wielka sie

[...] podróżował tylko w przestrzeni a Faust w przstrzeni i czasie ale czego tak konkretnie dotyczyło pytanie to nie moge sobie teraz przypomniec :p wiem tylko ze tu bym popełnił wielka gafe bo najpierw powiedziałem ze fabuła odyseji obejmuje lekko ponad miesiac hehe ale zaraz szybko sie poprawiłem :P 6. Czego symbolem może być wędrówka ?? (z tym [...]

[...] zimno, szaro, wietrznie - nogi dogrzalem dopiero gdzies kolo 6km. Na szczescie nie ma mrozu do kompletu, bo moje kolce jeszcze w drodze. Okrazenia w rownym rytmie, mialem wielka ochote zrobic jeszcze jeden km po dzielnicy szybciej, ale jeszcze dwa treningi dzis, trzeba sie pilnowac. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b87000f783d6436e8318598146f45b08.jpg [...]

Witam Po pierwsze, Twój dziennik to jedna wielka motywacja, gratuluję sukcesów i czekam na więcej;) I pozwolę sobie zapytać o opinię - co sądzisz o biegach typu Spartan Race/Bieg Katorżnika/Runmageddon (dwa ostatnie polskie)? Zastanawiałeś się kiedyś nad takim sprawdzianem samego siebie?:> Z innej beczki, nie wiem, czy ktoś przypadkiem nie wrzucił [...]

Rozpoczęły się wakacje. Wszyscy gdzieś wyjeżdzali ze znajomymi a ja nie miałam kasy żeby się ruszyć z tego miasta . Postanowiłam któregoś razu że zarobie sama pieniądze na wyjazd wakacyjny. Mam na imię Pati i miałam wtedy 18 lat. Pracy nie było jak wszędzie więc nie mogłam nic wymyśleć. Wiedziałam że mam ładne ciało i postanowiłam to wykorzystać. [...]

Marian - to fakt, ogarnięty partner treningowy to na prawdę wielka zaleta. Teraz się staram chociaż 2-3 treningi w tygodniu z kimś zrobić, zawsze to inaczej wygląda :-)) Apropo twarogu... lubię i toleruję, więc jem :-D ale przyznam, że w tych przygotowaniach najbardziej "elastycznie" podchodzę do tematu. Pewnie bliżej startu będzie trzeba ukrócić [...]

[...] w tym tygodniu jednego dnia wpadło ~1k kcal żeby drugiego wpadło >10k ... bo jak już mnie najdzie to nie potrafię się ogarnąć a do tego na następny dzień czuje się jak jedna wielka bańka wody która powinna się toczyć a nie chodzić ... rozmawiałem już na ten temat z Tadeuszem będziemy myśleć jak z tym walczyć ... bo w końcu moja masa okaże się [...]

[...] gorszego, robi postępy większe czy mniejsze, ale nikt nie robi z tego tajemnicy. A Tobie raz nie wyszło, to stwierdziłeś że więcej nic nie napiszesz. I tu widzę właśnie zachowanie typowe dla "obrażania sie". No i jakoś napisałeś, I co? Gdzie ta wielka fala hejtu? Gdzie te wszystkie komentarze że chuyowy trener, których pewnie się spodziewałeś?

[...] na terenie brzucha. owszem, odczuwam je, ale nie widzę. napinając mięśnie czuję, że są, ale efektów raczej nie widze... owszem, mam małą oponkę na brzuchu, ale nie jest ona wielka - jako koszykarz duzo biegam i mam niezłą kondycję. sprawdzałem 10 razy czy dobrze wykonuję ćwiczenia, wszystko jest okej... a jednak nic sie nie dzieje, tak jak to [...]

[...] Na marginesie widzieliście: to jest żenujące, oni nam przebaczają - za co, za Wołyń? "Krew" się gotuje. euromajdan "Polskie obozy zagłady" już mamy, niebawem będzie i nasz "Polski Wołyń" - o takiego wała, nasz to on był, Lwów, Wilno i wiele innych, wielka trójca się musiała "wtrącić" :-( Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-12-10 12:43:27

[...] nie mam pojęcia, skąd się zawsze na rowerze bierze wiatr, i to taki prosto w mordę ;) Kręcę 4 x w tygodniu, raz z zakładką i powiem Wam: te 40 minut biegania po rowerze to wielka przyjemność i ulga. Nie lubię jeszcze jeździć na rowerze tak bardzo, jak lubię biegać. Odrobinę oswoiłem się natomiast z lemondką i z jazdą na drodze publicznej. Na [...]

