Ja niestety polecić nie moge po tygodniu suplementacji musiałem przerwać ,kiedy zajrzałem do puszki po miesiącu zamiast proszku była jedna wielka bryła jak ukruszyłem kawałek i prubowałem rozpuścić powstała jakaś śmierdząca zawiesina,inny smak zapach to i pewnie właściwości. Po miesiącu stania w suchym i wmiare sterylnym miejscu coś takiego nie [...]
czyli to nie progresja ? teraz to już sie zakręciłem. to co oznacz to /6-10/ możliwość ile powtórzeń mam wykonać a co tydzień mam zwiększać ciężar a liczba powtórzeń ma być ta sama? Mam naprawdę wielką prośbę. przeczytajcie ten post http://www.sfd.pl/Zast%C3%B3j%2E_sta%C5%BC_2_lata%2E_cel_masa%2E_profesjonalna_pomoc__%3B_-t351116.html do końca [...]
[...] mieć większą kondycję podczas walki...działało i to bardzo dobrze! Bardzo polubiłem bieganie,ale nie startowałem w żadnych zawodach biegowych,dalej sztuki walki to była moja wielka pasja i wydawało się,że nic jej nie zmieni!?...Zmieniła kontuzja kolana ale nie ma tego złego.. Moją nową pasją okazał się triathlon i tak jest do dziś Jeśli [...]
/SFD/Images/2016/5/16/06f1b33ecead4bf7be37536897759bc4.jpg Iwona Nieroda vs Gabriella Mezei, kickboxerski pojedynek pań na gali FEN 12 Międzynarodowe kobiece starcie w formule K-1 dopełnia kartę walk gali FEN 12 Feel the Force, która już w najbliższy piątek, 20 maja, odbędzie się w Hali Stulecia, we Wrocławiu. Wielokrotna polska Mistrzyni Świata, [...]
Czy taki najgłupszy ten obrazek ? Na pierwszy rzut oka to może i tak , ale rzućmy okiem po raz drugi i trzeci. Zastanówmy się drogie chłopcy i drodzy dziewczęta co ten i poprzedni obrazek nam mówią. Ludzie troszkę sprytniejsi niż ich spędzający całe życie w kucki pobratymcy zdołali przejąć i całkiem składnie sprawować władzę. Sposób sprawowania [...]
Yoshi 'Co do Husajna i Kaddafiego, to fakt byli dyktatorami, ale trzymali wszystkich za mordę i nie było takiego burdelu jaki powstał po ich obaleniu. Jeśli obalą jeszcze Assada, to będzie to samo co po Husajnie i Kaddafim bo panowanie obejmie wtedy ISIS czy inne g**** dokladnie i na to chcialem zwrocic uwage Asad jest czlowiekiem ktory gwarantuje [...]
[...] sami płacą taką karę, a są ...je, którzy wypuszczają kierowcę na minę i później cała odpowiedzialność na niego samego spada, a w sądzie trudno takie rzeczy udowodnić. Stąd wielka rotacja, dlatego też kierowcy uciekają do zagranicznych firm. Transport w pl to szara strefa, pełna machloj i wyzysku. Nerwy, presja, wyżywanie się o byle co - tak [...]
[...] zaciska ... pętla na której zdurniały od przybytku i nieróbstwa "zachód" sam się powiesi ku wielkiej uciesze wszelkich "wykluczonych biedactw" oczywiście radość będzie tak wielka jak i krótka ,wszak nie sądzę by trwonienie dorobku "ojców" zajęło im wiele czasu a potem ... ?! no trzeba będzie zapoznać się z naukami Proroka i to szybciutko [...]
To naprawdę jest jedna wielka propaganda wierz mi lub nie, ale nie tak prosto posługiwać się nożem, jeszcze w taki sposób by precyzyjnie trafić takie strzały "to tu to tam" są przy kilkudziesięciu pchnięciach a nie przy 2. Dam Ci pistolet - wymierz, oddaj strzał Teraz przyjdzie prawdziwy strzelec, wymierzy, odda strzał precyzyjny - śmiertelny [...]
