wielka sie

[...] moj cudny maz z dwoma uniwersytetami byl absolutnie przekonany, ze porod posladkowy jest wtedy , kiedy kobieta rodzi przez posladki, czyli pupa Widzialam na wlasne oczy te wielka ulge kiedydowiedzial sie prawdy. afonia:Jestem w 27 tygodniu ciazy, ostatnio stoje przed mezem, a on rozczulony glaszcze i caluje moj brzuch i do niego mowi: Widzisz, [...]

Zawisza - Widzew w Pucharze Polski. Miała być wielka piłka, była wielka zadyma Marta Paepke, Waldemar Wojtkowiak2010-08-25, ostatnia aktualizacja 2010-08-26 11:59 Kamienie, krzesła i przenośna toaleta poleciały w stronę policjantów. Ci odpowiedzieli gumowymi kulami i armatkami wodnymi. Tak wyglądał środowy mecz Zawiszy Bydgoszcz z Widzem Łódź. [...]

No mam nadzieję, że pogadamy, bo na żywca to na żywca. Sam nie wiem co będę robił z tymi zawodami w Kurzętniku. Czy wystartuję w 67,5 czy 75kg nie bawiąc się w zbijanie wagi. Ale pierwsze co, to muszę studiami się zająć. No i teraz się uczę jeszcze, bo nie idzie zbyt dobrze. studensky - dopiero zdałem sobie sprawę z tego, że Ty zakończyłeś [...]

No o zwartość pośladów mi chodzi %-) No to zapyerdalamy, a za 6 tygodni wielka odsłona /-)_ No chyba, że się odwadniać będziesz chciała, to wtedy 7 ;-)

No i dobrze :-D Chcesz się odwadniać przed wielką odsłoną? :-> Bo publiczność liczy na wielki szoł ;-)

PODSUMOWANIE 9 tygodni: 21.01 - 25.03 Dieta Nie miałam wyznaczonej, więc sama sobie ustaliłam na 1800 kcal i białko minimum 100g dziennie. Czasem nie udało mi się dobić do 100g. Kilka wpadek – nieczysta miska lub/i przekroczenie kcal. Głodna nie byłam, ale jak na mój apetyt to za mało. Pierwszy miesiąc był łatwy, potem ciężko, szczególnie przed [...]

Dla mnie z tej szóstki Dorian numer jeden. Najlepszy kulturysta wszechczasów. Od niego się zaczęła ta wielka kulturystyka.

Dobre czasy byly jak do kina się chodziło. Np film akcji wielka draka w chińskiej dzielnicy gdzie było trochę strzelania fantazji i kopaniny. A po filmie pół kina soe ze sobą biło, bo każdy po filmie był rozciągnięty i latał na wysokości lamperi. :-)8-)

[...] dinozaurow :-) a juz 3ci sezon graja, wiec ktos to musi ogladac, korci zeby obejrzec ze 2 odcinki na probe :-D W 2011 wypuscili cos podobnego, serial terra-nova, nie byl wybitny ale podobny fabularnie i bardzo fajnie sie ogladalo, ale nie zostal odnowiony na kolejne sezony, wielka szkoda. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 1/21/2024 9:52:32 AM

[...] z wiosłowania, ciężar idzie do góry dość sporo ,a technika jak dla mnie jest dobra?:> Mega wchodzi mi środek pleców, na czym mi zależy :> Kolejny dzień treningowy za mną ! Dobranoc ! :D Taki zestawik, Dziękuje Firmie Hi Tec za wsparcie ! Dla mnie jest to wielka pomoc, w budowaniu sylwetki ! :) http://iv.pl/images/47062783728575201197.jpg

[...] wystarczy,ale ciekawi mnie jak wchodzi takie podnoszenie na maksa na 3 kątach jak na drugi dzień ,skatowany na maksa czy luz? 13 osób startujących to raczej kameralnie ,niż wielka impreza ale liczy się fakt inicjatywa oby więcej takich zawodów ps. Bettina zmasakrowała rywalki:D?co nie? miałem okazje sie przyglądnąć jak sie przygotowuje na [...]

