wielka sie

[...] masa. Ale to nie ten dział, kolego. ! poproś o usunięcie i wejdź w dział odżywianie,BTW. ! Suchą mase zrobisz odpowiednią dietą (koniecznie, jeśli nie chcesz się zalać) Typowym treningiem masowym i krótszymi(jak w przypadku treningu redukcyjnego) aerobiami 20-30 minut. ! Pozdrawiam. ! Nie wcinaj czego popadnie bo potem to jedna wielka kicha. !

no wielka szkoda ale nikt wiecznie nie żyje choć nie do końca, bo no żył będzie wiecznie bo zapisał się w świecie kulturystyki na stałe

Jak chcesz po prostu łapać fat to po prostu ładuj w siebie tyle żarcia ile wlezie... wielka filozofia... Ale później możesz tego żałować, także lepiej zastanów się nad tym, co chcesz osiągnąć

[...] jakiś basen. Na spokojnie. Bo przedobrzysz. Też uważam, że te 3 tysiące będą adekwatne, bo liczyłeś domniemam kalkulatorem, a nie wzorem (zapotrzebowanie) stąd taka wielka suma kalorii, gdy do zrzucenia jest dużo można ująć nieco więcej. Badania robiłeś ostatnio jakieś? Mocz, morfologia, cukier, lipidogram pełny, tsh, ft3, ft4. Warto [...]

okok dzieki. dla mnie nie liczy sie cena tylko jakosc, wiec z tego co do tej pory wyczytalem postawie na activlaba, co? Jeszcze raz dzięki. Jutro pójdę do sklepu i zakupię, bo mam 5% rabatu w sklepiku na siłce :-D I dam znać :-) #Edit. Ogólnie mam wielką ochotę na owoce tej zimy. W sumie prawie już kwieceień, ale temperatura i pogoda jak z [...]

Niekoniecznie , fakt ilość MetaAnabolu nie jest zbyt wielka ale jeżeli masz coś z wątrobą np. żółtaczkę o której przecież tylu ludzi którzy ją mają nie wie to może to być coś od wątroby. W każdym razie albo uczulenie na coś albo wątroba ja bym stawiał na wątrobę, no chyba że to jakiś dziwny rodzaj łojotoku. Łuszczy ci się To?? pozdrawiam...

To fakt,ze pod towar rozpisywanie cykli to wielka ch**nia zgadzam sie. Ale z tych srodkow co napisal moze juz zrobic cykl typowo masowy i jakze popularny(oprocz tego undestoru)

nie jak sie stoi na bramce ;] i sie rzuca w jedna wielka kaluze w bramce na samym srodku , ze stroj wazy pozniej wiecej odemnie :D

No, fakt, że mi mówią, że tylko mi się tak wydaje, ale serio, nie widziałem podobnego chłopaka z takimi biodrami, wszyscy mają węższe. A rozszerzyć ramiona mam wielką ochotę i tak i tak, więc proszę kogoś rozpiskę ćwiczeń :)

Wielka edycja oto zmiany poczynione na siłowni od ostatniego filmiku, wymiana atlasu na wyciąg na wolne obciążenie, ławeczki, stojaki i dużo kg... oto filmik http://www.youtube.com/watch?v=cBArpchKJdY PS. Wiecie ktoś jak znaleźć swoje napisane tematy bo w profilu po kliknięciu w MOJE TEMATY mam pusto, a tego tematu się naszukałem :)

No bo idzie taki do ubojni i widzi jak z małej świnki w 2 miesiące się robi wielka locha:D

Najpierw odpowiedz sobie na pytanie co się dla Ciebie liczy NAJBARDZIEJ. Masa czy siła? Jeżeli zdecydujesz, trenuj z zasadami tego lub tego, bo inaczej może wyjść wielka kupa Pozdrawiam Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-03-03 14:38:25

"bo inaczej może wyjść wielka kupa" raczej bym sie nie zgodził...albo jemu pojdzie w siłe albo w mase

[...] ten rynek jest jakos uregulowany przepisami, stad mam wiecej pewnosci ze co jest na etykiecie to w produkcie. rynek suplementow nie jest regulowany w zaden sposob, jedna wielka samowolka co oznacza ze na etykiecie moze wyladowac cokolwiek i nie musi byc zgodne z prawda. poza tym, skoro ktos od kilku lat, patrz flex, pije bialko jednej firmy [...]

Łap masę, używaj hantelek i sama ta "wielka krzywizna" się skoryguje.

haha 61 kg i wycisk 250 na nogi :) się uśmiałem Ułóż plan, i ktoś go sprawdzi, nie ma sensu podawać wyników jakich nie osiągnąłeś... jeszcze nierealnych bo to zakrawa na wielką kpinę Zmieniony przez - aRadd w dniu 2010-11-26 15:37:16

[...] cale zycie ? ja zauwazylam, ze najlepiej funkcjonuje na weglach rzedu 50-60 g, z wg qzara juz ponizej 100 jest ketoza ? Nigdy nie mierzylam CoraMietka -> Ja tez jestem wielka zwolenniczka low carb, bardzo odpowiada mi taki sposob odzywiania...ale po zrobieniu badan troche zwatpilam Na moja figure wplywa taka dieta doskonale, waze teraz 57 [...]

[...] więc trudno mi się wypowiadać w tej kwestii. Co do orbitreków, to chyba większość ma obecnie funkcje pomiaru tętna. Co do licznika kcal to wydaje mi się, że to jest jedna wielka ściema. Licznik zawsze nabijał w takim samym tempie, nie zależnie kto ćwiczył (ja, czy 50 kg grubszy ojciec). W miejsce tego powiesiłem sobie zegarek ze stoperem i [...]

Chude patyki i wielka dupa ? Przecież to paskudnie wygląda. Uda trzeba ćwiczyć dla zachowania balansu strukturalnego. Można ograniczyć ilośc serii jeśli Ci się mocno rozrastają. Ale nie da się zbudować pośladków bez aktywowania ud, bo jednak same hip thrusty czy ośle kopnięcia nie wystarczą.

moze byc taki final ze dziecko urodzi ci sie z wielka glowa a malymi barkami