Mi tam domięśniowo ładnie wchodziło. Wielki ból przy inj da sie zminimalizowac. Wielka bania też zejdzie z czasem u mnie po zastosowaniu tego środka wyniki wątrobowe git. Skóra sie nie przetłuszcza. Mniej snu. Lepsze samopoczucie. Podobnie jak na gh... A i patrze teraz masz fake albo zmienili design. w żyłe bym tego nie wbił. Zmieniony przez - [...]
[...] mozna tez robic bieps razem z tricepsem w ten sam dzien osobiscie cwicze przewaznie po plecach, byl tez okres ze robilem w dzien z klatka... nie odczulem wiekszej roznicy na bicepsie, mysle ze powinienes sprobowac troche tak i troche tak, przy opcji bic + tric jednego dnia wydaje mi sie ze najlepiej by bylo ale roznica tez nie bedzie wielka
No to zes rozpetal znowu wielka awanture zaraz rozpocznie sie tu wojna o to czy BJJ czy thay jest najlepszy Musisz sobie odpowiedziec czy wolisz walczyc w stojce czy w parterze jezeli parter to BJJ jezeli stojka to Muay thay ewentualnie Kick boxing Stalin tez mówił o Europie bez granic
[...] czegoś takiego jak sztuka walki dobra do samoobrony. Trenujesz się po to aby umieć walczyć a nie się bronić, gdyż atak jest najlepszą formą samoobrony. ... Dziura logiczna wielka jak ch** king konga. SKORO SIĘ OBRONISZ ATAKUJĄC, TO ZNACZY, ŻE DOKONAŁEŚ SKUTECZNEJ SAMOOBRONY. Termin samoobrona nie oznacza stosowania wyłacznie technik [...]
[...] ale cos takiego jak paprykarz w puszce to jest ogromny syf , nie moglbym tego tknac nawet po 0,5l wodki. Ostatnio na jakims wyjezdzie, ktos mial puszke paprykarza, to jak to otworzyl to na sam zapach myslalem ze zwroce. No chyba ze akurat ten paprykarz szczecinski to jakiejs delikatesy. - Za kazda wielka fortuna, kryje sie zbrodnia -
[...] my energicznie rzucamy ramionami. W ten sposób mogą tworzyć sie mikrourazy ścięgien, które mogą sie sumować i pogłębić w zerwanie.Ruchomość jaką mamy w stawach barkowych to wielka zaleta ale to że coś można zrobić nie znaczy ,że jest to naturalne dla stawów i zdrowe . Mimo wszystko i tak nikt nie porucza się w ten sposób w życiu codziennym . [...]
Nawet nie wiem jak dziękować za wszystkie rady, to naprawdę wielka pomoc. Skupie się teraz na maturze, a potem dopinam plan dietę i lecę bez wymówek. Dziękuję za pomoc, ale mam ostatnie pytanie. Czy robiąc sobie teraz załóżmy 3 tyg przerwy nie stracę połowy mięśni które dotychczas zbudowałem?
[...] Arnolda tam byla dwa razy, trzeba sie uczyc od mistrza.. nie wiem jak mogles na rok stanac z sila?? moze to wina innych partii?? jezeli nie robisz np skosu, barkow czy tricepsa to sens traci cala meczarnia. kazdy miesien daje cos do innej parti, to jedna wielka fabryka gdzie nie moze byc usterek.. cos zalezne od czegos.. jedno od drugiego!!
Olimp, ale żeby porównać, trzeba wiedzieć z czym..... Inne firmy podają, skąd biorą rybozę..... Poza tym, co to za wielka tajemnica? Jeżeli macie rybozę 1 klasa to powinniście się tym szczycić i mówić skąd macie..... Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja
[...] :) ja jak zaczynalem cwiczyc to pamietam, ze przez 2-3 lata kompletnie nie dzialo sie nic specjalnego ze sylwetka. pozniej spalem sie jak swinia, bo bylem zapatrzony by miec wielka mase i po prostu byc duzy. Jak sie ogarnalem o co w tym wszystkim chodiz to musialem redukowac 20 kg. Tutaj jestety efekty liczymy w miesiacach... a najbezpieczniej w [...]
[...] - kopniecie, skrocenie dyst, rece, noga, odskok. Jak sami widzicie, bez odpowiedniej pracy rak ani rusz. trener ktory nie zwraca wiekszej uwagi wlasnie na rece, robi wielka krzywde swoim wychowankom, i trenuje raczej kickerow, ktorych moim zdaniem cieko podciagnac pod kickboxerow. ps. moim trenerem jest bogdan sawicki, b. mistrz [...]
[...] w walce. Nawet jeżeli dajmy na to box góruje nad kick boxingiem albo i na odwrót to nie jest to bardzo ( tak jak między stylami np. Kung Fu vs BJJ) wielka przewaga. Więc moim zdaniem wygra osobnik posiadający te cechy powyżej, lub też dużo większą wage i wzrost. Dlatego uważam że nie ma sensu tego rozpatrywać.
Może ktoś sprawdzić czy w środku macie te wyciągacze wilgoci? U mnie nie było. Po kilku dniach będę miał jedną wielką grudę. Oczywiście nie przeszkadza mi to. Pytam z czystej ciekawości czy tylko mi się tak trafiło
[...] NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA szczerze kuleje,lecz odzywiam sie rozsądnie 5- posiłków dziennie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8.TRENING: 3-4 w tyg kazda wielka partia raz w tygodniu(min 5 dni ) 9.CEL CYKLU: Rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: to bedzie mu 1 cykl 11.POZIOM BF% niewiem 12.TENDENCJA DO [...]
A to ja wciepię coś co bym chciał mieć Kulturystyka to niekończąca się walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu
[...] na ulice lepszy jest kick bo naprawde trudno walczyc z chociaz dwoma przeciwnikami w parterze,jesli nie jest sie naprawde dobrym chwytaczem.Poza tym do bjj oczywiscie zadna wielka masa nie jest potrzebna.Ja trenujac kick zostalem pozamiatany w sparringu przez kolesia ktory wazy tyle co ja.Jednak powtarzam ze na walke z kilkoma rywalami [...]
Jesli to bylo do mnie to szczerze dostalem teraz igly 0,6 i chu.nia wielka. W jednej pompce mix+deka i idzie tak, ze az sie strzykawka gnie. 0,8 praktyczniejsze dla mnie i roznica jest duza podczas wtlaczania. 0,6 to do propa jest dobra.