[...] i za radą nic w niej nie zmieniam i co dziwne chudne cały czas, nie bardzo tylko wiem, jak to się ma do wyglądu ciała przy tej ilości ćwiczeń… I tu.......Obli wielka prośba do Ciebie – ja wiem , że oglądanie zdjęć w bieliźnie, niezbyt atrakcyjnych, odchudzających się bab, nie należy pewnie do Twoich największych rozrywek, [...]

Do FENOMENÓW należy zaliczyć...Bokserów którzy zdominowali wagę ciężką,a zaczynali w wadze...półciężkiej czyli... FENOMENY Muhammad Ali ZŁOTO RZYM WAGA PÓŁCIĘŻKA !!! Muhammad Ali, urodzony jako Cassius Marcellus Clay, Jr. (ur. 17 stycznia 1942 w Louisville) – amerykański bokser. Zdobył złoty medal podczas Igrzysk Olimpijskich w Rzymie, [...]

Cześć Dziewczyny, coś mi ostatnio forum nie działa, więc wszystko wpisuję ręcznie. MISKA Śniadanie 7:30 - 2 jajka na twardo, 50g banana, pomidory II. śniadanie 10:45 - 100g twarogu, 50g banana, 10g białka Obiad 16:30 - ok. 110g placków owsianych (składniki: 6 jaj, 40g migdałów, 200g płatków, 20g oliwy z oliwek, to rozłożone na 4 porcje) Wieczorny [...]

Po to "zasrani lekarze" przed operacją robią INR , czas protrombinowy i morfologię żeby wykluczyć problemy związane ze zbyt małą krzepliwością i przedłużającym sie czasem krwawienia. Uwierz że nikt nie ma ochoty otwierać pacjenta z którego będzie sikać krew jak ze świniaka. Współczuj ludziom którzy wpieprzają ASA dla własnego dobrego [...]

Tym bardziej jeśli każdy trening to wielka przyjemność:) nie rozumiem ludzi którzy mówią że ich męczy trenowanie, gdyby mnie męczyło to nie trenowałbym:) no i myślę że lubiąc to można więcej osiągnąć niż się zmuszając 31.07.2011 Jadłospis: I - jajecznica z 3 jaj + 3 kromki ciemnego pieczywa - 9.00 II - garść migdałów, jabłko, banan - 11.00 III - [...]

[...] ale najpierw dorowadzic do porządku moje popieprzone hormony... Dużo się o sobie dowiedziałam. Momentami oprócz wali z ciałem była to również (dla mnie dużo cięższa) wielka walka z psychiką i lenistwem. Pod koniec idąc na trening chciało mi się płakac przed i w trakcie (co się nawet zdażyło podczas zarzutu %-) ). Najczęściej wychodziłam [...]

Jeżeli spotkanie miałoby się odbyć w Warszawie, to również z wielką przyjemnościa bym Was poznał. Załuje tylko, że moje umiejętności nie są wystarczające, abym mogl Wam zaprezentowac idee stylu, ktory trenenuje. Najwyzej postaram się zabrać mojego kolege, który własnie zdał na stopien mistrzowski w WT ;)

[...] pomiary. I żeby było jasne- to jest waga zaktualizowana z dzisiaj bo chciałam sobie poprawić humor, że nie jest tak źle. Bo wczoraj było 74 88-O Najlepsze jest to, że mam momenty, że wydaje mi się że jestem wielka a jeszcze nie doszłam do wymiarów z początku forum :P Ale niewiele brakuje :P /SFD/2016/12/4/897003eae4d74cd98cf2a7249c1e6070.jpg

Weekend i po weekendzie. Jak na mnie było dość intensywnie. W piątek pobudka dość wcześnie i podróż do Wrocławia. Nie pomyślałam o swoich pojemniczkach. To był dzień na moich bułkach, kawie i cieście. (Ciocia zrobiła pyszne czekoladowo- pomarańczowe ciasto bezglutenowe a wieczorem się skusiłam na sernik z truskawkami). W sobotę wpadłyśmy na [...]

[...] 8km to jest akurat tak żeby się nie upodlić a też mam 3 krótki starty przed sobą + Sieraków więc tych biegów szybszych trochę będzie na pewno szybkości nie stracę nie jest wielka ale nie powinna spaść -) Koniec bardzo udanego tygodnia jak na 2gi tydzień po starcie zrobiłem kawał dobrej roboty szkoda tylko że wczoraj nie było mocy na długi rower [...]