wielka sie

"Grasik wykonywała wielką, tytaniczną pracę na tym forum i to z wielkim zaangażowaniem." nie WYKONYWAŁA tylko dalej to robi i to z takim samym zaangazowaniem jak kiedys.. wlacz poczte moderatorska, zobaczysz kto tak na prawde wie co to znaczy byc moderatorem.. nie rozumiem kompletnie tych waszych uszczypliwosci w strone grasika, w moim [...]

[...] babci jadzi tzn jedz mniej i biegaj. nie mam naprawde pojecia. Wiem ze cos co sie odkladalo kilka ladnych lat nie zginie w tydzien czy dwa ale to juz prawie pol roku i bieda wielka. Poszedlbym na obserwacje do jakiegos dietetyka ale zwyczajnie mnie na to nie stac. edit dieta bedzie bez zmian tzn I posilek jajecznia 300gr + 100 gr ryzu p. = jajka [...]

biorę razem z mono od ok 2 tygodni i siła idzie.. czy jakas pompa wielka to trudno powiedzieć..napewno czuc nabuzowanie i chęć do brania większych cieżaórw niz normalnie... smak średni.. ale zapierwszymr azem to myślałem że bełta puszczę na treningu... tak na początku muli... ogólnie siarczysta sprawa... aha co do porcji.. to po 2 porcjach czuć [...]

Bardzo dobry Jestem na cyklu, 4 tydzień właśnie skończyłem i jade dalej xd Na poczatku, 2-3 treningi wielka moc, pompa, chęć do treningu, później troche to opadło ale jak to gdzieś przeczytałem, rozkręca sie po 2,3 tygodniu i to jest prawda. DT- shock 1 miarka 30 min przed treningiem, nitrobolon 15g po treningu DNT- rano na czczo jabłko 5g, [...]

[...] dobre to jest dobre, tak? z takim podejciem zawsze bedziesz adzikiem z sfd co gdzies usluszy to powtarza, dlaczego? sam nie wie, i stoi w miejscu przez caly czas z swoja wielka wiedza, ktora jakos nie przeklada sie na efekty. I radzi mlodym poczatkujacym zeby marnowali czas na nie efektywne cwiczenie, pozniej ktos zaklada posta i pisze ze [...]

[...] dobre to jest dobre, tak? z takim podejciem zawsze bedziesz adzikiem z sfd co gdzies usluszy to powtarza, dlaczego? sam nie wie, i stoi w miejscu przez caly czas z swoja wielka wiedza, ktora jakos nie przeklada sie na efekty. nie stoję w miejscu Nie bój się. I radzi mlodym poczatkujacym zeby marnowali czas na nie efektywne cwiczenie, [...]

Poza tym fajterzy są jak jedna wielka rodzina - zawsze pomogą TakAlbo okopią i poobijają,albo uduszą,lub zrobią dźwignię Kurczę,ja dziś po rowerku położyłem się na chwilę przed telewizorem i przespałem treningZrobiłem sobie za to lekki,techniczny w domu,bo sen mnie zamulił i sił na dobijanie się nie miałem. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu [...]

"Technika u Sylvii? Żarty sobie stroicie, facet walczy jak drewno, nadrabia warunkami fizycznymi i to wszystko." stójkę, zapasy i parter ma kiepskie, ale kuhwa na tle absolutnie najlepszych w tych dziedzinie. Technicznie od Pudziana na 99% jest lepszy w każdej płaszczyźnie, niech Pudzian wychodzi spod Monsona albo kładzie Mino na dechy [...]

[...] Ss(uginanie nóg leżąc/wspięcia na palcach) 4x10x40kg(uginanie) 4x20x120kg(wspięcia na palcach) Martwy na prostych nogach 4x6x100kg Wyprosty maszyna 4x10x45kg Lipa jedna wielka przy przysiadach,kolana gdzieś uciekały szło gorzej jak krew z nosa,nie ogarnołem tego ćwiczenia i póki co nie będe robił do ławki.Schodze z ciężarem i siadam [...]

