odpusc sobie !!!!!!!!!!! chyba ze jestes swinia, ale mam cos lepszego dla Ciebie-trawa z laki-krowa wpieprza ja kilogramami i zobacz jaka jest wielka. Wakacje sa skorzystaj z tego na laczke z panienka i dieta na mase z trway, jak sie bedzie panna dziwnie patrzec to jej wytlumacz text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w [...]
nie no nieprzesadzaj, dlamie to podstawowe cwiczenie i napewno nieurosnie ci wielka dupa :D ale wiem ze przy robieniu przysiadu glebokiego na nogi poszerzaja sie biodra
Mnie też stary zachęcił do pakowania uswiadomił mi jaki to za***isty sport.... pozatym zachęcił mnie do tego mój kolega który niema może wielkich predyspozycji do kulturystyki ale ma wielką chęć ćwiczyć i być coraz lepszym :) częściowo ćwicze też dla wyglądu dla lasek może troszke a tak pozatym to po 3 miesiącach siłki już żadne g**** niepodskoczy [...]
co temperatura? a ja nie napisalem ze robi sie mega wielka piramide,u mnie nawet przy stopniowym zmniejszaniu dawek clena fat sie ladnie pali. Po za tym uwazam za duzo mniej szkodliwy delikatny taper niz nagle urywanie srodka Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-07-18 19:13:14
rudtka, większego przystojniaka nie mogłaś wybrać%-) Staram się, ale nawyki ciężko wyelminować do zera w tak krótkim czasie. Ps. Czuję, że "Wielka Siostra vel Lady" mnie obserwuje /-) DNT 08.11.2014**Tydzień 3**Dzień 20/76 Warzywa: sałata lodowa pomidor, cebula, ogórek zielony Przyprawy: sól, pieprz, cynamon, bazylia, kakao, Napoje: woda, [...]
pracuje teraz na uz w jednej z wiekszych firm w tej branzy w kraju i na zadane pytanie moge odpowiedziec tylko... lol to wszystko to jest jedna wielka sciema a stawki sa takie ze nie chcialo by mi sie biec za kims nawet za taka kase ze o laniu w morde nie wspomne (zreszta i tak mi nie wolno wiec sam juz niewiem po jakiego****a ja stoje na tych [...]
[...] że nadal w świetnej formie czy taki Brian Bowles, że go Barao zdemoluje.. jak nie wróci to mu pas zabiorą i Barao zostanie prawdziwym mistrzem co w takim przypadku mu się należy.. imo Barao się po nim przejedzie, bo nie sądzę żeby go Wineland pokonał za 1.5 tygodnia. Barao to mega kompletny fighter na gazie, Cruza forma to jedna wielka zagadka.
a jeśli posiadacie tak wielką wiedze to sie nią podzielcie a nie kończycie na wypowiedzi "chu**owy cykl" ...o łączeniu gainera z metanabolem akurat nie wiem więc chcialem sie dowiedzieć tutaj czy to dobry wybór... a z praktyki to koledzy nie narzekali na przyrosty po łączeniu gainera i mety
[...] Ci się pisze... Jak ułożysz dietę na plus to będziesz rósł, nie ma opcji żeby było inaczej,do tego będzie siłka (trening pomogą Ci ułożyć w dziale trening) i będzie grało. A dwa treningi w tygodniu to nie jest wielka tragedia,jeśli o budowanie masy chodzi. Nie będzie pewnie szło równie łatwo,co w przypadku nietrenowania bjj,ale coś za coś.
[...] razu takie cos? Nie mogli ukarać go inaczej? Uwielbiam jego akcje. Nikt nie miał do perfekcji tak opanowanych dźwigni na nogi jak on... No i dojść do tych dźwigni. Dla mnie wielka strata. Fantastyczny zawodnik- na pewno jeden z najsilniejszych. Prawdziwy wirtuoz parteru ... Mógł wygrać teoretycznie z każdym... A teraz zapewne będzie się obijał [...]
ch**owa walka, bo obu bym z Jonesem zobaczył.. Mogli zrobić Gustafsson vs Evans i Rumble vs Bader czy coś. Tzn walka genialna, ale 205 takie cienki, że 1 z pretendentów się oddali nawet do 2016. Na tej gali też Matt Brown vs Tarec Saffiedine i Dan Henderson vs Gegard Mousasi w 185. Myślę, że Saffiedine zgarnie decyzje a Mousasi zgadnie hmm też [...]
[...] przewagę. Alex z kolei nie tnie chyba zbyt wiele. Patrząc na niego to on na co dzień waży chyba poniżej 100kg. Więc może mieć stratę ok 5kg w ringu. Teoretycznie to Alex ma więcej atutów. Ale przewaga jest niewielka w każdym z tych aspektów nie jest wielka. A uderzenie Jonhsona robi wrażenie. I to może być aspekt, który rozstrzygnie tą walkę.
Aha, no to dzisiaj wielka próba, po chwilach załamania odzyskałem trochę motywacji, udaje mi się też osiągam wymagane minimum w skoku w dal, chyba wykonywałem go niepoprawnie, może macie jakieś rady co do poprawności skoku w dal z miejsca? Właśnie jestem po treningu, środki, które poleciliście sam nie wiem czy dały jakiś efekt, 2,5 okrążenia super [...]
Bral konsekwencji w polskim rzadzie... Jak pielegniarki strajkuja bo wyzyc ne moga to ich policha przepedzaja a gornikow sie boja... Wielka Brytania oglosila liste kopalni do zamkniecia i nie wachala sie z powodow protestow i strajkow zamknac wszystkich kopalni z listy. Uwazam ze w polsce powinno sie brutalniej z nimi obejsc... Gumowe kule i do [...]
troche uzupelnie ten temat Manoel Francisco dos Santos czyli po prostu Garrincha urodził się 28 października 1933 roku w Pau Grande w Brazylii. Początki kariery tego znakomitego dryblera nie były łatwe. Piłkarz miał problem, który wedle opinii 'fachowców' uniemozliwiał mu grę w piłkę: krzywe nogi, a na dodatek jedna krótsza od drugiej. [...]
Z władzami miasta też jest jedna wielka lipa, bo o ile w małych miejscowościach, gdzie jest kilka klubów można coś zdziałać, to np w takim Krakowie, gdzie jest kilka TYSIĘCY wszelkiej maści klubów i klubików sportowych, to jeśli nie trenujesz jakiejś popularnej dyscypliny i nie masz zaje**stych osiągnięć, to jesteś w tzw. dużej d*pie, bo budżet na [...]
[...] że Ci się chce, ale to konieczne jeżeli chcesz być zdrowy(w sensie dobrze wyglądać i mieć sprawne wszystkie narządy wewnętrzne...). Nie kupuj preparatów cudnych bo to jest wielka pokusa, ale nie są potrzebne. Naprawdę przy twoim %bf sam ruch i 10 zasad żywnościowych spowodują, że zacznie z Ciebie lecieć waga. Grunt to przyswoić teorie i nie [...]