[...] Tuska zakładasz od razu z e to nie oni..... Masz racje, ciężko mi będzie udowodnić że to on, łatwiej Tobie, że na pewno nie on..... Ale czekaj, skoro to wszystko taka wielka intryga, jak sam piszesz nie było krwi a reanimacja była do kitu, to czy przypadkiem nie założyć że skoro podmieniono Stefana to także za Adamowicza była jakaś kukła [...]
[...] śmierć”), która zabiła 1/3 ludności kontynentu 1665 – epidemia dżumy w Londynie 1707 – epidemia dżumy w państwach biorących udział w wojnie północnej 1800 – wielka epidemia żółtej gorączki w Hiszpanii i Afryce Północnej. 1831 – epidemia cholery na Śląsku 1918 – pandemia grypy, która zabiła 50 milionów ludzi (tzw. grypa [...]
niestety z planowanych zawodów wielka dupa wyszła :-( Moge się skupić teraz tylko na rywalizacji i ustawić trening po zrobienie jak najlepszej sylwetki Od dziś VLCD i przez wiekszość tygodnia posiłki będą takie same ide za zasada żarcie to nie przyjemność to konieczność:))
Ja sie nie nabijam, ja PODZIWIAM, zmiana sposobu myslenia to wielka rzecz i wcale nie latwa, chyba latwiej wejssc na Everest niz zmienic gleboko zakorzenione przekonania i strach
[...] (początek finiszu) i około 21:45 postanowiłem zasilić się węglami wg wskazówek Evo. Łyżka czarnych porzeczek, łyżka śmietany 36%. Dobrze, że zdążyłem zęby umyć... Jedna wielka ciemna sala kinowa się zrobiła w głowie :-) Do rana. Do budzika o 5:00. Przysiad nad robotą i około 6:30 mogłem atakować Simpla. Rozczarowanie poziomem siły. Już przy [...]
Dopiero miałem czas poczytać. Strasznie wielka porcja wiedzy. Czytałem w jakiejś dyskusji na forum SF o morderczych enzymach, które miałyby rzekomo mordować mitochondria podczas wysiłków anaerobowych. Pożyjemy zobaczymy. Z bezkrytycznej miłości do białka wyrosłem. Z nienawiści do węglowodanów też. Tłuszcz jako paliwo mi odpowiada. No i nie trzeba [...]
[...] to widzi swój numer telefonu. Twoja stara jest tak gruba, że maluje paznokcie u lakiernika. Twoja stara jest tak głupia, że chodzi z pilotem do kina. Twoja stara jest tak wielka, że wokół niej krąży mniejsza stara. Twoja stara jest taka stara, że wisi Mojżeszowi pięć zeta. Twoja stara jest tak brzydka, że nawet w Samoobronie jej nie chcieli. [...]
Chłopaki nie wrzucają,to ja to zrobię :) Zródło: swrp.pl http://swrp.pl/wp-content/uploads/2015/04/DSC_0512-300x225.jpg http://swrp.pl/wp-content/uploads/2015/04/11133730_667916810011200_2573640932980468099_n-300x225.jpg Na wielu zawodach byliśmy ale Złota to górna półka. Wielu organizatorów powinno chociaż raz zawitać do Złotej i podpatrzeć jak [...]
No i ok jakaś odmiana będzie, a nasi będą się starać bardziej żeby pokonać Fernando i odebrać mu pas. Ja też nie widzę Różala w tej walce, ale i tak będę mu kibicował. Różal jest już zużyty i powinien chyba pomyśleć o zakończeniu kariery, a chyba nie ma lepszego momentu na to jak pożegnanie się na stadionie na tak wielkiej gali przed tak wielką [...]
[...] ten sposób swoje chore kompleksy(poprzez zaczepianie młodszego)??? <tak> zaden z niego zawodnik, totalnie chudy, refleks normalny, czesto pije, wiec moze nawet gorszy niz normalny, ma wiecej sily niz ja, bil sie pare razy to i doswiadczenie tez ma z deka wieksze nie chce napasc na niego z ekipa, bo to rozplatalo by wielka wojne, wole solo