Chyba nigdy nie bylem aż tak ciekawy, jak będzie się prezentował dany zawodnik na mr. Olimpia. Jak dla mnie Ramy to wielka zagadka tegorocznych zawodów. Może zniszczyć formą większość startujących ( co według mnie jest bardzo prawdopodobne) , lub dać ciała i nie wejść nawet do finałów. Jednak znając politykę max co w tym roku może osiągnąć to [...]

ten filmik z Markusem ogladam przynajmniej raz rocznie od jakichs 5 lat i w 0;40 dalej wyrywa mi sie " o ja pie*****" chyba najwiekszy freak ever, nie wygrywal bo nie byl kompletny... Ramy mimo ze ma wielka mase to brakuje jakosci,dojrzalosci.na olympii w tym roku wejscie do top 6 bedzie mozna uznac za jego sukces

1. Zasada jak tak kopie to rób tak dalej ps. tylko zabawa polega na tym żeby jak najdłużej kopało Ciekawość mam wielką a głód na wiedze jeszcze większy :D ps. Skład chemiczny nie zły trop:D może się sprawdzić z jabczanem, gozej chyba będzie z esterami <trudniej> Dzięki jak będziesz miał chwile to zajrzyj do Ad

[...] jestem tu by wyłapywać wszystko co jest nie, czepiać się i wymagać ... jakiś czas temu porównałam Karoline do Olgi Putrowej Mistrzyni Świata w Bikini z roku 2016. To wielka gwaiazda , pełana wdzieku , na scenie prezentuje klase "majestat " godny królowej...dlatego oczekuje również od naszej Karoliny. Jeśli chodzi o prezentacje [...]

[...] jestem tu by wyłapywać wszystko co jest na nie, czepiać się i wymagać ... jakiś czas temu porównałam Karoline do Olgi Putrowej Mistrzyni Świata w Bikini z roku 2016. To wielka gwaiazda , pełana wdzieku , na scenie prezentuje klase "majestat " godny królowej...dlatego oczekuje również od naszej Karoliny. Jeśli chodzi o prezentacje [...]

[...] paru cm wiecej lub wycisniecia paru kilo wiecej robia to lepiej i zdrowiej? a moze najzdrowiej dojsc do jakiejs wagi i dawki i tylko podtrzymywac forme na tym ? wydaje mi sie to wszystko jedna wielka bzdura , bawisz sie z ogniem mozesz sie poparzyc , jestes dorosly mozesz sie bawic jak chcesz dopoki nie krzywdzisz innych .. takie moje zdanie

Będzie ćwiartka (napisałbym z palcem w dupie, ale trzeba sztangę trzymać %-) ) Reszta wyników to wielka niewiadoma. Jak się nic nie zesra w trakcie to na dzisiaj(podkreślam na dzisiaj) szacuję: Min 550 Max 590 Wage spróbuje na dzień próby zrobić 105(dwa kilo to nie koniec świata biorąc pod uwagę szajs jaki wchłaniam aktualnie)

Szkoda, wielką szkoda, że nie miałem przy sobie telefonu. Robiłem remanent szuflady na wszystko bo się przepełniła. Jakbyście zobaczyli minę skautki suwającej palcem po ekranie starego BlackBerry lol a po pięciu minutach zaciętej walki - tatusiuuu, zepsuty jest %-) A ty stoisz taki młody.... ;-)

Na razie mam szybkie treningi, więc zmywam się w połowie Twojego. Zmieni się to wraz z ciężarami i wtedy z wielką chęcią zobaczę tego żurawia \-)

[...] Barçy. Oczywiście i on popadł w zachwyt przed osobą Ronniego, chwaląc go zarówno jako piłkarza i człowieka. I tak jak wspomina: "Jego wspaniałomyślność jest tak wielka, że nawet w dniu swoich urodzin zrobił nam prezent". Sam gol był kulminacją wspaniałej gry Brazylijczyka, którą wczorajsze spotkanie wraz z Puyolem może zaliczyć [...]

Nagana dla Quaresmy Wczoraj odbył się trening na którym reprymendę otrzymał młody Portugalczyk Ricardo Quaresma. Nagane dostał od trenera Barcelony Franka Rijkarda. Spowodowane to było nie profesionalnym zachowaniem zawodnika. Ricardo jest bardzo utalentowanym zawodnikiem, przejawiającym wielką chęć do gry. Nie może on pogodzić się z faktem, że [...]