bo w MMA obaj są początkujące i początkujący pozostaną mniej lub bardziej [...]
[...] i nastepny ,bo bede chcial bys wiekszy i wiekszy, to jest choroba (nieuleczalna ) Wsumie to i tak zrobie cykl w tym roku bo wiem ze niewytrzymam , chce miec wielkie lapy, wielka klatke i wogole wszystko wielkie roz***ane wyrzezbione i robiace wrazenie!!. To jest chyba choroba psychiczna, tak jak niektorym sie podoba zachod slonca, albo BMW [...]
Magdalena Neuner, po wspaniałej walce, wygrała bieg masowy kobiet na 12,5 km podczas rozgrywanych w szwedzkim Oestersund mistrzostwach świata w biathlonie. O dużym pechu może mówić reprezentantka Polski, Magdalena Gwizdoń, która ukończyła zawody na 11. miejscu. Magdalena Neuner prowadziła niemal od początku wyścigu. W końcówce, mimo czterech [...]
[...] przypomne piekne czasy zaczynajac biegac, jak z dnia na dzien od niechcenia, czulam jak co raz bardziej mi spodnie z tylka zjezdzaja... teraz staram sie ze zdwojona sila i wielka dupa.. a nawet jeszcze wieksza. poza tym koles mnie podkrecil w tym moim balaganie w glowie, bo spytal kto kazal mi robic przysiady z 40 kg kiedy ja mam pewnie maks [...]
[...] tzn ostro popiłam sobie... mialam kilka okazji do wypicia podczas 1 imprezy, wiec juz kolejny miesiac nei moglam odmawiac znajomym itd wypicia... wiem żle zrobiłam, moja wielka wina z 1 strony mam wyrzuty sumienia, a z drugiej strony kac którego ledwo zaleczyłam, ten potworny ból wszystkiego.. głowy gardła żołądka... nóg...masakra, starczy mi [...]
Wstyd na cały świat, na zagranicznych forach już piszą że "KSW is corrupted", jeden z sędziów UFC też sie wypowiedział że to jedna wielka kpina ten werdykt w walce Thompsona jak i Zikicia
oj tam troche widze niektórzy sie zagalopowali , każdy pisał że ma w d... walke pudziana teraz najwiekszy bojkot o walke pudziana , każdy pisał że padnie , a w typerze stawiali 90% na pudziana, wszyscy piszą że już nie bedą oglądali KSW a tyle samo osób zasiadzie przed telewizorem lub więcej na KSW 18 , każdy ma swój punkt widzenia wzgledem [...]
[...] znaczenia w tym pojedynki IMO. Brock by TKO. Wracając do tematu - poczekajmy na ogłoszenie przeciwnika Lesnara. Jeśli Uber-Brock w UFC to nie plotka, to wszystko będzie zależeć od tego jaki Lesnar wyjdzie do tej walki. Z resztą kogo by mu nie dali, forma Brocka to jedna wielka niewiadoma, i obstawiać jego noworoczną walke będzie totolotkiem.
[...] robiac progresje (oszczedzasz na rozgrzewkach, poza tym inna intensywnosc...). Skoro nogi traktujesz jak traktujesz, to po prostu zrob okrojony, szybki i nie meczacy wielka liczba powt ich trening. Prawdz maksa i jedz nogi na 80% przez 6 tygodni. Skracaj przerwy. Potem sprawdz czy poprawil sie wynik, odczekaj tydzien i mozna od nowa na [...]
Panie Mirox, wielka szkoda, że decyduje się pan na doping. 99,9%, że będzie Pan tego kiedyś żałował. Ale jeżeli już to proponuję tylko Primobolan w tabletkach, Wintrol też jest świetny, ale na wątrobie to siękiedyś napewno w jakiś sposob odbije. Nie radziłbym rozpoczynać przygody z Metanabolem, szczególnie trybie życia jaki Pan prowadzi. [...]
[...] impre w Kolobrzegu bo moja dróżyna, z którą wyjechalem na wczasy uparla sie na Mielno. Za to warunki w jakich odpoczywalem, miejsce noclegu nie pozostawia nic do zyczenia, wielka willa, piękny salon, skurzane mięciutkie kanapy, prywatne dojscie na plaze no i dżakuzi :P. Czuje pewnien niedosyt, ze omineła mnie jedna z najlepszych bibek w polsce, [...]
sprobuj jezeli nie bedziesz chodzil niedoregenerowany to lajtowo mozesz napierac co innego jak spadnie ci kondycja wtedy lepiej nie przesadzaj bo wszystko skonczy sie jedna wielka lipa /przetrenowaniem/
"Dorastając nie pamietam ile razy słyszałem..."Jesteś tym co jesz." g**** prawda. Gdyby to była prawda, to wyglądałbym jak krowa. Wielka ***ana krowa z ogonem z owsianki, batatami zamiast rogów i srałbym jajkami. To byłby widok. Jedzenie ciągle tego samego jest trudne. Mógłbym to olać, nikomu nic nie jestem winien. Ale nie mogę. [...]
Witam. Mam wielką prośbę do kogoś kto po długim cyklu dobrze się odblokował. Czy mogę prosić o info krok po kroku co i ile brać aby się wyczyścić?? Mogę podać komuś numer telefonu i pisać priv, było by szybciej. Po prostu potrzebowałbym konkretnie krok po kroku co ile. Pomożecie ??