[...] na 275 milionów euro. Na drugim miejscu Manchester United (246 milionów), na trzecim AC Milan (234), na czwartym Juventus (229) na piątym Chelsea (220) i na szóstym dopiero, wielka Barcelona FC (207 milionów euro)." Obawiam sie ze ten ranking nie obejmuje fortuny Abramowicza ale tylko budzet klubu. Chelsea przed przejeciem byla zadluzona, a [...]
Garstka newsów przed meczem : Internauci głosujący w ankiecie sport.es mają wielką nadzieję, iż pod nieobecność Zlatana Ibrahimovicia od pierwszej minuty na środku ataku zagra dziś Bojan Krkic. W ostatnich dwóch spotkaniach młody napastnik grał od pierwszej minuty i oba te pojedynki Barça wygrała 4:1. Ponadto fani chcą, by na lewym skrzydle [...]
Mourinho wzbudził we mnie pełen podziw. Nie lubię go, ale mam do niego duży szacunek. Genialnie ustawił zespół Interu nie dopuszczając Barcelony do rozegrania prawie żadnej akcji w katalońskim stylu. To nie był żaden autobus. To wyglądało jak pociąg towarowy. Nie jest to ujmą dla Interu, a wręcz przeciwnie-należą się im brawa za objęcie mądrej [...]
Pep: W swoich decyzjach kieruję się instynktem, nie logiką Pep Guardiola, który w dniu wczorajszym uczestniczył w konferencji prasowej w Oviedo wypowiadał się na temat technik coachingu oraz swojej pracy w Barcelonie. "Robię to, co czuję. W swoich decyzjach bardziej kieruję się instynktem, niż logiką, na przykład podczas dokonywania zmian [...]
[...] juz wczesniej chciales wyjsc na scenie ale sprawy prywatne nie pozwolily na to. Obecnie mam to samo,pare waznych spraw prywatnych,zyciowych sie pojawilo,ktore musze rozwiazac,aby juz mi nie przeszkadzaly w dalszych startach. Ja mam wielka nadzieje,ze sie spotkamy jeszcze...na scenie,a wiem,ze nie bedzie latwo ! :) pozdro.
[...] praktykę bo zaburzenia odżywiania nawet nie występują w toku takich studiów (sick!). Oczywiście przyjmę każdą uwagę na temat diety bo wiadomo między praktyką a teorią jest wielka przepaść. Zwiększenie kaloryczności rozważam, głównie, żeby zobaczyć czy zmniejszy to częstotliwość "wyskoków" Witaj, powinnaś raczej wyrzucić słonecznik z diety. Nie [...]
/SFD/Images/2015/9/14/4ab18188a44c4ae5a52e832c6d3ea81e.png Wczoraj się zapomniało wypiski zrobić, więc robię dziś. Ogólnie niestety trochę podziębiona jestem, cała noc smarkania, ale teraz już jest lepiej. Poranne cardio wykonane, ale o tym wieczorem, Trzeba uzupełnić dzień wczorajszy :)) A więc byłam w biedronce, kupiłam - zdjęcie poniżej. [...]
/SFD/Images/2015/9/20/3f4a361c6d364962a8e2bb3b823d29fc.png A więc tak: Od rana zrobiłem 20 zadań z matematyki, pozostałe 11 - jak to zrobić jest dla mnie wielką zagadką. Później poszliśmy na kręgle /SFD/Images/2015/9/20/443c6df263ba4bcba776e6a21fd0b1bd.jpg dowód rzeczowy nr. 1 /SFD/Images/2015/9/20/1f0670c2a6234e9aa467d68b624a83b1.jpg dowód [...]
Dzień 6 Tydzień 2 - 7.06.2014 Wstałem o 10:00 u Rodziców i szybki transfer autem na mieszkanie. Tutaj dopiero śniadanie i przygotowanie jedzenia do pracy (wielka kromka z pomidorem i kurczakiem) + kawałek sernika który zrobiłem. Został jeszcze czas tylko na golenie i jakieś 30 min na zmarnowanie przy komputerze ;-) Praca dziś od 14:00 do 22:00, [...]
[...] rozpisane przez dość ogarnięta osobę żeby wyeliminować słabe pkt. a ja sie niemam co obrażać bo to nie plan mojego autorstwa ;p Mam pracować nad szczegółami bo bezksztakna wielka masa miensiowa juz była. a plan wyglądał 5 dni treningowych 1 plecy dolna część plus tyl barku 2 nogi czwórki 3 plecy szerokość plus przód barku plus bicpes 4 [...]
[...] w chacie wylaczyl zamrazarke z kontaktu}:-( ( czemu??? bo chcial wlaczyc sobie zapaszek, no ja p******e brak slow)miecho musialam wywalic do kubla , a troche tego bylo... wielka reklamowka zarcia na marnacje..:-{ Stad tez jajka i pewne zawirowania w dzisiejszej miseczce. MICHA http://img19.imageshack.us/img19/2411/dieta20120307.png Ostatnio [...]
a i moja rada, jak Ci się uda coś robić na własną rękę to się nie wahaj. na self employment tutaj to nie to co osoba fizyczna w PL. osobe fizyczną w PL rząd rucha w dupe bez mydła na dzień dobry. tu jak zaczynasz to na ich zus (national insurance) płacisz około 5 funtów tygodniowo (20 miesięcznie czyli 100 zł a nie te 600 zł w PL, które w [...]
[...] się chyba najbardziej * Ok * Pompa * Pompa Ocena treningu: 7/10 1. Owsiane (110g) + rodzynki 2. 145g piersi + 100g ryzu (trening) Cheaty, przez pustą lodówkę. Ocena diety: 2/10 Kuwa, we wtorek ledwo co zrobiłem te przysiady a dziś wchodziły w miarę lekko, nie wiem wtf Ogólnie nie jestem zadowolony z diety, bo jak widać, była wielka c***nia xX
[...] 5 punktów. - bardzo ładna sylwetka, zarysy mięśni mi się podobają, niczego za dużo ani za mało! 3. Sylwia2432 - Sylwia - 4 punkty. - tutaj widać po zdjęciach że ten sport to wielka miłość i pasja za co ogromny plus! No i ten uśmiech oraz radość bijąca ze zdjęć :-)) 4. Anusia901 - Anna Ślęzak - 3 punkty. 5. Anchy - 2 punkty. - jejku śledziłam DT i [...]
Nie, nie byłam, a widać było kogoś wielkiego? Ja wielka tylko na szerokość, bo wzrostu to los poskąpił, na 154 się kończę Koncerty za głośne dla mnie, wole w domku przed telewizorkiem z winkiem lub piwkiem lub drineczkiem... Lody tez dzisiaj zjadłam Biguś, na listość, piwo z wódką mieszałeś?
mnie też kusi ten crash, ale zaczęłam coś, co wreszcie daje nadzieję na efekt. Dlatego nie zmieniam, no chyba, że znowu sie zawiodę - wtedy zaraz crash wypróbuję. gagaa ale masz fajnie 40!!!! no normalnie powinnaś w nagrodę zjeść wielką czekolade albo inna pizze niezdrową czy coś. I super wygladasz! Jak odejmies te 4kg to bedziesz juz 38?