Ostrava: Bolt chce pobić rekord świata, wielu Polaków na starcie W czwartek, 27 maja, w Ostravie, a więc tuż za polską granicą, będzie można zobaczyć wiele gwiazd światowej lekkiej atletyki, które spotkają się na mityngu Zlata Tretra. Gwoździem programu będą biegi na 100 i 300 metrów mężczyzn. W tym pierwszym wśród zgłoszonych jest były [...]

[...] z bardzo dużą rezerwą..w końcu kiedyś trzeba wyluzować. Wycisk na skosie hantelkami,lekko z rezerwą. Ciężary 40-45-40 Pompki, powolne ruchy z zatrzymaniem..wielka rezerwa. Francuz,nawet okej,troszkę łokcie się odezwały. Biceps,modlitewnik,łatwo nie było. Siady,potraktowane lajtowo,żeby tylko zrobić i mieć spokój :-P Dieta na [...]

I Tydzień Treningowy I Dzień Treningowy 31.12.2012 - Wyciskanie płaska 10x55,10x55,5x77,5x84,5x91,5x98,5x105,18x90,20x75 - Wyciskanie na skosie sztanga prosta 5x100,5x95,5x90,8x85,12x80,15x75 - Wyciskanie płaska b. szeroko 8x80,8x90,6x100 - Wiosłowanie sztangielką 10x80,10x80,10x80 - Podciąganie n x30,x25,x22 - Przysiady 5x90,5x90,5x90,5x90 - [...]

[...] tragedii teraz tak sobie myślę ,że trzeba troszkę zastopować bo dopiero 6 tydzień ,a ja operuję ciężarami z 12 tygodnia bodajże poprzedniego planu.. Wiosłowanie n , 12x135kg wielka rezerwa. Wycisk zza karku ,coraz ciężej jest..komunikacja niewerbalna jak skurvysyn}:-(,z zatrzymaniem - okej, 8x102kg bardzo spoko. Unoszenia,okej. Ciągle czuję [...]

IX Tydzień Treningowy III Dzień Treningowy 28.2.2013 -Podciąganie n ~90cm x70,x65,x55 -Podciąganie p x23,x23,x23 -Podciąganie n ~120cm x12 -Wiosłowanie p 10x155,12x145,15x135,20x115 -Wiosłowanie n 20x101,20x120,10x140 -Wycisk zza karku 50x86,50x86,50x86,50x81,50x76 +z zatrzymaniem 8x96,8x101,8x107,4x112 - Unoszenie bokiem + opad [...]

[...] bokiem + opad x18+x18,x18+x18,x18+x18 - Unoszenie ramion w przód ze sztangą x17,x17,x17 - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia x12,x12 Podciąganie n ~90cm ,wolne ruchy,wielka rezerwa,dobra rozgrzewka. Podciąganie p , j/w. Wiosłowanie p, dzisiaj 170kg miało być na co najmniej 7-8 ruchów poszło spokojnie x10,a na siłę jeszcze bym coś [...]

[...] potrzebami. "Kup se krem na parchy. Jesteś tego warta." "Jedź do Egiptu. Poleżysz na słońcu." Pełny wózek w supermarkecie (dużo i tanio) to synonim szczęścia. Na ścianie wielka plazma i wakacje w kraju z palmami - tak wygląda ziemia obiecana. Do której każdy ma prawo - nie żebym krytykował czyjeś aspiracje. Do tego można dorzucić mentalność [...]

[...] chłop a jak się jest zakompleksiony to lubi się poniżać innych i dawać odczuć że się jest czymś lepszym .A ich festyny czy nawet zawody podnoszenia ciężarów to jedna wielka feta jest w tym powiedzeniu dużo prawdy kto nie potrafi odpoczywać ten nie potrafi dobrze pracować. Zawody podnoszenia ciężarów w wydaniu Niemieckiej ligi to zabawa z [...]

[...] z infrastrukturą. Może dlatego niemal nie widzi się na ulicach facetów z wielkimi, wypracowanymi sylwetkami. Łatwiej spotkać tam gości typu twardy kamień z fiordu, niż wielka góra mięśni. Ot tyle. Trochę fotek mam, ale będę je opisywał na osobnej stronie. http://500foto.blogspot.com/ Na razie pusto, ale już niedługo rozpocznę opowieść :-) [...]